やる気のしくみ

掃除の秘密兵器を購入！

蒸気が出て、フローリングを磨ける道具！

これは、すぐれもの

どうしてかというと、旦那さんの掃除のやる気の元。

ある日、彼がパソコンでこの機械を見つけました。

彼「すげ～」

私「どうしたん？」

彼「これ、蒸気がでて床が磨ける！」

私「へ～凄いやん。買おう！」

彼「やった～」　　・・・・（笑）

というわけで、

彼が床磨き担当に就任されました（笑）

楽しそうに掃除をしてくれます。

以前は、出張から帰ると掃除が大変でした。

最近は、私が留守にしも、帰ったら床がピカピカです。

やる気のしくみ。

これ、優れものです。

いろいろなコツがありますが、「楽しめる」のも一つのコツ。

グループレッスン、パーソナルセッションで、

やる気の仕組みづくりを組み込むと継続し、効果が出ます。

私は、必ずしくみづくりを入れます。

グループならば、クラスの内容とテーマに沿ってクラスの最後に提案します。

パーソナルセッションの時は、クライアントさんと一緒に考えます。

企業研修では、幹部や支配人に、現場がどうしたらやる気になるのか、

しくみを考えてもらいます。

後は、人はマンネリ化しますから、どうサポートしていくか？が

継続率、クラス参加リピーター人数、結果を出すポイントです。

やる気のしくみ、これ優れものです。

あなたは、

あなたの夢に向かって、やる気のしくみありますか？

習慣と忘れ物

神戸はいい天気です

今朝、掃除をしていた時の出来事です。

父が起きてきました。

犬の散歩が、父の朝の日課です。

「おはよう！」

「おはよう！」

父が、早速玄関で靴を履きはじめました。

あれ・・・・？（犬は家の中のゲージ）

今日は、散歩の前にどこかへ出かけるのかなあ？

父は、ドアを開けて出て行きました。

そして

・・・ガチャ・・・・

　戻ってきました。

「犬、忘れた！」

ぷぷぷо(ж＞▽＜)ｙ ☆

「やっぱり～！　　　どこに行くのかと思った～」

朝から二人で大笑い。

ボーしていて、あるいは考え事をしていても、カラダがかってに動く。

カラダと心が繋がっていなくても動くのです。

習慣って凄いです。

それだけに、日常でも、仕事でも、

そもそも何の為に始めたのか、続けているのか？

わからなくなることがあるかもしれません。

心とカラダと繋がり。

心地よい日々、充実感のコツかもしれません。

今日もハッピーに

イチロー選手

「イチロー選手が胃潰瘍」という記事を読みました。

ＷＢＣ　大会を通じてなかなか調子があがらず、

「心がおれそうになった」

彼の口からそんなコメントも出ていました。

決勝の韓国戦、延長１０回に決勝を決め、

おみごと！

「凄い」の一言！

私はイチロー選手も尊敬する人の一人です。

努力の人。

本の中の一文章から・・・

イチロー選手の言葉に学ぶ

セルフ・コーチング　

著者：庵里直見

監修：鈴木信市

「僕は天才ではありません。

なぜかと言うと自分がどうしてヒットを打てるかを説明できるからです。」

これは、２００２年の彼の言葉です。

そして、

リッチ・オリリア選手はイチロー選手のことを天才だと言っています。

「イチローがどれだけ努力をしてバッティングスタイルを改良しているか、

周囲の人間は気付かない。・・・・・・・

マリナーズのバッティングコーチはこう言っています。

「一打席おわるごとにビデオルームに引っ込んで、ピッチャーの投球パターン、

キャッチャ－の組み立て方をチェックしている・・・・

イチロー選手は、他のバッターが足元にも及ばないほど試行錯誤を繰り返す。

イチロー選手の言葉

「これは挑戦です。ビデオで僕のスイングを研究すれば、フォームの変化に

気付くでしょう。でも、僕の意図には気付かない。

なぜ、フォームを変えたのかということには。人は目に見えるものしか見ない。

見えないものは見ることができないのです。それこそが僕の意図です。

自分はただ野球をしているのではない。調整ではなく、向上を常に心掛けています。

それが目標なのです。」

２００７年のインタビューでは、

記者が「三本ヒットがでましたが・・」

イチロー「出したんです」

記者「ああ、三本でましたが・・」

イチロー「出したんです。出たのと出したのとでは全然違います」

彼は、偶然出たのではない、出るべくして出たヒットだといっています。

努力の人。

イチロー選手は高校時代まで、ピッチャーだったそうです。

しかし、交通事故で速い球が投げられなくなり、打者としての道を選んだそうです。

しかし、彼はそこから見事に立ち直りました。

しかも、日本ばかりではなく、メジャーリーグでも屈指の打者となりました。

彼のピンチと思える場面にチャンスと考える力。

難局に出会っったとき、それを克服する力。

人の自分を信じる凄さを感じます。

そして、からだは正直です。

自分は大丈夫と思っていても信号を送ってくれるものです。

努力の過程で、心の声と、カラダの声を聴く。

大切だなと思いました。

イチロー選手の言葉に学ぶ セルフ・コーチング/庵里 直見

￥1,470

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自画自賛

パートナーの奥山さんがメールで情報を送ってくれました。

「ＩＣＦ認定資格申請の締め切りもうすぐだよ。」

※ＩＣＦ・・・国際コーチ連盟

私は資格に無頓着で、

去年も他の用件のほうが優先順位が高く、申請を逃しました。

「よし！今年はチャレンジしよう！」

必要書類にセッション時間が７５０時間以上の証明が必要です。

今までのでセッション時間を数えました。

余裕で１０００時間を越していました。

いい時間を過ごしてきたな・・・・

振り返るいい時間になりました。

コーチングの勉強をはじめてからの思い出が蘇えってきました。

私はコーチングとの出合いで、

自分の可能性をゆるぎなく信じることができました。

それまで運動指導をしていて、自分を過小評価していました。

傲慢と自慢の区別がつかず、傲慢にはなりたくない。

気をつけよう・・・と

そして、謙虚と過小評価が混合して自己を尊重できず、

どれだけ勉強しても、練習しても、結果を出しても不安でした。

そんなことを思い出し、

今までの運動指導の時間を計算してみました。

ざっと少なく見積もって月に６０時間　１年に７２０時間

２２年で１５８４０時間

15,840時間指導していることになります・・・・

７年前の当時、コーチングに出合うころはすでに、

10,800時間指導実績と成果を出しているのに自分を過小評価し、

「まだまだあかん・・・・」と感じていました。

一レッスンするにつき、振り付けを考え、

指導方法を考察し、練習を繰り返し、

かなりの時間を費やします。

よく朝まで練習したものです。

それなのに「まだまだ・・・・・」自分を認められない。

当時は、人と比べていたのですね。

そして、自分をジャッジしていました。

きっと、人のこともジャッジしていたと思います。

人と比べる必要はない。

それぞれに個性的な能力がある。

今は、いろんなことに自画自賛です（笑）

認定申請をきっかけに

やってきたことを確認できる作業になりました。

今まで積み重ねてきたことを書き出してみる。

いいものです。お試しを

いつも背中を押してくれる奥山さん、ありがとう！

ほんま素敵

今朝は、運動指導されている方のコーチング

（メンタルパワーサポート）でした。

自己実現への過程では、

雇い主との関係・お客様との関係・集客

収入・体調・資格・勉強・仕事環境・・・ＥＴＣ

あらゆるテーマに取り組まれます。

現在スポーツクラブでは、経費削減を、

クラス数を減らす、査定方法を改定、減給、担当者を変更

等などあらゆる対策をしているところが多いようです。

企業の利益、お客様の満足、従業員の満足、

この３つのバランスが崩れている現状です。

不景気なご時勢、自分の強みを活かすには？

自分を信じてこれから進む道や、方法を考える過程で、

宣言されました。

「覚悟を決めました。やります。」

「本質を伝えていけば、お客様が集まってくる。

集客しにくい時間でも、心、愛をこめていれば伝わります。

口コミで広げます。もしダメならそれはそれでいい。」

電話口の向こうから、

静かでいて、心の底から湧き出るエネルギーが伝わってきました。

ほんま素敵。

ここ数回のセッションで、よりどっしりされています。

実際に集客もあがっていらっしゃいます。

心・技・体

知識や技術、大切です。

そして、なによりも大切なのは、自分を信じる力。

彼女は必ずやりとげるでしょう。

ダメならダメで違う方法で、やっぱりやりとげるでしょう。

それは、自分を信じているから。

サポートをさせて頂いて、

人は皆、この力を持っている。と教えてもらっています。

ほんま素敵。

サポートできることに感謝です。

ありがとうございます。