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料理ブログ

脱・カップ麺。料理とかすぐに飽きるから、ブログ書いてみた・・・写真載せて書くのも大変、すぐに飽きそう

今日の晩御飯

ライス

ムネ肉の照り焼き

蒸し鶏と春雨サラダ

豚汁

 

蒸し鶏と春雨のサラダは初めてつくったけれど簡単!

普通においしい!!

あと一品・・・・って時にも便利カナヘイきらきら

ポン酢でも合うし、酢醤油でも合うし、マヨネーズでも合うかも。

今回は、酢・醤油とちょっとだけごま油を入れて食べました。

<春雨サラダのレシピ>

胸肉を酒で茹で、春雨とキャベツを別で茹で、合わせて酢・醤油とあえるだけ。

簡単カナヘイハート

<照り焼きのタレ>

醤油・砂糖・みりん・酒 全部大1 ケチャップ少々 にんにく少々

   

 

 

つながる花1つながる花2つながる花2つながる花1つながる花2

初めてつくったけど、おいしかった山ちゃんの風船プー

簡単に作れておいしいご飯おんぷご飯

お酒を回しかけて蒸すとすごくいいにおいがするおんぷ

 

星照り焼きソース星

醤油砂糖みりん

全部大1と1/2(ケチャップ少し)

 

ケンちゃんの風船材料ゴッチの風船

                     №1豚ミンチ150g  150円

                     №1卵      1個   15円

                     №1玉葱  1/4個   15円

                     №1片栗粉  大1

                     №1生姜チューブ 2~3cm

                     №3酒     適量(蒸す用)

 

風船レシピ風船

№1ボールに豚ミンチ、卵、玉葱のみじん切り、片栗粉、生姜チューブを入れて混ぜる。

№2フライパンに油を引き、温まったら小判型にしたつくねを並べて両面焼く。

№3料理酒(大1くらい)を全体に回しかけ、ふたをして5分くらい蒸す。

  風船蒸してるときに焦げ目がきれいにつくマネー指

№4照り焼きソースを入れ、焦がさないように少しとろみがついたら完成びっくり

美味ップーご飯

おかゆ作ったのは2回目・・・

卵のおかゆ・塩だけの味付けのおかゆもおいしい山ちゃんの風船プー

 

メモ・・・米 1/3カップ 60cc     これが1食分おんぷ

     水  600cc

     米:水=1:10

 

レシピ

№1米を洗って鍋に入れる。水も入れる

№2火にかけて沸騰したら、鍋の底をしゃもじでこすって、くっついてる米を取る。

№3弱火にして30分くらいで完成マネー指  味付けに塩ふる。

矢印水分を飛ばすのがポイント・・・蓋を少し開けたりして調整

 

大成功だったけど、

お茶漬けの素をかけて食べて・・・・・・・・・味が濃い354354

風邪の時は、お茶漬けの素はちょっと食べづらい。味がうすいほうがいい354354

 

 

 サイコロステーキセット 

ライス

サラダ

デザート(りんご)

・材料

黒豚130g  ¥150

人参4切    ¥10

もやし     ¥10

キャベツ    ¥10

玉葱      ¥10

りんご     ¥50

 

計       ¥240  

 

 

ホッケ

ふっくら美味しい簡単レシピ!全部で10分で完成!下処理は、塩水で5分浸すだけ!

 

風船ほっけは水分がよく含まれているほうが、身がふっくら仕上がるので、水は拭かないで焼く

風船身の部分を先に焼いて、焦げ目を少しつけて旨味を閉じ込める

 

<レシピ>

下処理・・・塩水に5分つける

           ↓

      流水して手でしっかり洗い流す

 

№1ほっけ全体に手で油を薄くぬる

№2フライパンにアルミホイルを引いて 強 火 でホッケの身の部分に焼き目をうっすらつける

                                               (旨味閉じ込める)

           ↓

 ひっくり返して、皮面をこんがり焼く

           ↓

№3またひっくり返して、ふたをして 弱 火 でじっくり焼いたら完成びっくりびっくり

 

ふんわり風船ハートほっけの干物の焼き方ふんわり風船ハート

干物の場合は、そのまま表面に薄く油を手で塗り、フライパンにアルミホイルを敷いて

中火で先に皮面5~6分、弱火身の面焦げるくらい

 

 

風船卵焼きは、砂糖多め・めんつゆを混ぜただけ。卵一個分で小さいムンクの叫びムンクの叫びムンクの叫び

風船ほっけは1個でもおなかいっぱいになる~~~ぷりぷりでふっくらしておいしかったプーおんぷ

                                  下矢印これがほっけの干物

ぷりっぷりのホッケの塩焼き 

縞ほっけ↓↓↓は脂が乗ってて美味しい宝石ブルー

ぷりっぷりのホッケの塩焼き

 

 

 

 

 

 

初めてとんこつ鍋作ってみた!牛乳で!

ほんとにとんこつ味!

こんな簡単に作れるものかと。

 

とんこつスープ (小鍋用

       水:牛乳 = 1:1(野菜から水分が出るので、牛乳を若干多めに)

・鶏がらスープの素   大1

・しょうが、にんにく   チューブ3cm~5cm

・味噌           大2

・白ゴマ          適量

・ごま油          適量

なんとこれだけ!

 

<レシピ>

№1水・鶏がらスープの素・しょうがチューブ・にんにくチューブ・味噌・白ゴマ・ごま油を入れて、温めてよく混ぜ、野菜や肉を入れて蓋をして煮詰める

№2また沸騰してきたら、牛乳を入れて、沸騰寸前で完成!

※牛乳は沸騰させたら分離するので、最後に入れる

 

鍋の材料→→→白菜、豆腐、人参、春菊、もち豚おんぷご飯おんぷ

 

春菊ともち豚は、胡麻ドレッシングで食べたマネー指風船

また食べたい~~びっくり おいしかったプーびっくり

牛乳でおなかいっぱいになって、雑炊があまり食べれなかったムンクの叫び

 

     ~とんこつ鍋~                      ↓↓雑炊↓↓   

 

 

朝ごはんの食パンと柿はあと