こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れｋ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日アルコールの利尿作用についての
お話しをしました
アルコールやカフェインが含まれる
飲み物は利尿作用が高いのでナトリウム
が身体から抜ける為にエネルギーが
なくなっている・・・と身体が勘違い
するために、お腹が減り易くなる
という話ですね
このブログでお風呂にアロマ
というお話しをしています
世間的にバスソルトの方がダイエット効果
がたかいと言われることが多いのですが
まあ、その理由としては、お風呂に塩を
入れることによって、経皮吸収効果により
血圧が安定しやすくなる
ということです
エステで海洋性の商品が効果的といわれ
ます
↑こちらのバスソルトは芸能人の方も
多々ご愛用されるそうです
すっごい効果実感があると言われます
私も好きです
ちなみになぜ海洋性の商品がダイエット効果
やリラックス効果を高められるかというと
海水というのが人間の津液に近いとされて
いるからですね
津液というのは、リンパ液と考えます
最近東洋医学の話をしていますが、
気・血・水のバランスにおいても
実は水が一番重要といわれています
気をとり入れることで、血流が整う
ことで身体の水分バランスが安定する
というリズムになります
なので最も重要なセルフアクションは
食生活を整えるということになるんですね
体質に合わせた食生活は気を安定させ、
血流を促進してくれるようになりますよ
なのでまずは体質にあった食生活について
しってみてください
下記よりすぐにチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
世間で自律神経とよく言われていますが
実はこの自律神経を整えるというのは
血流と身体の水分バランスは重要な要素
になるのですね
つまり血圧になるのですが、血圧が安定
してこそ、神経系は整います
バスソルトの塩というのはその血圧について
を整える作用があるので、ダイエット効果
というのは高くなります
お酒やカフェインで抜けた塩分などを
経皮吸収により補充してくれるということです
口にするものでなくても身体はちゃんと栄養を
吸収する術を持っています
バスソルトなどで血圧が整うことで疑似空腹
などに振り回されないようになれますよ
ちなみにアロマとバスソルトはセットで
もちろん使えますよ
私は重曹を使っていますが、ソルトでも
もちろん効果は抜群です
６０種類以上のアロマとソルトを組み合わせて
デトックス効果と血流を促進することで
体内の余分な老廃物や毒素を排泄することが
出来るようになります
私は身体に好ましくない状況が起きていると
お風呂から出るとめちゃくちゃトイレにいき
たくなります
毒素は尿でしか排泄出来ないので、一日の
汚れをしっかりと出してくれるようになりますよ
身体の整え方を知って効果的なケアを
取り入れてみてくださいね
ではまた～