こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
身体を締めつける服はこれから
運を下げてしまうそうなので、
注意ですね～
昔流行ったワンレンボディコン
時代はまわる・・・とは言いますが
ワンレンボディコンはバブル期以来
再来しませんね・・・
ちなにあの頃は日本人・・・みんな
かなり細かった
以前の記事でも伝えましたが、まだ
ティラミスが珍しい時代ですしね
食べているものが、種々多様でも
なかったですからね
それほど太くはなりにくかった
です
ちなみに私は太っていましたが
遺伝的なものと、食生活ですね
パンばかり食べていました・・・
私の体質に足りないのは確実にたんぱく質
なんですが、母親は肉が嫌いだったので
食卓にお肉が出るシーンがすくなく、
鶏肉が多かったです
私の体重が筋肉が多くて
母親の体重は水分が多いタイプ
例えば同じ５４キロだったとしても
見た目が違いますし、なによりも
体感が大きくちがいます
水分が多いタイプの人は体重以上に
身体が重く感じるので、太っている
ことになれやすく、消化力が弱い
という傾向にあるので、運動では
やせにくいんですよね～
同じ運動量でも全然絞れません
ちなみにこういったタイプの方の
方が補正下着など強制力のあるものは
効果があります
筋力のあるタイプの人の方が
補正下着はあまり向かないんですよね
産後にウエストニッパーなどで引き締めたり
するんですが、だぶだぶになっている状態を
締めておくと、それ以上広がらないように
してくれるんで、水分が流れださないように
形状記憶してくれるわけです
補正下着でも高級な補正下着になると
身体のカーブや朝と夕方の身体の広がり
方などを計算して、生地から伸縮性の
高いものを使って冷えないようにも
考えて計算してつくってあり、サイズ展開
もものすごく細かくなっています
採寸も１回で終わらないものもあります
通販などの安い補正下着はめちゃくちゃ
締め付けてしまうものなども結構あって
ただキツイだけのものもあります
高い補正下着は何十万としますので、
メンテナンスも充実しています
私は補正下着があまり身体に合わない
タイプなので、どちらかと言えばマッサージ
の方が効果があります
ぽっちゃり体質の方はセルフダエイットが
かなりハードなんですよね
体質的に皮下水分が多いのでどうしても
筋肉が鍛えにくいんです
ぽっちゃりタイプで皮膚がやわらかい
タイプの方は補正下着は結構効果的に
働きかけてくれますよ～
貴女はどのタイプ
まずは体質をチェックしてみてくださいね
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
ただ注意点があってですね、身体は
細くなりやすいんですが、頭とお顔は
大きいままなので、アンバランスになり
やすくなります
小顔に関してはアロマはかなり効果を
発揮してくれます
６０種類以上のアロマで脳の疲れを癒して、
顔から上の血流を良くして頭から身体の
バランスを整えられるようにすると
すっごい効果になりますよ
補正下着が合えば身体は確かに
物凄く整いますが、お顔とのバランスは
やっぱり食生活とアロマが必須になります
年齢を重ねると身体がちいさくなっても
お顔が大きいということが結構ある
ので、お顔も一緒に小さくしておかない
とせっかくボディがキレイでも年相応
に見えてしまいます
アンバランスさは整形では整はないので
ここは血流がポイントになるのです
血流を整えることでアンチエイジングも
健康もスタイルアップも全てにおいての
結果を出せることがわかるようになりますよ
６０種類以上のアロマを使いこなして
是非体感してみてくださいね～
お手持ちの補正下着で効果を感じられない
方は大チャンスになりますよ
ではまた～