こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
ふ
アメトピ掲載記事はコチラ～
毎日暑さが続きますね～
日本の夏は湿度が高くて熱いです
蒸し暑いと、身体知らない間に汗を
かいていて、冷える身体づくりをして
しまっています
エアコンの活用を誤ると
身体が結露をおこしやすい状態になって
いるんですよね
結露が起きやすい状態になってしまう
というのは一体なぜか
というと、やっぱり身体が気温差について
いけていないということになるんです
一つは皮膚呼吸ですね
ちょっと盲点になりがちなんですが
外気や温度との調整に一番貢献している
のが皮膚呼吸ですね
皮膚呼吸というか、皮膚が感じる温度や
湿度の体感といった方がいいですかね
それが鈍くなっている状態ですね
つまり、細胞が古くなっている状態だった
り、血管に老廃物が溜まっている状態
だとその感知が上手に出来ないので
身体が温まったままみたいことが続いて
急な湿度について行けずに汗をザーザー
かいてしまって、冷えるようになります
この体感というのが実は結構くせもの
なんですよね
体感が鈍くなるというのは結局は五感が
衰えているということになるんです
五感というと、味覚、嗅覚、聴覚、視覚
触覚になります
なかでも触覚というのは一番鈍いと
いわれています
体感って五感の総合的な感覚ですので
身体のバランスがとりにくい状態という
のが結果的には五感が上手く機能して
いないということになります
子宮の話しでもですが最近は感情という
ものが病気と深いかかわりがあるという
ことを研究されるようになっているそう
なんですよね
糖尿病なんかは性格が悪いからなる
とも言われてしまう始末ですからね・・・
私は特に大きな病気にはなっては
いませんが、今のところなんとかなった
理由としては「違和感を無視しなかった」
ということです
家系的にも身体が丈夫な方ではない
とも思っていたというのもあります
ただ、自分の身体なので年齢関係
なく違和感を抱いたころからとにかく
身体のことを考えていました
冷えに関しては痩せてからも長く感じて
いたのですが、結局はその大きな理由
というのが子宮であったんですけどね
子宮って小腸の下にあるので、小腸の
働きが向上しない限り、子宮の働きって
絶好調にはなれないわけですよね
私は日本人に一番多い体質ですので
やっぱり小腸が弱かったんですよね
最近、キャビテーションをあてるように
なってみてよくわかったんですが、
脂肪がつくって結局は血流を悪く
していることになるんです
で、例えばなんですが、外側からいくら
温めても冷えるのは、脂肪が多くて血流が
悪いからなんです
血液が栄養も酸素も運んでくれている
わけですからね
血流がわるいって状態はどんなによい
ものを食べようが、温めようがほぼ効果が
ないという状態になるわけです
で、私のように体質に合わせた食生活を
して、アロマも使っての生活を続けて
いても、一度ついたプラークや脂肪が多い
場所の奥の血流はさすがに一筋縄では
いかないと思ったんです
お腹周りの皮下脂肪
どれだけ血流を悪くしているかって
いうと結構想像以上です
脂肪は一度つくと取るのに時間がかかる
上に、更につきやすくなります
それを阻止するためにもまずは脂肪が
つきにくい身体に整える必要があります
自分の体質に合った食生活にシフトする
ことですね
とにかくこれ以上つけないという作業を
ひたすら繰り返す必要がありますよ
まずは体質のチェックをしてみてくださいね
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
そして血流ケアですね
血液にを流れる老廃物や毒素がプラークに
ならないようにアロマでケアをすることも
必要です
プラークもおちやすい状態にしておかない
と電流を与えても落ちないです
これらの流れが出来て、機械で電流を流す
ことで、身体が新陳代謝を促進しやすく
なって、やすい身体を作ることができる
ようになります
結局のところ古いものを徹底的に除去
していかなければ、身体は外側からどう
やっても温まらないし、夏であっても
冷える身体を作り出します
そして、冷える身体というのは感情面に
マイナスの作用を働かせてしまいます
温活していてもマイナスの感情がつよい
ことで、なかなか効果が出ないひとも
かなりいます
特に不安が強い人は肺関係が弱まるので
冷えやすくなります
五行説の理論からもアロマは冷えた臓器に
やさしく働きかけてくれますよ
体調が悪いと感じてしまうのは巡りが
悪くなっている状態です
６０種類以上のアロマを使うべきなのは
臓器それぞれにもアプローチをかけて
いってくれるからですよ
まだまだ科学では解明されない不思議な
効果もたくさんあるアロマだからこそ
五感を磨きながら体感してみてくださいね
自分の身体の最高の主治医になれるはず
ですよ～
ではまた～