こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
このブログではダイエットのほかにも
毒素や老廃物を流すという話をしています
毒素や老廃物が身体の中に蓄積することで
太りやすくなるというのはもちろんですが
太るということが表面化するのは体質に
よっても異なるんですよね
身体に毒素や老廃物が多くても太らない
人もいます
そういった人の方が、正直、厄介な状態
になることが多いです
つまり病気になるリスクを抱えている
ということになるのです
身体の中に老廃物や毒素が多くなれば
なるほど、何に問題が出てくるかというと
感覚や五感に問題が
でるようになるわけです
これって、自覚がしづらい部分なんですよね
なので、ダイエットというのは単純に食生活
の改善だけでも上手くいかなくなるわけです
感覚を整えていくことは、身体を整えることに
対して必要不可欠になるのです
例えば太ってしまった場合、食べているものが
変わらなくても太る場合があります
そういった場合、何が原因かというと、生活習慣
の乱れになるわけです
夜に目がさえるようになったり、同じものを食べて
いても、夜おそくたべるようになっていたりなど
気づかない部分が乱れていると太りやすくなる身体
を作っていたりするものです
生活習慣が乱れる時の原因で上げられやすいのは
やっぱりストレスですね
緊張感が強い状態というのはお腹が減りやすくも
なりますし、思考も停止しやすくなります
これって、結局脳の疲れということになる
のです
脳が疲れているな～という感覚があると
眠くなるなど、疲れを取ろうと身体が働き
かけるようになります
これはストレスの初期なわけです
慢性化するようになると、栄養素が足らない
と脳が訴えだし、食生活が乱れやすくなります
３０代過ぎるころから、太りやすくなったり
疲れやすくなるなどの症状が出てきたら、脳が疲れて
きていますというサインを送ってきていますよ
これを放っておくと、女性なら更年期になりやすく
なったりしますし、男性でも女性でもですが認知症
などにもなりやすくなってしまいます
食べ物に有害物質があったりするなどももちろん
ありますが、生活習慣が乱れたりすると、掃除が
いきとどかなくなって、知らず知らずにカビを
吸い込んでいたり、食生活が乱れることで、
歯周病にもなっていたりして、気付かないところ
で更に毒素を溜めている可能性もあるのです
太っていなければ大丈夫なんてことは
今の社会ではほぼないので、体質を知って
身体に毒素や老廃物を溜めないケアを取り入れて
みてくださいね
体質のチェックは下記よりすぐにできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマなら、身体に溜まった
老廃物物や毒素を流しやすいように血液や脳に
働きかけていってくれますよ
香りで脳にアプローチしていくことは五感を
整える上でも重要な役割です
五感を整えるのは意識だけでは難しいので
アロマを使って自然に整えるようにしてみて
くださいね
気づかない間に修正してくれていますよ
血液中の汚れも少しずつ分解して身体に負担を
かけないように流しやすい状況に整えてくれる
ので、気がついたころに肌がやわらかくなったり
身体が疲れにくいと感じることが出来るように
なります
肩こりが酷い方は要注意です
＊また別の記事でも書きますが
今日のメルマガでも書いてます
有酸素運動を取り入れることで効果が何倍にも
あがりやすくなりますよ
五感は人間に必要な感覚です
自然体で生きていくためにも、五感を整う
習慣を是非身につけてみてくださいね
ではまた～