岐阜入り
はやいな～～5月です！
岐阜入りしています。
地域が変わると、目覚めも違います。
今朝、岐阜は少しひんやり爽やかな空気です。
今日は、メンタルパワーパートナー初日。
1年ぶり岐阜で、お世話になる親切なスタッフの皆様と再会、
新たな出逢いと、岐阜の美味しいもの！（これ楽しみなのです）満喫します。
では、行ってきます！
出逢い
先日、メソン 田園のテーブル で合宿しました。
泊まった部屋のふすまに
出逢い
大きく書かれていました。
「これ、どうやって書いたのだろう！」
なんて、話しながら、
自分達の出逢いを思い出し過ごしました。
出逢い そして、 今がある。
出逢いに感謝しました。
【この無限の宇宙の中で、あなたに出逢えてよかった。】
あなたは、どんな出逢いの想い出がありますか？
今日は、メンタルパワーパートナーの体験講座です。
出逢ってきます。
書道詩人 てらきちさん
降りてきた言葉を、
利き腕ではない手で書き上げていく。
http://www.terakichi.net/top.html
心のストレッチ
３日ぶりの帰宅
「おかえり～～～」ま～ちゃんのお出迎え
ふ～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆ とろけます。
今日は出張からかえり、溜まった仕事と
コーチングで時間が驚くほど早く過ぎました。
い・忙しすぎる・・・・
息してる？私・・・・・
旦那さんと食事のとき彼が、
「今の季節、朝つばめがおしゃべりやで。
夫婦かな～って雰囲気の対が電線にとまって話してる。
ものすごく、おしゃべりやで」
「へ～～！可愛い
何を話しているんやろ」
「あ～だ、こ～だ」と、妄想劇場になりました。（笑）
ふ～ ・・・・息をしました。
脳が溶けた感じ・・・・
忙しさに巻き込まれると、呼吸も浅く、体もカチカチ。
笑う、心をユルユル ゆるめる。
おしゃべりなつばめの話しの次ぎは、
ネコの集会の話し（笑）
子供のような頭になる時間。
心のストレッチ。
私の活力源です
くせ
そして、「で！」という癖を発見しました。
日常会話で、「で」という言葉を言うと、気づくようになりました。
そして、昨日
講座をアシスタントで参加してくれたＣちゃんがギフト（フィードバック）をくれました。
「で」ってよく言ってるよ。数えといたよ(笑)
(σ・∀・)σ
講座で夢中になり話している時、まったく気付いていませんでした。
素敵なギフトです。
早速、今日から変化がありました。
まだ、なおりませんが、気づく気づく！(≧▽≦)ゞ
くせは、なかなか直ぐに変わりませんが、少しずつ確実に変化していることに気づくとモチベーションが上がります。
継続するコツ、
小さな変化を確認すること。
実感しましたo(^▽^)o
ギフト（フィードバック）ありがとう！
センス磨いてます。
センス（sense）は感覚という意味を持ちます。
ファッションセンスが良いと表現するように、
ある物事への感度の良さがすぐれていることをさします。
日本人は、人と人との間に流れるものをつかもうとする
感性が発達していた民族であるといわれています。
ですが、現代ではこのセンスが鈍っている人も多いようです。
言葉以外のものを感じる。
今日の講座で練習をしました。
言葉以外のものを感じるには、先入観や解釈がじゃまをするようです。
人は、少しを聞いて、全部知った気になることがあります。
少しを見て、知った気になることがあります。
少しを体験して、知った気になることがあります。
なんと自分には、現実の２０％しか届いていないそうです。
感覚を研ぎ澄ます。
効果に驚きます！
こんなに感じるんだ！
こんなに見えるんだ！
こんなに聞こえるんだ！
簡単な
感覚を鋭敏にするトレーニング方法のご紹介。
・感じることのみに集中
・見ることのみに集中
・聞くことのみに集中
・事実のみを表現する
他に、
子供のような気持で、興味を持ち、
あるいは、「初めまして！」というように、人とかかわる。
センス磨き、やってます。
発見が沢山あります。