こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
9月も終わりだというのに
まだまだ残暑ですね・・・
とはいっても今年の夏は体質改善に
とっては良い暑さとなりました
暑いことが悪にとらえがちですが
悪い事と良い事というのは大抵が
表裏一体です
5月くらいからむくみが気になった
のでキャビテーションを取り入れて
お手入れを強化していたのですが
夏の暑さを利用して更に毒素が
流れると感じる体感がありました
それは生理なんですよね～
今月で48歳になる私はザ・更年期世代
です
でも生理は順調そのもので、生理がくる
度にまだまだデトックスしているぞ
と感じることがしょっちゅうです
これに関しては60種類以上のアロマが
効果的だという実感があります
2年前の夏、今の住まいに引っ越した時に
エアコンをあまり使わない生活をして
いました
汗をかいて循環させるためにやり始め
ました
夜のウォーキングの風の冷たさが心地
よかったことを今でも覚えています
で、その年の8月に生理が3回もきてしまった
のを覚えています
しかも結構がっつりな量です
ちなみにその時もキャビを当てると
生理になっていました
つまりなんですが、電気を当てることで
刺激を受けて溜まった毒素を排泄した
という見解なんですよね
しかもなんですが、汗をかいて循環する
身体作りをしていたので、ホルモンバランスも
いつもとは違う働きをしていたと思います
生理が3回も来たのはそれっきりだったので
病院にいくこともなくもう2年もたちますが
いたって普通です
今年は5月からずっと当て続けているので
耐性があるようですが、8月の生理はいつもと
違うと感じたことがありました
それは上半身の痛み
2日目の朝起きる時に上半身に痛みを感じる
ことがありました
肩や肩甲骨周りですね・・・
で、私の解釈では腸と子宮の働きの潮目が
何か変わったかな
という印象でした
その前にもやけに腕が太く感じたり
腕周りの動きに違和感を感じていましたが
これまでのつまりを解消させてくれそうな
感じの流れで、詰まっている状態なので
肩と肩甲骨に痛みを感じました
起きる前にセルフマッサージで整える
ことで解決していました
その朝のみの出来事でしたが夏の身体は
変化しやすいですし、血流も改善しやすい
という実感もありました
生理に関しても中性脂肪を食べると
直ぐにドロッとした経血がでます
技術者としてたくさんの女性をマッサージ
していて肩が硬い人というのをたくさん
見てきましたが、つまり腸と子宮がダメージ
を起こしているんだな・・・という理解に
なったわけです
残暑で来月の暑かったりもありますので
来月の課題としても続きそうですが、
腰回りに脂肪がつきすぎていることも問題かな
・・・と感じました
見た目的には改善しているんですけどね
骨周りのセルライトが頑固なイメージです
先日、お弁当づくりのため牛肉を朝から
焼いたんですが、キッチンの掃除でつかった
ダスターでお昼にコンロを掃除したら脂の
酸化した臭いがすごくて、人もこういった
臭いの人たまにいるなあ～と感じました
体臭ってやっぱり酸化したた脂の匂い
だよね・・・って実感しました
この夏、体臭が気になるという人も多い
という記事を見ましたが、ボディーソープ
では血流の匂いまでは落とせません
身体の臭いは身体の酸化した脂のせいです
自分も周囲の人も嫌な気持ちになるので
まずは体質に合わせた食生活に整えて
体臭予防もはじめてみてくださいね
体臭が酷いと病気になりやすくもなる
ので、改善すべき点です
まずは体質のチェックからはじめて
みてください
下記よりすぐに出来ますよ
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
60種類以上のアロマを使って即効性の
ある体臭予防を始めてみてくださいね
長年体臭になやまされていた方は特に
効果実感を感じ易いという傾向にあり
ます
年齢を重ねていれば、蓄積している
古い細胞や皮脂などが多いので自覚が
なくても臭いやすくなりますので40代
以降であれば更年期予防を含めて
是非始めるといいとおもいます
夏の暑い時期は冷えによって代謝が
おちやすくなるので、脂肪を気温を
活かしながら分解させるためにも
キャビも併用すると、体臭にも効果を
発揮させることができますよ
残暑で暑い夏をまだ活用できそうなので
是非、中性脂肪のケアをして、痩せる
身体の土台を冬の燃焼期までにつくって
冬のダイエットを成功させてみてくださいね
ダイエットが面白くなりますし
続くきっかけにもなれますよ
ではまた～