今は、週に１～２回のお仕事と、再開したヨガ
それに定期診察を受けているクリニックへの受診と10ｋｍノルディック
それに彼女（元奥さん）のお供で巡る葬祭場のイベントとその後の買い物
今はこんなルーティンワークで
高齢トランスジェンダーの一日は過ぎていきます(^O^;)
そんな中にたまに映画とか旅行が割り込んで切るのですが
今週は何もない(^O^;)何てことない一週間でした
１０月２０日月曜日
今週の出勤日は水曜の一日だけなので
久しぶりに朝一で10ｋｍノルディックを歩いてきました
久しぶりの１０kmでしたが
お空も青く高く抜け、気持ちよく歩いてこられました
ここで２本REALGOLD飲んで
なんとか期日までに５０本のステージクリアしました(^O^)
２１日火曜日
今歯科検診は３か月に一度くらいのサイクルで
口腔清掃を主目的に、歯や歯茎の点検を行っているのですが
今回は市の補助による口腔検査でした
本当は定期診察の一回分を市の補助で無料になるかなぁと思ったのですが
実際には作業の方向性が微妙に違って
結局は定期診察の間にもう一回追加される形になりました
わたしが今いろいろと参加しているポイ活の一つに
ファミレスのJOYFULがあるのですが
始めた年は一年間でリセットされるのを知らなくて
一年間のドリンクバー無料権を獲得できる２００ポイントまで後４ポイント
というところでリセットされちゃいました(*_*;
その後はそんなに多くのポイントを集めることは負かったのですが
今年はあと少しで区切りの６０ポイントまで来ていたので
最後は少し頑張って、この日に６０ポイントクリアしました(^O^)
２２日水曜日
出勤日でした
２３日木曜日
出来るだけいろいろなコースを受けようと
この日は「リンパフレッシュヨガ」のコースです
栂野ポーズで一部筋肉マッサージを行ったりしながら
脚や腕そして頸椎のリンパドレナージュを手を添えて行っていきます
負荷強度は1.5と
今受けているコースの中では一番弱いコースになります
２４日金曜日
この日は朝一で循環器科での定期診察です
あわただしかったですが、いつもの早朝ウォーキングをこなしてから
お着換えして出かけます
少し前に市からインフルとコロナの予防接種補助のはがきが来ていたので
予約しようとはがきを持って出かけたのですが
「よかったら今日でも出来るよ！」ということで
診察後にインフルの予防接種をしてきました
コロナ方は、７回まできっちりと打って、特には副反応もなかったのですが
世の中のいろいろな情報を散見するに
前回の８回目からは打っていないので、今回もパスしました
逆にインフルの予防接種は一時期遠ざかっていた時があるのですが
トランス開始したころから再開しています
このクリニックで、本来の高血圧等の臆するとともに
ＨＲＴ用の卵胞系パッチ材であるエストラーナテープの処方も出してもらっています
２５日土曜日
この日土曜と翌日曜は、さわやかウォーキングが近場でも開催されていたので
いずれかで、どこかに行こうかなと思っていたのですが
彼女の指示により土曜日曜と葬祭場のイベント参加になりました(^O^;)
今回は獲得したクーポンを使っての
ドリンクバーとデザートケーキをつけたので
お支払いしたのは日替わりランチのみなので
二人で千円ぽっきりでした(^O^)
今回も上の子にLINEでお食事中の写真を送って
”今週も両親は元気だよ～”っと！
２６日日曜日
日曜は、土曜とは違う総裁会社のイベントです
特にコロナ以降、それまでの大げさな葬儀から
”家族葬で十分じゃん”という思いが広まって
各社家族層用の葬儀場を拡充し
その客の取り合いでいろいろなイベントが開かれています
そうした中で多くの会場で仏花の安売りをしていることが多いので
仏花を買って、その後にお墓ミリに行くことが多いのですが
今回はいずれでもお花の扱いはありませんでした(^O^;)
ちなみに今日は基地のエアフェスタでしたが
朝から雨模様でしたがブルーインパルスの展示飛行は予定通り行われたようです