◎あなたの心や身体の悲鳴サインはなに？

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菅原麻里奈です

 

 

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菅原麻里奈

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おとといの夕方のこと。






急に左目がピクピクしはじめて

全然おさまる気配がなかったので




「あ、これは休みのサインだ！」




と思って多めに寝たりゆっくりしたりしました。

そしたら次の日、目のピクピクがきれいに収まりました。











麻里奈調べでは

・目がピクピクする
・蕁麻疹がちらほらでる

ようになったら「身体疲れてまっせ、のサイン」で

（これが出たら早めに寝よう、とか、お風呂ゆっくりつかろう、とか気を付けます）






・激しい腰痛
・生あくびがとまらない

ようになったら「これストレスヤバいで！のサイン」なんです。（私は）

（これがでたら手放した方がいいんだって受け止めて今後の対策を考えようとします）






こんな感じで、

ひとってそれぞれ

「身体や心の悲鳴サイン」ってあるんと思うんですよね。








もし、この話をきいて

「ピンとこないな」って思うんなら、

もしかしたら体が丈夫なタイプで、悲鳴が身体には出にくい人なのかもね。






身体に悲鳴のサインが現れにくい人は

心の不調やストレスに気が付くのが遅くなる傾向があって、人よりも我慢や無理する期間がながくなりがちだから気を付つけてね！









あなたの

心や身体の悲鳴サインはなんですか？



身体に出やすいタイプ？出にくいタイプ？





知っておくとけっこう自己管理がしやすくなるよ＾＾

これも大事な「じぶんをしる」のひとつだと思う。
 

 

 

 

きょうもあなたの色は素敵です。

 

菅原麻里奈

 

💙

 

 

 

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１２年ほど前。



福井で会社員をしながら「オーラソーマ」というカラーボトルセッションの

養成講座に通っていた時のこと。








当時はセッションを提供するなんて全く考えていなくて、

ただ「色が好き！！色の話聞きたい！！」という動機だけで受けていました。

（めちゃくちゃお金高かったけどね、興味関心が勝った）








養成講座の先生は50歳くらいの女性の方で。

いつも可愛らしいふわっとしたカジュアルなホワイトやベージュ系で統一したお洋服を着ていました。









でも、ある日。

オフ会みたいな日があってそれに参加したら





いつものその先生が、

なんと

すんごいドギツイ色＆柄の細身のワンピースを着ていたのです！！（驚）

（いつもと違いすぎてびっくり！！）






いままで全身オフホワイトやベージュのふわっとしたカジュアルなお洋服だったのに

この日は黒や緑のプッチ柄みたいな、ちょっとギャルっぽい感じのワンピースをきていたのです。







でも、話をきいていると、

その先生は

派な方が普段着なんだそうです。（えーー！ｗ）

（カラーボトルを扱うときは白い服をきるルールがあって着てるだけなんだそう）





このとき、じぶんの中にあった凝り固まっていた常識がひとつ壊れました。

「セラピストでも派手な服を好きでいていんだ！！」って気づかせてもらったんですよね。

（セラピストという仕事についたら生活や好みもそっち系に変えないといけない、って勝手に思っていた）






＊
＊





わたしの経験上

／

尊敬する人やスゴイ人との

普段の何気ない会話や

あらたまった場所でない時間にこそ

本当に役に立つことがたくさんころがってる！！

＼

ってことがすごく多いです。







たとえるなら

セミナーや講座は料理教室みたいなもの（料理やレシピを教えてもらえる）で


何気ない会話や裏の時間は、その人が無意識に実践している秘訣みたいなものをたくさん知れる、みたいなイメージ。




ここ↑はどうしても

講座などのしっかり作り込んだもの中では垣間見れない部分だったりするんですよね。

（本人も隠しているわけではなくて）









もしあなたが、


自分らしく生きることややりたいこに向かって頑張っていているなら

それをすでに実現している人や体現している人と

裏の時間を一緒にすごす機会があるなら

まっさきにGO案件だと思います！！＾＾








もし参加することがあったら


その人から何気なく出る言葉

表ではみない行動

当たり前にしていること（考えていること）などに

注目して参加してみてね。



そして、どこかでその受け取ったことをアウトプットできたらめちゃくちゃ最高ですよ！！

頭のスミにでも、覚えておいてね＾＾


 

 

 

 

きょうもあなたの色は素敵です。

 

菅原麻里奈

 

💙

 

 

 

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きょうは祖母の８４歳の誕生日でした＾＾

◎才能について

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才能って



「存在」の才能と

「スキルや能力」の才能



があるんだよね。




＊
＊




映画「国宝」の主演の吉沢亮さんは、

生まれつきであのイケメン顔だったらしいんだけど（知らない人ググってみて、マジで顔整ってるから！）





でも吉沢亮さんは芝居バカといわれるほどお芝居に向き合っていた人だったために

長年、「顔」で世間に評価されている感じがすごく嫌だったそうです。









この吉沢亮さんでいうと


「イケメン（顔）」というのは「存在の才能」になるんですよね。

で、

「お芝居」は「スキル・能力の才能」になります。









存在の才能は、

「もう、その人が生きている限りそうなっちゃうよね！」みたいなところにあるもので。




一方で

スキル・能力の才能は

「やり続けてるんだから、そら開花するよね」みたいなところにあります。







で、

スキル・能力の才能の方は



「自分の中にある小さい芽を育て続けたら開花するもの」なんです。

もともとキラッとしているものなんかじゃないんです。（←重要）









わたしは小さいころ

「麻里奈は骨格がいいから柔道に向いてるよ！」って散々父に言われてきました（笑）

でも柔道という芽は育てなかったのでいま柔道の才能は開花していません。





こんなかんじで

 

「スキルや能力の才能」って

育てなかったら（やり続けなかったら）開花しないんです。

（開花しないことが悪いわけじゃなくて、どの芽を開花させるかの話）








で、ここまで読んで


「じゃあ、私はどんな芽（才能）をもってるんだろう？？」


って思った人もいるかもですね。








色から見たり、過去の経験をふりかえったり、

いろんな見つけ方があるけど




↓


・なんだかんだで「やっぱり楽しい」に戻ること

・他の人に嫉妬するところ

・一喜一憂が激しい分野

・気が付いたらいつも追及していてやめられないこと



↑ここらへんは

そのまま自分の才能だと受け取った方がいいとおもいます！

（確実に才能の芽があるし、なんならすでに育て中のものってことだから）




（あ、才能は他人と比べるものではないから「こんなレベルで才能なんて言えない、、」は禁句です）








ここまで読んで

あなたにはどんな才能があると思いましたか？？







そして「この才能あるかも」って思ったら




つぎはそれを


「楽しく続けるにはどんな工夫をしよう？」

「どうしたら人に分かち合えるかな？」

「この才能を封印させないためにどんな機会をつくろうか？」


そんなことを考えてみるとめちゃいいですよ！





才能は、定期的に使っていないとしぼむしね。

才能は、育てないと開花しないからね。




誰かの参考になればうれしい！

 

 

 

 

（追伸）

 

Podcast（音声配信）新エピソード公開しました！🎙✨

 

やりたいこと、大切なことを「続ける」ためには。

 

 

 

きょうもあなたの色は素敵です。

 

菅原麻里奈

 

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◎望んでいるスイッチを押す

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９年前くらいのこと。



当時、結婚確実だとおもっていたハイスぺ彼氏に突然フラれて

そこから急に将来や老後の不安に襲われて

お金の勉強をするために本を読んだことがキッカケで読書が好きになりました（笑）







もともと私は超がつくほど読書が苦手で

読書と無縁の人生になると思っていたからじぶんでもびっくりでした。

（母も当時、本を読みはじめた私の変化におどろいていました。）





＊
＊






わたしたちは自分の中にいろんなスイッチがある中で



そのスイッチを押すのにちょうどいい他人の言動や出来事がおこったっときに

「スイッチ押すタイミングきた～」って思って、スイッチを押すんです（無意識下）







ちなみにスイッチは「あなたの中」にしかないから、他人は押せないです。


親がどれだけ勉強しなさいっていっても子供はしないですよね。

勉強しむけるように工夫はいろいろできるけど、子供本人が「勉強したい！」ってスイッチを押すかどうかは子供本人にしかできないんです。









でね、人生は

どのスイッチを押すかで流れや現実がかわるわけだけど

（結婚スイッチを押したら婚活するし、健康スイッチがはいると健康志向になるし、自分を生きるスイッチがはいるとマインドも行動も変わるしみたいな）





スイッチは

・意図していないスイッチ

・押したいスイッチ

この２つがあるんだよね。






前者は

予想もしていない出来事から強制的にスイッチを押すことね。

（会社をクビになるとか、体を壊すとか（例））

私の読書スイッチもこっちだね。






で、こっち↑のスイッチはもう神のみぞしる案件だけど






もし、

押したいスイッチがあってそれ押したいときは

↓

【あなたが押したいスイッチが簡単にオンになりそうな環境に身を置くこと】

で、押せるようになるんだよね。

（最終的にいつ押せるかはあなたのタイミングにはなる）







いまあなたは、どんなスイッチをおせたら嬉しいなって思いますか？




自分らしく生きるスイッチ

自己表現するスイッチ

痩せるスイッチ

運動スイッチ

片付けスイッチ

仕事頑張るスイッチ

稼ぐスイッチ

婚活スイッチ

自分磨きスイッチ、、、。





いまあなたが、望んでいるスイッチを押せそうなところにきているのなら

そこまで自分をつれてきてあげたことをほめてあげようね。





全然スイッチ押せていないなって思うんだったら

そのスイッチが自然に押せそうな環境や人をえらぼうね。





そしてどのみち

あなたのスイッチはベストなタイミングで押せるようになるからね。




スイッチに関連した環境はおさえつつ（これは必須）

あとはあなたのタイミングとペースを信じようね。

 

 

 

きょうもあなたの色は素敵です。

 

菅原麻里奈

 

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◎「できない・足りない」ばかり探していないか？

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たとえば


黒に、ほんのちょとだけ白を足したら「濃いグレー」になるよね。


もうすこし白を足したら「グレー」になるよね。


もっとガッツリ白を足したら「ライトグレー」になるよね。







でね、もし


この３色の色違いでセーターがあったとしたら


その３着に優劣ってないですよね？



ただ、場面や相手によって選ばれるときと選ばれないときがある、ってだけですよね。





着る人がどのグレーを好きかによって、選ばれるグレーがちがったり、

合わせるコーディネートや場面によって、使えるグレーが異なったりするんですよね。










そう、グレーって


どの濃さのグレーも

ぜんぶ「完璧なグレー」なんです。




優れているとか未熟なグレーがあるのでもなく

すべてのグレーは、おのおのの濃さで「完成」しているんです。





＊
＊





わたしたちも

このグレー界と全く同じで




あなたは

「あなた」というグレーで完璧なんです。

（欠陥部分がない、という意味です）






なのに

他のグレーをみて「できないこと」「足りないこと」ばかり探していませんか？


他のグレーに正解があるようにおもえて「じぶんは中途半端だ」って判ばかり自分に押していませんか？


じぶんというグレーを選んでくれている人がいるのに「じぶんに興味ない人に認めてもらうには」みたいなことばかり考えていませんか？







そうじゃないんですよ。


いまの、あなたの濃さのグレーだからできることがあるんですよ。


いまの、あなたの濃さのグレーだから好きだって人がいるんですよ。










いまのあなたの

できることや、経験したこと、もっているもの、性格、、、

なにもかも「未熟」っておもっているかもしれないけど




でも、その中途半端ないまのまま

とりあえず「一人前で完璧なんだ」って思えるか、って大事です。









どのグレーも等しく価値があります。

けど、それぞれのグレーのできることや好きな人は違うんです。




あなたは

「あなた」というグレーなんです。







あなたというグレーを好きでいてくれる人ってどんな人だろう？


あなたというグレーができることってなんだろう？


あなたというグレーが活躍できる場所はどこだろう？



欠陥部分ばかりみていないで、こっちをみてあげようね。
 

 

 

 

 

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菅原麻里奈

 

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◎○○の配分で、未来は全く違うものになる

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たとえば

あなたが、１年後にフルマラソンに出ることに決めたとします。








で、

あなたの周りにはいろんな「いい人」が存在します。







「身体に負担だからやめたほうがいいんじゃない？」って安全を重視してくれる「いい人」もいれば



「トレーニングのない日は息抜きに遊びに行こうね♪」って息抜きを手伝おうと思ってくれる「いい人」もいれば



「出場するだけでたいしたものだよ。もう歩いて完走するくらいでいいよ！」ってもう十分っていってくれる「いい人」もいれば



「回数をかさねるごとにタイム更新していけると思うよ」って完走のその先に焦点をあててアドバイスをくれる「いい人」もいたりね。








で、ここでさ、

想像してみてほしいんですけど↓





どの「いい人」とたくさん関わるかで

１年間の過ごし方とフルマラソンの記録が全く違うものになりそうな感じませんか？






たとえば

息抜きを手伝おうと思ってくれる人とばかり連絡をとっていると、息抜き多めの１年間をすごしてタイムも可もなく不可もなくな感じになると思うし




「歩いて完走すれば十分」って言ってくれる人が身近にたくさんいると、トレーニングをほとんどしない１年間になって、マラソンはただの記念参加でおわるとおもうし





完走がゴールではなく、よりいい状態での完走に焦点がある人と接する機会が多いと、充実したトレーニング期間をすごすし、マラソンという分野での成長がかなり進むと思いませんか。







＊
＊





マラソンに限った話じゃなくて



「どのいい人」と積極的にかかわるかで

数か月後１年後のあなたの今が、全然違うと思います。








ダラダラして過ごしちゃだめとかそういう話ではなくて

／

あなたが未来に「望んでいること」に、ちゃんと合った人と関わるようにしないといけないよ！

＼

って話ね。







東大行きたい人はアルバイト頑張っている友達とばかり関わってちゃビミョーだよね。

もっと成績あげたいのに「もう十分じゃん」っていてくる人がいたらやる気しぼむよね。





その逆もしかりで

ゆるゆるハイキングが好きなのに、ガチ富士山に登る勢とつるんでいたらなんか苦しくなっちゃいそいうだよね。






＊
＊





嫌な人と関わらない、は大前提だけど

じぶんの望んでいることとあわない人と関わることはほどほどにする。

これってマジで大事だよ。






いい人・好きな人＝仲良くしないといけな人

ではないからね。


（好きな人は好きなままいればいいけど、関わる時間や距離感はあなたが調整しないといけないよ、ってことね。）









あなたの１年365日24時間っていう、限られたものの中で

関わる人の時間や配分はあなたが自分で調整しないとそこは誰もやってくれないですよ。






とくに、現状のステージや現実にまだ満足をしていない人は

ちゃんとあなたの人生にとって「必要な、いい人」を選べる人かが

これからもっと大事になってくると思いますよ。
 

 

 

 

 

きょうもあなたの色は素敵です。

 

菅原麻里奈

 

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◎「怖いはGO」をはきちがえている人

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「怖いはＧＯ」をするといい。




↑ってよく言われているけど、

新しいことにチャレンジするって意味じゃないからね。




＊
＊




誰かにおねだりをする、とか

「できます」って公言する、とか

気を遣うのをやめる、とか

有休をとる、とか

家事をさぼる、とか

着たことのない色の服を着る、とか

夫のことをほっておく、とか

周りと違う意見をのべる、とか

人の期待にこたえない、とか

じぶんの話をする、とか、、、




もしそれをすることが

「ひーーーーーーー！！ムリムリ！怖！！」

っておもうならそれがじゅうぶん怖いはＧＯになるんですよ。









あと、

私が個人的にすごく大事にしている「怖いはＧＯ」があって






それが

↓

「耳障りのよくない話をきく」

というものです。









耳障りのよくない話って、聞くのすっごい怖くないですか？




何言われるかわかんない怖さとか、

ハッキリと傷つくこと言われるかもしれない怖さとか

向き合いたくないことにむきあうことになるかもしれない怖さとか、、あるからね。







で、だいたいの人は耳障りの悪い（聞くのが怖い）話をさけまくります。





彼氏にフラれたときに友達から「こんなカワイイあんたをフルやつの方がどうかしてるよ！」って言われたほうが嬉しいですよね？

「あんたみたいなめんどくさい女、そりゃ一緒にいて疲れるよｗ」なんていわれたくないですよね（笑）





そう、

／

わたしたちは本能的に

じぶんを肯定してくれる話が大好きだし、

自分が変わらなくていい話が大好きなんです。

＼




だからこそ！

「耳触りのわるい話」は

じぶんの枠の外にでるためにめちゃくちゃいいものなんです。

じぶんの人生の軌道修正やステージを変えるのにも、とってもありがたいものなんです。






＊
＊





もしあなたが「耳障りのよくない話を聞くのも大事」っておもっているなら

そう思えている時点でとってもつよいとおもいますよ！







あと、そもそも

「この人からなら耳障りの悪い話も聞きいれよう」って思える人がいるなら

それってとっても恵まれてると思う。

なかなかそんな人に出会えないからね。






もしあなたが、じぶんの枠を超えていきたいと思ったときは

「耳障りのよくないを話ききにいく、という怖いはＧＯ」もぜひ視野にいれてみてね。

（聞く相手はちゃんと選ばないといけないよ！）

 

きょうもあなたの色は素敵です。

 

菅原麻里奈

 

💙

 
 

 

 

 

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◎「合っているもの」ほど魅力的なパワーはない

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2週間前の夕方のこと。



わたしは晩ご飯の準備でキッチンにたっていました。

普段ならまだめんどくさくて他のことをしてるのに、

この日は体力がのこっていてめずらしく早めにキッチンにいたのです。






すると

ガチャ、と玄関のドアが開く音がしました。



（あ、夫が帰ってきた）



いつもと同じくらいの時間、同じような足音で

わたしは気にも留めずにそのまま準備をすすめていました。






でも

リビングに入ってきた夫はいつもと「違った」のです。






夫は、両手に水色の大きなプラスチックのバットを持っていて

バットの中には高さ30センチくらいの、植物の苗のポットが二つありました。




（！？）




夫：「きょうからこれを家で栽培するわ♪」



ということで急に家にトマトが２つ家族に加わったのでした。









そして、夫が品種名からとって付けた名前を

却下して

「とまみ」と「とまお」という名前に変更しました（笑）






夫がつけた名前がそのトマトに全然あっていない感じがして

何度聞いても忘れちゃって、呼べなかったんですよね。






＊
＊






名前に限らず

／

その人と合っているもの、しか

人の記憶に残らなかったり刺さらなかったりするんですよね。

＼







たとえば

似合っている服を着ている人とか似あっているメイクをしている人ってなんか妙に人の心に残るんですよね。

「美しいから」という理由じゃなくて「なんかエネルギーのベクトルが一致しているから刺さる」みたいな感じで。





それとか

一致している言葉で発信している人の文章も、なんか理解ができたりするんですよね。

その人の文章がとりわけ綺麗な文章でなくてもなんか刺さったりしますよね。








そんな感じで、やっぱりその人と


「合っているか」

「一致しているか」

「似合っているか」


って大事だと思いますね。









好きな服もいいけど、似合った服


カッコいい仕事もいいけど、一致した仕事


好きな名前もいいけど、合っている名前


好きな色もいいけど、合っている色


憧れるスタイルもいいけど、じぶんっぽいスタイル



こういう↑ことを追求することを、個人的にはとってもおすすめします！





だって、

かめはめ波を一方向に発射するのと、細いかめはめ波を複数の方向に発射するのだったら前者のほうが威力桁違いですからね。（どんなたとえｗ）





「合っているもの」ほど威力の強くて魅力的なパワーはないと思いますしね＾＾







誰かに合っているものでも、あなたに合っているとは限らないし

誰かが合わないものも、あなたには合うものもあるし。


漠然とした正解じゃなく、

じぶんのための正解をみつけていってね。


 

 

追伸

 

音声配信、新エピソード公開しました！

 

今回も楽しい「対談配信」になり感謝です＾＾

オーラの話・ひとの期待に応えてしまう話・じぶんのことを小さくみている話、などしています♪

 

 

 

きょうもあなたの色は素敵です。

 

菅原麻里奈

 

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◎３月のラッキーカラーと心がけるいいこと

こんにちは！

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3月ですね！



福井だけかもだけど

例年よりもあたたかくなるのが早いなぁと感じています。

（家のガジュマルが元気になるのが早い）






３月は「ブルー」や「ピンク」と仲良しなので



春っぽさを感じる明るいブルーや

やわらかい系のピンク色などを目にする機会をつくるのはとってもオススメです＾＾









「ブルーとピンク」に縁のある３月は

「陰陽逆転の発想」をこころがけるみたいなのが

ちょっとラッキーアクションだったりします。







たとえば

「ここさいきんまでネガティブだと感じていた出来事が最善のために自分におこっていたとしたらなにを得られただろうか？」て考えるとか






「めちゃくちゃ落ちまくっているけど、ちょっと落ち込みモードも飽きてきたくない？（笑）」って自分にきいてみるとか






その逆の

「さいきん浮かれすぎてるけど、これから地に足つけてがんばるべきこはなんだろう？」ってかんがえてみるとか




「遠い理想やにビジョンはなんとなくつかめてきたから、１か月後のビジョンを決めてみよう」ってやってみるとか。








あなたがいま

陽か陰どちらかに触れていることを

「クルっとその裏側に視点をあててあげる」




そんなことが

この３月はより色の後押しがあってやりやすかったりするよ。





ちょっと抽象的な話なんだけど

ピンときた人はちょっと意識してみてね。





きょうの話にピンとこない人も


春っぽさを感じる明るいブルーや

やわらかい系のピンク色を

ちょこちょこ取り入れてみてね＾＾

 

 



（追伸）

きのうは無事「お名前ひもときセミナー」開催することができました！

開催させてもらえて本当に感謝です。

じぶんのお名前がより身近になる人が増えたら嬉しいなぁ。

単純な「知ってほしい」の、もっと地下奥にある想いなものだったので

その分いろいろ難しかったり苦戦する準備期間をすごしましたが、今のわたしのベストはつくせたきがします。

ご参加くださった方本当にありがとうございました！！

アーカイブで見てくださる方もぜひ楽しんでもらえると嬉しいです！！
 

 

 

きょうもあなたの色は素敵です。

 

菅原麻里奈

 

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◎「人目が気になる自分」を変えたい人へ

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「人目が気になる人」って

いくつか種類がある気がするんですよね。









単純に

「世間や所属しているコミュニティから逸脱したら嫌だから」みたいな心境から人目を気にしちゃう人もいるけど







それとは別に


「自分が本当はイケてることを確信しているからこそ人目が気になってしまう」

って人もいるよね。









たとえば、


現実はどうあれ、

じぶんのことを「東京タワー」みたいだと思っている人は

じぶんのことを「電柱」だと思っている人よりも

なにをやるにも言うにも「いろんな人が私に注目しちゃうはず！！」って思うんですよね。





「きょう私がつぶたいた投稿、みんなめちゃ見てるよね！！！注目してるよね！！！
（みんなどんなこと思うんだろう、、Aさんはらしくいいてなって思うだろうけど、Cさんはちょっと面白く思わないだろうな、、、Dさんはビックリしちゃうかも、、）

みたいな（笑）




↑こういうパターンになることが多い人は

メンタルが弱いとか軸がないからっていうよりは



まず

じぶんのことを、東京タワーぐらい魅力があってたくさんの人に影響を与えられる人なはず、って信じてあげられているんだって証拠だよね。




だって自分のことを「電柱」だと思っている人だったら、「私がなにかやったところでみんなそんな見てないよねー（笑）」って思えたりするからね。





＊
＊





あなたが人目を気にするのは

メンタルが弱いのではなく

軸がないからでもなく


あなたがのセルフイメージがちゃんと高いから、かもしれないね。







「出る杭は打たれるんだよね、、」って悩む人は

じぶんが出る杭だって認めている人じゃないと悩むことがないし。





「誰かのイメージや期待には応えられないかも」って思う人は

誰かのイメージに明らかにこたえられない自分がけっこうガッツリいるって認めている人しか悩まないからね。





＊
＊





かといって、人目をいちいち気にしていると精神的にきついしやめたいなとは思いますよね。



でもここで

人目を気にしないように頑張ったところでたいして変わらないのが人間です。







で、個人的には

「人目を気にする」は

じぶんがステージアップする過程で勝手に治るもの（消えるもの）、だと思っています。






だから

もしあなたが「人目を気にするのをやめたい」と思っているなら





人目を気にしないように！って努力することよりも

↓

あなたが人生で、自分にさせてあげたいことや、これ経験させなかったら後悔しそうだな、ってことのために

必要なことを（人目を気にしながらでも）やってあげることのほうが、結果的に治るのは早いと思う。








自分にさせてあげたいことや、これ経験させなかったら後悔しそうだな、ってことに億劫になりながらでもやりつづけていると

自然と経験と見える景色がどんどん変わっていて、最終的に「人目を気にするとは？」みたいな感じになるからね。






さいきん「人目を気にしちゃう」って言葉を発する人にたくさん会ったので、きょうはこのテーマでいまふと思ったことを書いてみました。







（追伸）


きのうまで「お名前ひもときセミナー」ご案内させていただき、ありがとうございました！！

おかげさまで５６人もの方にお申込みいただいて、お伝えできることにほんとうに感謝です。

この１時間ちょっとの時間をセミナーに使ってよかった、と思ってもらえるように。という気持ちに、そこにさらに楽しみな気持ちが増しました＾＾

リアルタイムでお会いできる方も、アーカイブでお会いできる方も、どうぞよろしくお願いいたします！


さいごになりましたが、

このセミナーをお友だちにご紹介くださった方や応援してくださった方、見守ってくださった方に心より感謝申し上げます。ありがとうございました。


 

 

きょうもあなたの色は素敵です。

 

菅原麻里奈

 

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