こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
ダイエットって基本的にはノールール
でもあります
体質によって食べて太る食べ物などが
違いますしね
これを食べていれば痩せる
という感じでもないですし、
太っている時に食事を腹八分目にしたら
痩せた
でもあと２キロが痩せない
という状態というのは腹八分目はダイエット
のルールではないから
つまり、状態が変われば新たな方法を
展開しなければ前に進めなくなるのが
ダイエットなわけです
先日YouTubeで２０２３年からは古い
価値観が通用しなくなるみたいな
話しをしている方いて、ダイエットみたいな
話しだよね・・・
とちょっと思いました
実際私は自分自身の身体の追求に時間を
かけるようになってからものすごく価値観が
かわりました
YouTubeといえば、６０代の方がYouTubeを
趣味にしたら３万円ももらえてありがたいのを
通り越して震えた・・・といっていました
お金を目的にしない感覚だと３万円って
すっごくびっくりする金額かもね
でも、YouTubeｒでお金を稼ぎたくて
やっているなら３万円ってがっかりかも・・・
だって、動画とって編集して・・・ってめちゃくちゃ
時間かかる作業だしね
ただ、６０代の方とかは新しい時代に対応するための
筋トレだと思ったら、脳は活性化するし、稼ぐことも
出来て、コメントもあたたく頂けるなど、自分の
向上のためにやっていればいいことづくめ
つまりダイエットも同じと言いたいんですよね
SNS関係はこうやると登録者数伸びますとか
閲覧数増えますなどの塾などもあります
まあ、私もいろいろやりました
実際、閲覧数に関しては役に立ちました
でも、今はそういうことよりも自分の備忘録と
して活用しています
それがまたいろいろと良い効果になっているので
ダイエットもなんですが、体重という既成に
とらわれず、自分の楽な身体の追求のために
日々の食生活や生活習慣を自分という人間色に
染めていくことで思考も身体ももっとも自分に
スータブルな状態に整えていくことができます
まずは自分のことをしっかりと知るためにも
自分の体質を知ってみてくださいね
体質は下記よりすぐにチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
あくまで既成の概念ではなく自分色という
自分が主体のルールでいるという感覚
つまり自分の感覚さえ向上すればダイエットも
自分が一番求めていた状態へと感性させる
ことが出来ます
それを超えていくことで、時代の変化にも
軽やかに対応できる、心とカラダが身に着く
ようになります
思考が柔軟であるとおもっても身体という
物質的なものが重たければ思考も当然重く
なります
思い込みで思考が柔軟だと勘違いしない
ように身体も軽やかである必要がありますよ
ダイエットのルールはないですが、身体を
軽くするという明確な目標を持つと心とカラダは
大きく変化を遂げることができるようになります
別の記事でもお伝えしていますが
思考の硬さ、頑なさ・・・というのは古い脳の
記憶から来ているものなので、自分の意識など
では改善しづらいものです
自分の意識で改善できないものはアロマという
商材の手を借りて自然に委ねて感覚をライトに
切り替えて行ってみてくださいね
身体と同時にケアしていくことで軽さという
これまで味わえなかったライトな感覚に
ちゃんと出会えて、疲れやイライラをどんどん
引き離していくことが出来ます
そして思考よりも行動が先に出来るように
なるので、悩みが圧倒的に少なくできますよ
ダイエットは自分の感覚を磨くことで
たくさんの副産物を得ることができます
自分の体質と意識では改善できない思考に
アロマを活用して最大の軽さを手に入れて
みてくださいね
ではまた～