• 5月6月7月の読書記録

• ストイックさは、身体作りに必要か？

• 『賢さ』とは。

• トレーニングを再スタートするにあたって

• やめない、という選択。

• 減量後一週間の体重変化。

• BBJ横浜大会2017 減量まとめ

• ダイエット結果。

• ちょっとの失敗は気にしない。

• 久々帰省！

• 減量中の気持ちの変化と声かけ

• やりたくないときは、やらない。

• 減量の途中経過

• チートデイを入れるタイミング。

• 身体が変われば性格も変わる！？

• 減量の楽しみ方。

• 四角い頭を丸くする。

• 体組成計って、どこまで信用できるの？

• なんとかなる、という考え方

• 食事改善が辛いのは、娯楽だと思ってるから。

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