１日一生
朝早く起きたいのでパソコンは開けず、
今日は、携帯メールからアップしています。
朝は、朝日とともにウォーキングしました。
今日の朝は、朝靄がかかる中、桜の花吹雪が舞い幻想的でした。
空間がピンクなんです。
そして朝日が昇る数分、空がオレンジ色に輝きます。
鳥が賑やかに鳴いています。
息してる、見てる、感じてる。
「生きてる」
この一瞬一瞬の積み重ねの合計が人生なんだなと味わえる大好きな時間です。
昨日は、写真のゆみちゃんと会いました。
十数年のお付き合いです。
お仕事以外でゆっくり話したのは久し振り、
8年ほど前、ピラティスの試験前にパーソナルセッションを受け、
試験対策サポートをしてもらったのが、ゆっくり話した最後の時間でした。
ゆみちゃん、ピラティスのエキスパートです(*^o^*)
それから、出産、育児、キャリアを積み、
現在のワークスタイルを築かれました。
男前な女性です。(笑)
ブログ コチラ
懐かし話、人生の話、夢の話、自律の話、強みについて
育成の話、カラダの話、脳の話、五感の話、etc…
話していて、再会のタイミングってあるな～と感じました。
ゆみちゃん、ありがとう。
そして、最近目にとまる言葉
「１日一生」
なんだか、言葉のパズルみたいな文章になりましたが(笑)
あなたは、最近目にとまる（心に残る）キーワードなんですか？
彼女が痩せたわけ
「痩せたわけ」…というお題で、
いきなりスイーツの写真ですが(笑)
私はここ数ヶ月、無性に踊りたくて(笑)、
それも！今まで踊ったことの無いジャンルを！。
そんな時Ｎさんに、「ベリーダンスに行かない？」
と誘っていただきました。
私即答「行きます！」
Ｎさん「そこには、○○さん達も来てるよ」
うわ～彼女と何年ぶりの再会だろう？
そして昨日、Ｎさんに連れられて出かけました。
４年ぶりにお会いした○○さん
痩せていらっしゃいます！
「痩せましたね！」
「８㎏痩せたよ」
「え～、どうしたんですか？」
「今通っているスポーツクラブに、気に入るプログラムが無いから」
？？？？？？？
よくよく聴くと、昔は強度の高い、自分の好きなレッスンしか受講していなかった。と
今は、今まで選んでいなかった強度が低いものや、
違うジャンル（種類）のものも受講している。
みるみるカラダが変わってきた。
と
今までトレーナーには「いろんな運動してください。」と、
言われていたんだけどね。
激しければ良いわけではない。
昨日の私はというと、
お初ベリーダンスσ(^-^;)
新鮮で楽しかったです。
最近、動き慣れたことしかしていなかったので、
使っていない部位（筋肉）が動かない。
うわ～～～出来ない。（動かない）(*゜▽゜ノノ゛☆
カラダの発見が楽しく嬉しく、
また、さらなる野望の意欲に燃えたのでした。(笑)
このモチベーションも「痩せる」コツだな……
そして、カラダの習慣も思考の習慣も、日々作られるな～！
と、実感しました。
いろんなことをやってみる、見直してみる。
変化するには、思考の柔軟性がコツだな！
と思いました。
帰り、カフェでスイーツ。
お二人とも確か、アラ還暦…？
お若いですよね！
見た目、おいくつかわかりません～！
「だって、あなたが２０代の頃から知ってるのよ……」
そうでした。ヾ(≧∇≦*)ゝ
年齢、人生は自分で決めるもの。
再会、素敵なお二人でした。
再会ラッシュ
また、最近再会ラッシュが続いています。
このブロクから、再会も増えています。
先日は、４年前日本コアコンディショニング協会の
ベーシックインストラクター講座を受講してくださった方と再会でした。
佐藤菜摘さん
カラダの中から美しく
健康と美容をテーマに体の中と外両面について綴られたブロクです。
カラダに対しての興味を熱心に勉強し、今のスタイルを築かれました。
彼女の４年間の道なり、充実した日々を感じました。
再会は、その人の会っていない間の時間をキュッと凝縮し、
て感じさせてもらえ、感動です。
そして、自分のことを知るきっかけにもなると感じました。
ブログに私のことを書いてくださり、読ませて頂きました。
顔から火が出るようでした。が！
客観的に「人にこのように見えていんだ。」と素直に嬉しかったです。
昨日、○ちゃんとの再会でした。
２０代の○ちゃん、そして、アラ４（フォー） 、アラ５（ファイヴ）
と年の離れた３人で食事に行きました。
私たちはあなたの倍生きてるんだ～(笑）って話しから、
２０歳の時はどうだった？
３０代は？
４０代は？
それぞれの年代談義で盛り上がりました。
最後にアラ５先輩が、
「４０歳～過ぎるとその人と話さなくても、表情や体振る舞いから、
この何年をどのように生きてきたかにじみ出ているよ。」
「この年になればそれが見える。」
そういえば、そうだな～
私は、年配のお客様と接することが多く、
その方達から人となりがにじみでているのを感じます。
どのように生きてきたか、
その人のあり方から感じられる。
再会で、あらためて「自分らしく素敵に生きよう！」と、
自分の生き方、あり方を感じました。
今日も再会予定！何年ぶりかな～～
行ってきます。
桜の季節の想い出
桜の季節になると想い出すお話があります。
友達のお母さんのお話です。
彼女のお母さんは癌でした。
友達はその日、あまりいい日ではなく、
元気なくお母さんのお見舞いに行きました。
「○○子、桜を見に行こう！」
とお母さんが言い出し、夜に二人で病院を抜け出したそうです。
「桜は、一年中エネルギーを貯めてこの季節を待っているのよ。
今の季節、桜に抱きついて元気を一杯もらいなさい。」
夜中に、あっちの桜に抱きついて、こっちの桜に抱きついてまわったそうです。
お母さんは、癌の末期でカラダはかなり辛い状態だったそうです。
ですが、
病室でも、身なりや髪をきちんと整えて、いつも笑顔で迎えてくれたそうです。
踊りの師匠もされていて、お弟子さんの発表会には病院を抜け出し、
カツラをかぶって応援に行き、緊張しているお弟子さんを励まし、
誰も彼女が病気だとは気付かなかったそうです。
プロに徹していらっしゃいました。
年中満開の桜のようなお母さん。
私たちは、彼女を通して沢山の生きることの素晴らしさを学びました。
周りに元気を振りまいて、たくさんのメッセージを残して逝かれました。
桜の季節になると想い出します。
このお話を、桜の季節になると健康教室でお話します。
お花見を感じる。見て、触って、匂いをかいで・・・
去年は健康体操を受講してくださったご年配のご婦人が実行し、
「先生、桜の木に抱きついてきましたよ。はじめは、この年になって恥ずかしいなと思ったけれど、
抱きつくと木が優しく心が和みました。そして、遠くからは見えなかった桜の赤ちゃんを見つけましたよ。」
と、お話をした次ぎの週に報告に来てくださいました。
想い出は人の中に生き続けて、そして繋がっていく。
私もそんな、素敵な人になりたいです。
桜の季節の想い出です。
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2009年6月26日(金）27日(土）28日(日）(10：00～18：00）大阪会場
2009年9月12日(土）13日(日）14日(月）(10：00～18：00）東京会場
【連絡先】
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