パーソナルトレーナーをしている武藤です。
さっ、タイトルですが僕が心がけている事です。
やりたくない時は、しない。
これって割とできないことでは？と思っています。
やりたくないイメージ。笑
何事においても、どうしても気分が乗らない、どうしてもやりたくないタイミングってあると思うんです。
そんな時に、ずっとやらないことを選ぶ人って多い。
か、辛いのになんとなく続けてしまう。
これってかえって集中できないんで効率悪かったりします。
やりたくないときは、やらない。
こう思うと、その分別のことにエネルギーが支えたり、気持ちにゆとりが出るのでその次するときはより力がでるんだと思います。
ちょっと止まって、また繰り返す。
なんでもやめなければ、目標には近くなると思います。
ただ、頭の中で二回以上モヤモヤしたらちょっとでもした方がいいです。笑