今生きている時間は、 誰かが生きたかった時間

11日は東日本大震災の月命日です。

ご冥福と復興をお祈りいたします。

5年前

チャリティイベント開催地を

大阪で探していました。

なかなか見つからず、

途方にくれました。

「復興した神戸から伝えたい」という

主旨に立ち戻り探した結果

「コミスタこうべ」に辿りつきました。

そして、

コミスタこうべの歴史を調べました。

当時の神戸市立あずま（吾妻）小学校は

避難場所、

「1.17のつどい」

歌「幸せはこべるように」

の発祥の場所でした。

この、吾妻小学校の音楽の臼井先生は、

すっかり変わり果てた街を目に数々の命が失われ、

絶望感で胸がいっぱいになりました。

そのとき、

こんな思いが頭をよぎったのです。

「子どもたちの歌声で、

   壊れた神戸の街を包みたい」

歌詞の一部

「地震にも負けない強い心をもって、

亡くなった方々のぶんも

毎日を大切にいきていこう」

臼井先生は、

音楽を通して

やさしさや人の心の痛みがわかる子、

小学生のときに

何かに心が動かされて感動できる子、

涙を流せるような子になれれば、

大人になっても

いろいろなことに感動できるような人になる。

と、子どもたちへ音楽を教えています。

命に限りがあり、

誰もが、生まれて亡くなる。

「今生きている時間は、

   誰かが生きたかった時間」

○今年は臼井先生が

指揮をしてくださいます。

３月12日13日東北と神戸をつなぎます。

○2016年3月12日土曜日  15時～17時

「小さな命の意味を考える」

「佐藤敏郎氏」をお招きし、

2011年3月11日に

石巻市 大川小学校の校庭で何が起きたのか、

震災からの心のケアや防災教育に対する

意識の大切さを一緒に学びます。

＊多くの方に聴いていただきたいです。

    シェアお願いいたします。

支援金は以下↓に活用させていただきます。

ＢＴＢ2016PV

https://youtu.be/EBuOTLAJiT0

チームBTB「命は宝」

健康チャリティーイベント 

～神戸から東北へ～

主催

NPO健康づくり推進機構BTＢ

http://kenko-btb.org/

命は宝 チームBTB

http://mpp-forest.jimdo.com

宝物をありがとう。

卒部する選手に

言葉を書かせていただいただきました。

1ケ月前

今年の元旦は花園で迎えました。

最後まで挑み挑み

向かい、進み続ける姿、、、

そして

「ノーサイド」の笛

感動しました。

ラグビー部の

メンタルコーチ

を担当しました。

メンタルトレーニングをし、

試合ごとに

チームコーチングを

おこないました。

目標は、

「花園で正月」

まずは、

全国大会優勝し花園へ！

そして、

2試合勝ち

3回戦に挑む

目標達成の瞬間！

息を飲み祈る、、、

魂が震える、、、

あの感動は

一生に何度味わえんだろう、、

試合には勝敗がありますが、

自分をこえる事は

勝負に勝っても、

負けても勝ちなんだ。

と感じました。

選手が

試合中

どんなに接戦になっても

声をかけ合いながら、

グラウディング、

望むイメージ

を保ち続け戦いました。

と話してくれました。

人生も同じ。

想定外の

あらゆる事がおこります。

その時、

自分らしく

ベストな状態で

どのように対応するのか。

一つの事に全身全霊、

全力で取り組む経験は、

悔し涙を流しても、

嬉し涙を流しても、

生きる力となります。

今までの

一瞬一瞬乗り越える姿を

思い浮かべるだけで

感動の涙と勇気が

泉のように湧き上がり、

命の炎が燃え続ける力をいただきます。

この経験は

人生にいきます。

ずっと応援しています。

それぞれの選手、学校、

関係者のストーリー、、、

それはまさに

人生のストーリーです。

「夢」

心で強く信じ描いた夢は

必ず実現する

人生を変えようと真剣に考えた時、

人生は変わる

だから、

心の中に「夢の種」を植えると

その夢を一緒に育てる人と必ず出あう

なぜなら、

その人も自分の夢を叶えるために

あなたが必要だから

どれだけ沢山の人の夢を

叶えたかによって、

自分の夢の大きさが決まる

総監督、監督、保護者の皆様、仲間、

私たちスタッフも夢が叶いました。

一生の宝物をありがとう。

そして、

2019年日本で

ラグビーワールドカップ

が開催されます。

ストーリーは続きます。

＊ノーサイド(NO SIDE)とは、

ラグビー用語で試合終了の事です。

試合が終われば

自陣と敵陣のサイドはなくなり、

勝った側(SIDE)も

負けた側(SIDE)もない(NO)

という意味です。

どれ程激しい闘いを

していたとしても、

互いに健闘を称え合う

スポーツマンシップ。

鷹の選択

１月も最終日

2016年が馴染んできたころ

かもしれません。

先日や、3日間の断食をしました。

回復食入れて７日。

カラダがデトックス、

年末年始の食の感覚が

コンディショニング(調整)

された感じ

を味わっています。

コーチングで

アスリートさんの軌跡を

うかがうと決意、選択をする

瞬間に出合います。

〈新しい自分を作る選択〉

先日、初優勝された

琴奨菊さんは、ある会見で、

「しっかり引っ張ってくれるトレーナーがいて、

どんなときも私を前に向かせてくれたし、

何かあればかけつけてくれた。

ともに勝ち取った優勝です」

と感謝の思いを述べました。

他にもお爺様、ご家族、奥様へ、

支えてくださった方への

言葉が聴かれます。

「感謝を持ち決意する」

琴奨菊 2016.1.   初優勝。

2011年名古屋場所
大関失敗

そして、彼は
新しい自分を作る選択をされたそうです。

私は、お相撲に詳しくないので

技術や歴史のことはわかりませんが

ある記事に例え話しが

載っていました。

「鷹の選択」

鷹は、長生きできる鳥としてよく知られています。
　　　　　
鷹は最高70年生きられると言われていますが

このように長生きするためには

約40年が過ぎた時に重要な決断をしなければなりません。

鷹は約40歳になると、

爪が弱くなり獲物がうまく取れなくなります。

くちばしも長く曲がり、胸につくようになります。羽も重くなり、徐々に飛べなくなります。

　　　　　　　　　　　　　　
ここで鷹は、２つの「選択」に置かれます。

このまま死ぬ時期をまつのか。

苦しい自分探しの旅に出るか。

　　　　　　　
自分の変化の道を選んだ鷹は、

まず山の頂上に行き巣を作ります。

その後、鷹はとても苦しい

いくつかのことをやり始めます。

まずくちばしを岩で叩き、壊し、なくします。

そうすると新しいくちばしが出てきます。

それから出てきたくちばしで、

爪を一つずつはぎ取ります。

そして新しい爪が生えてくると、

今度は羽を一本ずつ抜きます。

こうして半年が過ぎ、

新しい羽が生えてきた鷹は、新しい姿に変わります。

そしてまた空に高く跳び上がり、

残りの30年間を生きていきます。

人は誰でも、

過去よりは成長することを願います。

成長を望み、

もっと新しい自分を見つけるためには、

心の底から「変化」を期待し行動しなければなりません。

鷹の選択 

http://youtu.be/0duG5WFk_xs

トレーナーをつけ徹底的にトレーニングを積み重ね

食事を変え、カラダのケアをする

家族への感謝を心に持ち続け

ついに、2016年初優勝

「感謝を持ち決意する」

結果の裏には

多大なストーリーがあります。

一人一人にある

人生のストーリーに感動します。

あなたの決意は？

メンタルパワーパートナー協会の

blogも書いています。

良かったら覗いてください。

↓↓↓

http://ameblo.jp/mental-power-partner/

東北と実況中継で繋がります

〈実況中継します〉

今年の「命は宝」

健康チャリティイベントは、

一年積み重ねてきた成果、体操

             黙祷

「幸せはこべるように」の生みの親

臼井先生の指揮での合唱

実況中継で繋ぎます。

「当日、24時間テレビのように

  東北の方と実況中継できたらいいね～」

という発想が、

多くの方々、

企業様のご協力で実現します。

実況中継は、

株式会社接続ドットコム様が

ご協賛、担当してくださいます。

チームBTB

広島の皆さん、東北の皆さん、

北海道の皆さんからのエール、

神戸に集まった私たちと

共につくる時間となります。

いきいき のびのびランド

神戸製鋼キッズラグビー教室

キッズアミューズメント

ハイハイ講座

みずのの家のワンコインランチ

等  盛りだくさんです。

離れていても

いろんな参加の仕方がありますので、

心響いた方、是非ご連絡ください。

繋がりが防災となります。

そして、

先生、お母さん、お父さん、指導者

学生、多くの人に聴いてほしい。

前日、3月12日 土曜日は、

「命は宝 」佐藤先生 特別講演会

小さないのちの意味を考える

～大川小学校校庭から学ぶ～

「知っていれば守れるいのちがある」

あなたと、あなたの大切な人の

「いのちを守る学び」に。

 「特別講演会チラシ」

http://kenko-btb.org/wp-content/themes/smart039/PDF/BTB2016.3.12.pdf

3月13日 「命は宝」健康チャリティーイベント 

～神戸から東北へ～

主催

NPO健康づくり推進機構BTＢ

http://kenko-btb.org/

命は宝 チームBTB

http://mpp-forest.jimdo.com

21年前の朝

２１年前の朝  阪神・淡路大震災
1995年1月17日5時46分
ご冥福をお祈りし、

「命は宝」平和の創造を誓います。

２１年前の朝、
揺れを感じた時には
タンスの下にじきになっていました。

やっとの思いで外に出て見た景色は、
壁がおちた家、屋根が壊れた建物、
燃える町、崩れた高速道路


動けない母を介護しながらの生活と
運動指導の仕事が始まり

神戸と大阪の通勤で目にする
変わり果てた街の風景


仕事では気丈に笑顔で振る舞い、
心配事がありながら、
それを隠し、笑い、元気を伝える。

その時は、
仕事や、役割りに救われました。
笑顔で、動いていると忘れる。


ところが2011年 東北の震災で
フラッシュバックがおこりました。


１６年前の恐怖、悲しみ、
終わったはずの事が、蘇りました。


当初は、心のケアを知らなかったので、
自分のケアをしていませんでした。



こういった経験も深層にあったのでしょう、
心の構造に興味をもち学びました。


先日のメンタルトレーニング方法の
考え方と同じ対処方法です。



＜メンタルトレーニング＞
感情やストレスを無くすのではなく
対応の仕方を身に付けること。



少しずつ簡単にできるものを紹介します。
まず、自分を良い状態に保ちます。




今回はイメージ呼吸

①深呼吸
②イメージ

毎日数分で良いです。
イメージをしながら深呼吸をする習慣


吸う息で
愛の力を体内に取り入れる

吐く息で
体内に滞った負のエネルギーを解き放つ
呼吸をするたびに細胞が

生まれかわる感じをイメージします。

メンタルトレーニングは
ストレスマネージメントでもあります。


感情やストレスを無くすのではなく
対応の仕方を身に付けること。


シンプルで毎日の積み重ねが

効果につなごります。




＊メンタルパワーパートナーは
心とカラダの繋がりの仕組み、
パフォーマンスを引き出すコーチングが学べます。

メンタルパワーパートナー(Ｒ)協会

http://www.mental-pp.com/