彼女が痩せたわけ
「痩せたわけ」…というお題で、
いきなりスイーツの写真ですが(笑)
私はここ数ヶ月、無性に踊りたくて(笑)、
それも！今まで踊ったことの無いジャンルを！。
そんな時Ｎさんに、「ベリーダンスに行かない？」
と誘っていただきました。
私即答「行きます！」
Ｎさん「そこには、○○さん達も来てるよ」
うわ～彼女と何年ぶりの再会だろう？
そして昨日、Ｎさんに連れられて出かけました。
４年ぶりにお会いした○○さん
痩せていらっしゃいます！
「痩せましたね！」
「８㎏痩せたよ」
「え～、どうしたんですか？」
「今通っているスポーツクラブに、気に入るプログラムが無いから」
？？？？？？？
よくよく聴くと、昔は強度の高い、自分の好きなレッスンしか受講していなかった。と
今は、今まで選んでいなかった強度が低いものや、
違うジャンル（種類）のものも受講している。
みるみるカラダが変わってきた。
と
今までトレーナーには「いろんな運動してください。」と、
言われていたんだけどね。
激しければ良いわけではない。
昨日の私はというと、
お初ベリーダンスσ(^-^;)
新鮮で楽しかったです。
最近、動き慣れたことしかしていなかったので、
使っていない部位（筋肉）が動かない。
うわ～～～出来ない。（動かない）(*゜▽゜ノノ゛☆
カラダの発見が楽しく嬉しく、
また、さらなる野望の意欲に燃えたのでした。(笑)
このモチベーションも「痩せる」コツだな……
そして、カラダの習慣も思考の習慣も、日々作られるな～！
と、実感しました。
いろんなことをやってみる、見直してみる。
変化するには、思考の柔軟性がコツだな！
と思いました。
帰り、カフェでスイーツ。
お二人とも確か、アラ還暦…？
お若いですよね！
見た目、おいくつかわかりません～！
「だって、あなたが２０代の頃から知ってるのよ……」
そうでした。ヾ(≧∇≦*)ゝ
年齢、人生は自分で決めるもの。
再会、素敵なお二人でした。