森西美香の【心とからだと会話する】気づきブログ。 -463ページ目

ブログ画像一覧を見る

このブログをフォローする

<< 前のページへ最新 | 461 | 462 | 463 | 464 | 465 | 最初次のページへ >>

泣きました。

今日、ＮＬＰプラクティショナー平日コースの初日でした。

五感を鋭敏にするトレーニングや、

コミュニケーションについてワークしました。

帰宅し、本を読んで泣きました。

先日、旦那さんと本屋さんに行った時に、

店内で別れ、

しばらくして、彼が目を赤くしてこちらに来ました。

「どうしたん？花粉？」

「違う、この本やばい・・」

【ある日犬の国から手紙が来て・・・】

絵・松井雄項　　文・田中マルコ

「どんな内容？」

「ちょっと読んでみ」

眠りについた犬達は

虹色の橋を渡って犬の国へ

省略・・・・・

犬たちは　犬の国から

大好きな人の

大好きな家族の

幸せを願って

手紙を書きます。

この最初の数ページを立ち読みして

「もうあかん」。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

二人で本屋で目を赤くして、

「ほらな～泣くやろ～」（笑）

「この続きは、家でしか読めない。」

購入。

犬と一緒に暮らし、お別れをしたことがある方は、

たまらないと思います。

お別れした子(犬）への思いに

「もし、あの時こうしていたら・・・」

「あの時、どんな気持ちだったのだろう・・・」

いろんな思いが残っていて、

その子達から手紙がきたら・・・。

そして、

この本では、犬が二本足であるき、

気に入った町に住み

素敵な洋服を着て、仕事を持ちます。

二人で天国にいる私たちの家族（犬）の

妄想劇場になりました。

「ウォモは何の仕事するやろ？」

「ボスは、どうやろ？」

「グレンは？」

想い出話で、また泣いて（笑）

ま～ちゃん（うちの犬）に「ありがとう」と言って。

今、まわりにいる人。

この一緒にいれる時って凄く大切だと実感しました。

と数ページだけ読んで盛り上がり、

後は読まずにおいてあった本を読みました。

やっぱり泣きました。

そして、

悲しいと感じること、悔しいと感じること、腹だたしいと感じること、

嬉しいと感じること、愛おしいと感じること、いろんな感情、大切だと感じました。

今日の講座では、

気付き、無批判、慈愛というあり方。

中立でいることも学びました。

犬や飼い主のお話から、

いろんな、立場と思いがあって、感情がある。

そえぞれ精一杯やっている。

そしてまず、それでいいって感じることから、次ぎに進める。

いろんな気付きをうけとれる、メタファでした。

ある日犬の国から手紙が来て/田中マルコ
￥1,260
Amazon.co.jp

言葉でからだが変化する。

「心を変える魔法の言葉」

昨日から、引き続き受講２日目でした。

人はどのように世界を見ているのか？

その人の世界の見方が、言葉にも現れます。

言葉は、体、心に影響を与えます。

私は、「心と体を変える魔法の言葉」

と言い換えます。

おもしろいですよ！

実験してみてください。

①脚を伸ばして座ります。（長座します）

そして、手でつま先を持つような動作をします。

腿や腰を感じます。　　　どんな感じですか？

②次に突っ張る部分に「ありがとう」と言います。

実感できるまで言います。

③　①と同じ動作をします。

変化を感じてください。　

突っ張りが和らいで、体が柔らかくなります。

二人でやるとわかりやすいです。

ただし、「ありがとう」と言う言葉に対して、良い思いを

持っていない人は、変化がないかもしれません。

体に対しての、無意識の概念が体に影響を与えています。

心と体の繋がり。

その人の世界の見方が、言葉にも現れます。

帰りに、ピラティスを受けに行きました。

ピラティススタジオ・ワン鍵谷トレーナーのファシリテーションで、

心地よくからだとコミュニケーションをとりました。

彼女は、言葉を聞く練習（ＭＰＰコーチング）をされているので、

体と会話がしやすく、言葉が心地いいのです。

ここでも、言葉と体の関係、実感しました。

体の指導に言葉の工夫を加えると、クライアントさんの変化が違います。

さあ！明日はNLPプラクティショナーの平日コースの初日です。

体調万全です。

受講しています。

心を変える魔法の言葉

心に映る言葉の風景

人はどのように世界を見ているのか？

その人の世界の見方が、ことばにも現れます。

言葉と行動のプロファイルの講座を受講しています。

正式名称は、NLPのメタプログラムで

ＬＡＢプロファイルプラクティショナー。

これがおもしろい！

関西外国語大学の上地明彦先生の講座、

まず、講座の進め方が興味深い！

あらゆるタイプ（視覚・聴覚・体感覚・・プロファイル）に

響く言葉や、学び方、を効率的に組み込んで進行される。

左脳で学びながら、右脳に沁みこませる。

無意識を意識化する。

体を動かし、「言葉の魔法」で変化を実感する。

など、

体と心、思考のつながりを大切にされます。

伝えるとは？

学ぶとは？

伝える側、学ぶ側、

色んな立場から学びを堪能しています。

そして、

教育、セールス、コーチング、キャリア、

組織診断、チームビルディング、カスタマーｻｰﾋﾞｽ、広告

使い方が多様で、どうやって活用しよう！

と、アイデアが湧き出て楽しいです。

言葉は毎日使うもの。

人と話しをしない日でも、言葉は毎日使っています。

言葉は、体、心に影響を与えます。

あらためて、言葉って凄いです。

学んだこと、皆さんにシェアしますね

明日も楽しんできます！

じわじわやってくる。

サポートさせていただいている方が、

達成して嬉しいとき、メールで報告してくださいます。

「800ｇ痩せました！」　・・・・・・

そして、数日後　　　　「１．５㎏痩せました！！」

「現場が変わり始めました！」

「伝わっているのを実感します」

「○○○りましたよ～」

「お客様から○○と言って頂きました　」

「△△完了しました。」

その人達は、コツコツやり続けました。

そして、どんなに大変で、やめたくなっても、

諦めそうになることがあっても、やり続けました。

それは、そのことが好きだから、

どうしてやり始めたかを自分がちゃんと知っているからです。

そして、手に入れたものは、自分を信じる力。

今日もね、感動で泣かせてもらいました。

ほんと、たまらない。

もしもその夢を思い描けるなら、

あなたはそれを叶えることができる。

私たちにそれを求める勇気があれば、

すべての夢はかならず現実になる。

ウォルト・ディズニー

ありがとうございます。

告白が開いた道

先日、朝日新聞で

１１歳、告白が開いた道

という題名の記事を読みました。

光君が発達障害(ADHD)であることをクラスメートたちに

告白して学校生活を送っているという内容。

当時クラスの子は、光君が障害があることを知らず、

光君は友達ができず悩んでいました。

そして学級会でみんなを前で、

手紙にこめた文章を自身の口から伝えました。

その後、学校生活は一層充実。

クラス全体で支えてくれるようになりました。

自分で自分の道を開く。

光君のおとうさんも光君のことと障害について知ってもらうために

ブログを書いています。

当初、光君のカミングアウトに不安があったといわれます。

その光君のことを、お父さんも

「自身や身内の障害を打ち明けるのは大人でも難しい。

でも、すごい行動力だと思うと同時に、光の気持ちを大切にしてあげたかった」

と・・・・自分で自分の道を開く。

紹介されていたブログを読み、

ひとりひとりが違うこと、精一杯生きること、

認め合うこと、感謝すること

心に響きました。

以下一部です。

　みんなはボクのことを、

　いろいろときづかってくれるけれど、
　ボクはボク。ほかのみんなと
　すこしちがうところがある、
　ただそれだけさ。それがボクなんだ！
　ボクたちのことを、ハンディキャップをもった
　こどもって、ひとはよぶけれど、
　ハンディキャップというのは、ひとがそれぞれ
　もっている、さまざまな「じょうけん」のことなんだ。

　ボクがこのせかいにやってきたのは、
　このカラダをつかって
　どれだけのことができるか、
　じぶんのもっているちからを、
　ためしてみるためだったんだよ。
　そのためにボクは、さまざまな「じょうけん」を
　じぶんじしんにあたえたんだ。

　みんなだって、よくみると、
　ひとりひとり、ずいぶんちがうよ。
　すがたや、かおだちも。
　みんながおなじだなんて、
　そんなのおかしいし、
　ひととちがうってことのほうが
　あたりまえで、しぜんなことだよね。

　カラダは、ひとがこのよでいきていくための
　うつわのようなものなんだ。
　そして、どのようなカラダであれ、
　それをつかって、どんなじんせいをつくるか、
　どんなことができるか、だれもが
　チャレンジしているんだよ。