こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
夏なので足やら腕やらがいつもでている
ために、むくみにも気が付きやすいですよね
先日なぜか二の腕の太さが急に気になりました
そもそも私は二の腕が太いことは悩みの
一つでしたが、足のむくみの方に目が行って
しまいます
というか、足のがどうしても気になるんです
よね～
ずっとディスられて来ましたし
私の足をみてディスらない人間がいない
くらいに小中学生時代は常に足に対して
言われ続けていました
太さはちゃんと自覚していましたが、
どうしていいのかわからないですよね
だって、小中学生時代なんですから
高校生くらいからやや改善してきましたが
まあ太いことには変わらなかったです
高校を卒業て自動車学校に通っていたら
一気に痩せて、アルバイトでスイミングのコーチ
をしていたので、更にやせました
＊どうでもいいことなんですが、
愛知県は教習所を車校と呼びます
そうしたら勝手にスタイルがいいねといわれる
ようになっていました
多分ですが、私は学生時代にいろいろな
制限に苦しんでいたタイプなので、やる気の
なさが身体に反映していたと感じます
二の腕の話しと何が関係あるか
というと、やる気のなさ＝エネルギーの問題と
感じたんですね
ちなみに二の腕はなぜ太くなるか
というと老廃物なんですよ
そしてふくらはぎも
この老廃物が多くなる身体というのは
エネルギー不足であるという側面もあって
人間がもっともエネルギーを使う場所
というのは心臓と考えるんですよね
つまりそこに正しい栄養素が送り込まれ
ないかぎりエネルギーがたかまり身体の
細胞が活性化しない考えになります
私が学生時代に自動車学校やバイトを
しただけで痩せたのは単純に10代で
あって細胞自体がわかわかしくそこに
楽しかったり、はじめての体験などの
刺激がエネルギーの生産につながった
ということです
なので若い時に運動すれば痩せるという
のはそもそもの土台自体がまだ痩せる
要素を持ち合わせているので、痩せる
行動をすればあっと言う間に痩せられる
わけです
ちなみに食生活を変えたりしたときも
結構すぐに痩せます
これはある程度年齢が高くても可能です
というのは変化という刺激が身体に
刺されば、それがエネルギーになる
ので痩せます
だから食生活を変えてしばらくたてば
その方法も効果はなくなります
身体がなれちゃいます
私は5月からキャビをあてて3か月
位たつんですが、ちょっと身体が
なれてきたな～という印象はあった
んですよね
で、最近腕がやけに太くないと
感じたわけです
つまり刺激というのに身体が
慣れて来たということと、二の腕の
ケアをちゃんと出来ていなかった
ということの結果がでたわけです
下半身はやり続けていたので、横ばい
という感じでした
それでいいと思っていた私はある
現実を知ることになります
つまりですね、老廃物が腋窩にたまりやすく
なってしまっているということですね
というのは夏に汗をかくことで内臓の
代謝が促進されますよ～というお話を
していますが、確かにひざ下はしっかり
汗がでているので下半身の代謝が良くは
なってきていたんです
でも老廃物は尿や便で流されないかぎり
身体に滞るわけですから、捨てきれなかった
老廃物が腋窩に溜まったということです
そうして、二の腕に流れていたということ
なので、すぐさま二の腕のケアをするように
なったわけです
で、太くなっているのを気が付くくらい
つまっていたので、翌日はかなり身体の
変化を感じました
全身に影響ある～って感じですよ
内もものつまりまで自然に感じました
この話はまた別の記事でお伝えしていきますね
日本人に多い体質というのは夏に心臓や
小腸の働きが弱くなる傾向にあるために
汗をしっかりかかなくてはならないんです
よね
膝裏は自然にバンバンかけるようになって
います
心臓から送り出す動脈のエネルギーを
身体全体送り届けるためにも流れやすい
身体をつくらなくてはならないわけです
ね
体質に合わない食生活というのは
やる気さえも失いやすくなります
血液のパワーがよわいことで、コリや
詰まりなどが発生しやすくなり、細胞の
新陳代謝を鈍くさせることになります
太ったというよりも、老廃物がどんどん
増える身体になるわけです
ちなみに腋窩のリンパがパンパンな状態
で血流がわるいとみぞおちもパンパンに
なりますし、背中も固く丸まってしまい
ます
体質にあった食生活に整えておくと
心臓の働きを活性化しやすくしてくれます
身体の機能を向上させるためにも
まずは体質をしってみてくださいね
季節ごとのケアのヒントにもつながります
下記よりすぐにチェックできますよ
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
60種類以上のアロマを使うことで
キャビなどをつかうことでスピーディに
リンパ節の処理が出来るようになります
手のマッサージでは追いつかない詰まり
こそ、アロマとキャビのはさみうちが
効果的になりますよ
腋窩のケアをすることで背中の代謝を
上げたり、心臓の働きを向上させやすく
なるので、ふくらはぎやお尻のダイエット
効果は高まりますよ
腋窩には内臓の代謝を上げるための
要素がたくさんありますので、たっぷり
汗をかいて、ケアをして身体全身の
機能を高めてみてくださいね
ではまた～