先週は、「本州最南端の駅と岬を巡る旅」の影響で
右股関節（だと思う）の痛みがひどくなり
ちょうどお仕事も夏休みで一週間なかったので
いつもの早朝ウォーキングも控えておとなしくしていました(^O^;)
このまま改善しないと
と言うよりも、もっと進行したのなら
これからまた一人旅を楽しみたいと思ったのも崩れるかもしれない
と思うと少し暗澹とした気持ちになります
ただこんな気持ちも
日々繰り返してきた早朝ウォーキングでの朝日を浴びることを
この一週間しなくなった悪影響かな、と
少し落ち着いてきた今週からまた再開します(^O^)
加齢による身体の不調は少しずつ進むばかりではなく
ある閾値を超えると急激に崩れる臨界点のようなものがあって
ある日突然にこれまで出来たことが出来なくなる時があるようです
それでも
そのわずかな前兆を捉えて、カバーし
出来るだけ長く楽しく生きていきたいですね
そんな今週も【週報】として振り返ります
８月１７日月曜日
一週間の夏休みが終わって今週からお仕事が再開されましたが
学校はまだ夏休みなので、お昼までの半日出勤です
夕方にＰＣショップに、ＰＣを持ち込みました
わたしのＰＣ少し前から
動いている途中でフリーズするようになってきていたのです
はじめのうちは電源を落として強制終了させて再起動すれば動いていたのですが
そのうち”デバイスが・・・どうたらこうたら・・・”と
正常起動もしなくなっていたのでした
ファンが回らなくなって熱暴走でもしているのかな、とも思ったのですが
ファンは取りあえずは回っているし
お店お方が診断ＳＷでチェックしても
特には問題点は見つかりませんでした(^O^;)
取りあえずは、もう少し様子見をすることになったのですが
前のＰＣのように、またわたしの身体のように(^O^;)
いつ何時突然停止して再起動しないこともありうるのと
今回の診断費は無償とのことだったので
お礼の意味も込めて
データバックアップ用のポータブルDISKを購入しました
※あれから故障はしないのですが・・・
１８日火曜日
朝から歯科での定期診察です
今のところ特には問題はないのですが
歯周周りの検査と歯のお掃除です
※前回の結果
※今回の結果
多少血のにじむ歯茎が減ってはいますが
毎回多少は変化しているので、まぁ誤差の範囲ですね！
歯周ポケットの深さもそれほど大きな変化はないので
取りあえずは現状を維持できている、と言うところでしょうか
あと３年このまま維持できれば
８０２０確保です(^O^)/
１９日水曜日
この日は午後からＨＲＴ血液検査の結果をお聞きする日でした
いつも通り先生からは「なにかお変わりはありませんか？」と言われるので
取りあえずはＨＲＴ主治医（本業泌尿器科）としては関係ないかなと思いつつ
ここ一連の腰というか右臀部（股関節）の不調をお話ししました
先生はそれに対して特別なアドバイスをくれたわけではありませんが
電子カルテの方には記載していました
そして先日の血液検査が”保険診療”ではなく”自費診療”だったけれど
今回HbA1cの検査を追加してもらったからなのか？とお聞きしたのですが
やはり以前言われた
これからは性別変更した後でも「ＨＲＴ血液検査」？は”自費扱い”になる
とのことでした(^O^;)
これまでは年二回のＨＲＴ血液検査に
年一回の人間ドックとかかりつけ医での血液検査で
３カ月ごとに血液検査を行ってきました
それがこれからはＨＲＴ血液検査が人間ドック並みの費用になると辛いので
ＨＲＴ血液検査を一回にして
４カ月ごとに年三回の検査で回していきます
ホルモン値の測定が年一になりますが
今回も エストラジオール(E2)：２６７ と充分な値で
ここしばらくは大きな数値の変化もないし
接種の仕方も変わるわけではないので
年一で構わないかな、と思っています
ただ血栓症のチェックのためのフィブリノゲンとＤダイマーに関しては
人間ドックのオプションとかかりつけ医での追加検査してもらえるか
それぞれ確認してみようかと思っています
検査結果は、大きな問題はなし
次回の検査は来年一月になります
２０日木曜日
今週二回目の出勤日ですが
この日もまだ半日勤務です
この日、ブログで知り合った方から教えていただいた
生涯経県値をわたしも試してみました
この生涯経県値というのは
各県にたいして自分がどう関わったかを
①居住（住んだ） ５点
②宿泊〈泊った） ４点
③訪問（歩いた） ３点
④接地（降りた） ２点
⑤未踏（行ってない） １点
の５段階評価して、その総得点を経県値とするものです
わたしは①居住県が ４府県で ２０点
②宿泊県が ３９都道府県で１５６点
③訪問県が ４県で １２点 の
生涯経県値１８８点でした
わたしの旅のテーマの一つとして
この宿泊したことのない４県にたいして、いつか宿泊しようとしているのですが
来年の二月に岡山でＧＤ学会が開かれるので・・・いつもは三月なのですが！
その時にサンライズ瀬戸で前乗りして
徳島県の祖谷渓に行こうかな、と計画しています・・・一応宿は予約済
.
２１日金曜日
この日は県民の日だったので
どこか県の施設であれば無料で入れたりしたのでしょうが
月末の旅行のために身体を無理させないように出かけなかったのですが
彼女（元奥さん）に言われて庭の草刈りをしました(^O^;)
昔はこども達が小学校に入る前から草刈り機を使わせたりして
三人でやっていたのですが
こども達も一人二人と家を出て
今は独りで草刈りです(^O^;)
２２日土曜日
彼女が酒樽で栽培していた小さな小さなスイカが出来たので
おすそ分けしてくれました
こんな小さくても、瑞々しくて、ちゃんとスイカの味がしていました(^O^)
