「恩送り」と言う言葉

日本の言葉って深いと感じます。

毎春、この時期に

これらの言葉を心にスタートします。

2011 年3 月11日震災をきっかけに

有志が 集まり活動がはじまり５年となります。

阪神大震災でお世話になった恩送り。

「恩送り」と言う言葉。

誰かから受けた恩 を、自分は別の人に送る。
そしてその送られた人がさらに別の人に渡す。
そうして「恩」が世の中をぐるぐる回ってゆくということ。

「お互いさま」という言葉。
お互いに助け合い、
支え合っていることを表現する言葉。
自分がお世話になり、
他人に奉仕することの大切さを自覚しているから
「お互いさま」と言いました。



「お陰さまで」
物事が無事に終わると、謙虚に感謝を表す言葉。
「陰」太陽の光が当たらないところ、
あるいは目立たない、隠れているという意味。

直接、見たり、触れたりできないけれど、
陰で支えてくれているものに対して、
「御陰（おかげ）」と言いました。




そしてこの言葉、

心にしみます。




生きているということは
誰かに借りをつくること
生きてゆくということは
その借りを返してゆくこと
永　六輔



私は
生きるということは
恩送り
お互いさま
お陰さま
だと思うのです。

皆さま、

お陰さまで、健康づくり推進機構BTB

第4期 通常総会も無事終了しました。

ありがとうございました。

今年度も精一杯恩送りします。

よろしくお願いいたします。

【第4期 通常総会終了のご報告とお礼】

平成二十七年度事業報告、収支決算、平成二十八年度事業計画案、収支予算案等、多数の議案の審議、承認をいただき無事終了致しました。

改めて御礼申し上げます。

～BTB Beyond the Border～

繋がり、支え合い、生きる力を育み

全ての命が輝ける世の中に

『命は宝』

支援の心を被災地へ

感謝をこめて。

～BTB Beyond the Border～

NPO健康づくり推進機構BTB

http://kenko-btb.org/

～BTB Beyond the Border～

2011 年3 月11日震災をきっかけに

「東北の健康支援」を希望する専門家、

有志が 集まり活動がはじまり５年となります。

ここまでの５年間で多くの繋がり、

サポート体制の仕組み創り、

健康づくりのきっかけ創りができ

NPOとなりました。  

支援金は、

子どものより良い発育発達に役たつ運動普及、

仮設住宅で健康運動サロンの運営、

被災者の健康回復、増進活動。

行政と指導者と利用者を繋げ、

仮設住宅の健康づくり教室をきっかけに

コミュニティーの再建、

被災者の自立した健康づくりサポートや

資金援助を行います。  

1 回きりのイベントに終わることなく、

5 年、10 年後も支援を続け、 

被災地の多くの仮設住宅等で

元気体操教室や健康サロンの運営を支援し、

“永続的な支援”の体制（モデルケース）を

創っています。

【6月メンタルコーチ養成講座のお知らせです】

【6月メンタルコーチ養成講座のお知らせです】

からだの学舎Re-fit さんで開催します。

とっても氣の流れが良いスタジオで学びます。

１、メンタルコーチ入門講座

～フィジカル＆メンタル編～

日程：６月１０日金曜日

「カラダと心を繋げ、

パフォーマンスを上げる方法を学びます」

２、メンタルコーチ基礎科

　～メンタルパワーパートナー～

日程：６月１１日１２日土・日曜日

「セルフコーチングを身につけ、

仕事や人生に役立つ「人間力」を身につけます」

詳細は下記へ

※１と２両方受講していただくと

メンタルパワーパートナー認定証が発行されます。

※１のみ２のみの受講も可能です。

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１、メンタルコーチ入門

～フィジカル＆メンタル編～

心とカラダの繋がりをワーク形式で体験し、

カラダからのアプローチや心のアプローチで

ハイパフォーマンスを引き出す方法を学びます。

【日程】

6月10日（金） 12:30～19:30

【会場】

からだの学舎Re-fit

(堺市北区中百舌鳥町5丁764-2 中百舌鳥ビル2F)

【受講料】

一般/ 19,440 円（税込）

ＭＰＰプレミアム会員/ 16,200 円（税込）

いきいきのびのび健康づくり協会会員/16,200円（税込）

※このセミナーでは、継続単位が取得できます。

【入門】

ＪＡＦＡ 資格移行手続前 3.0単位／資格移行手続後 6.0単位

健康運動指導士／実践指導者 講義 3.0単位 実習 3.0単位

詳細はこちら

https://ssl.form-mailer.jp/fms/f4d4e7c5278059

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２、メンタルコーチ基礎科

～メンタルパワーパートナー～

自分自身の強みに向き合う２日間です。

価値観に気付きビジョンを描きます。

３つのスキル、質問、聴く、伝え方を学び、

「セルフコーチング」を身につけます。

【日程】

6月11日(土)10:30～19:00

6月12日(日)10:00～18:30

【会場】

からだの学舎Re-fit

(堺市北区中百舌鳥町5丁764-2 中百舌鳥ビル2F)

【受講料】

56,160 円（税込）

※このセミナーでは、継続単位が取得できます。

【基礎科】

ＪＡＦＡ 資格移行手続前 5.0単位／資格移行手続後 10.0単位

健康運動指導士／実践指導者 講義 7.0単位 実習 7.0単位

詳細はこちら

メンタルコーチ基礎科

http://www.mental-pp.com/schedule/#06

メンタルパワーパートナー(Ｒ)協会

http://www.mental-pp.com/

体験から学ぶ 命ありがとう

コーチングで感動することの一つ

クライアントさんの

『本質的な変化』

アドバイスではなく、

目標に向かい体験したことで得る

気づきや学び。

知識の吸収とは異なり、

自己変革や成長に繋がります。

先日

田植えのお手伝いしました。

あらためて

色々なことに感謝しました。

一粒のお米から出た芽、

お米の命、

そして大地の命、

こんなに力強く育っています。

＊こうして田植えまで大切に育まれます

色んな命発見。

＊カエルみつけましたっ。可愛い。昔ケロッコケロタンってありませんでした？笑

懐かしい

＊イチゴの花

自然の命、

育てた人の命、、、

沢山方の命のバトンが繋がり、

私たちの元に届き

カラダがつくられる

＊田植えをしたお米をいただく。毎食 感動します。

それは命

だから

「命 いただきます」

気づいて過ごすと

日々

ありがとうがいっぱいですね。。。

「本日の言葉」

何かを学ぶためには、
自分で体験する以上に良い方法は無い。

アルバート・アインシュタイン

コーチングで

体験されたことに

気づきを問いかけると

気づくことや、確認できること、

新たな発見や、思い出すことが、

また、新たな学びに繋がります。

1日1日を大切に

出逢いも出来事も

命は宝 を実感します。

さー今日の学びはなんだろう！

皆さま、今日も素敵な日に♪

メンタルパワーパートナー協会の

blogも書いています。

良かったら覗いてください。

↓↓↓

http://ameblo.jp/mental-power-partner/

メンタルパワーパートナー(Ｒ)協会

http://www.mental-pp.com/

被災された多くの方々に、 心よりお見舞い申し上げます。

被災された多くの方々に、

心よりお見舞い申し上げます。

一人でも多くの命が

救われることを願いお祈り申し上げます。

チームBTBでは、

復興支援の体制をとっています。

微力ですがいつでもご連絡ください。

数週間は安全、

物資などの支援が必要な状態が続き、

物理的な被害の後に

心理的な被害がおこります。

そして、

被災地以外の地域の人たちも

地震の追体験をしています。

生理的に

このようなことがおこります。

涙っぽく・怒りっぽく・不安・無気力…

これは自然な反応です。

まず、自分の状態を

いやしてあげてください。

＜心の援助方法＞

■余震に対する安心をつくる

どの場所においても

どの場所に移動できるかを知っておきましょう。

余震でパニックになる人々が出るかもしれません。

良い状態で対応するための流れをイメージしておくと役に立ちます。

例えば、3つ数えて呼吸を取り、

それでももしまだ余震が続いていたら、

テーブルの下などの

安全が必ず確保できる場所へ行くなど。

どの方法で援助するにしても、

引き続き生じる余震にどう対応したいかについて

何らかの計画を持つように支援し、

それをイメージリハーサルしておきます。

＜対応の方法＞

■安定をつくり、自分に教えてあげる

クッションや毛布、枕を抱きしめます。

そして自分の手を片方ずつ

トントンと動かし自分の身体にやさしく触れます。

そうしながら腹式呼吸を続けます。

次にねぎらいの言葉で自分に教えます。

「私は大丈夫」「私はよくやっている」

最後にこの安心した感情を思い出せるようにします。

■ねぎらいの言葉

ねぎらうことは、心の回復に役に立ちます。

「私をねぎらって」と人に言う。

「この状態でよくやっている」お互いに認め合う。

■感情の解放

例・・怒りがあると感じたら大きな声を出す。

泣きたいときには、泣きます。

■イメージ法

イメージをしながら深呼吸をする。

吸う息で・・・

愛と真実の力を体内に取り入れる

吐く息で・・・

体内に滞った負のエネルギーを解き放つ

■子供への関わり方

・このようなことは、

ほとんど起きないということを伝える。

・「ぎゅっ」しようと言って抱きしめて、

トントンする。

・安定、安心した後

「おまじない」といってチョキマークをつくる。

（しくみつくり）

・一緒に歌を歌う、身体を動かす。

・絵を描く、暗いものを書いたら、

良いイメージになるように質問します。

「この後どうなるかな？」など

■つながりのサポート

安定に役立つのは身近な人々、連帯の支援です。

共にできるようにサポートします。

振り返ると毎回 旅にテーマが

旅

とっても大切にしている

ゆったり過ごす時間

どれだけ忙しくても

時間をつくります。

頭をからっぽにして

綺麗、

いい香り、

美味しい、

気持ちいい、

嬉しい、

感じられる命に感謝

旅先のヴィラに置いてあった本

ホセ・ムヒカ 元大統領の

「世界で一番貧しい大統領からきみへ」

パラパラ

と読みはじめ引きこまれました。

本文より

私が最も大事だと思うのは、

命と幸せなんだ。

だって奇跡なんだよ、

生きているということは

何よりも価値があり、

短く二度と戻ってこない。

だからこの世にいる間に

幸せに暮らすことを心掛けるべきなんだ

旅は、不思議と

毎回テーマがあります。

今回の旅の話題は

私たち人生 折り返し

どう生きるか

そして、

次世代に何を残すか

＊本文より

中でも子供時代は最も幸福な時期だ。
大人は子供を急かせないで欲しい。

子供は遊んで、遊んで遊んで、

幸せにならないといけない。

知識、知識、知識、情報、情報、情報、

と急いで与えないで欲しい。

子供はゆっくり育つべきなんだ。

今はものをたくさん作らないといけないから、

経済的に価値ある人材を作ろうとしている。

早く稼げるようになる勉強ばかりさせて、

子供時代を台無しにしている。

しかし、子どもの時をたっぷり生きてこそ、

知恵と人格のある大人になれるんだ。

なぜか

涙がとまらなくなりました。

いっぱい体験して

いっぱい失敗して

いっぱい楽しんで

見て

きいて

感じて

ホセ・ムヒカ 元大統領の

「世界で一番貧しい大統領からきみへ」

命は奇跡なんだ。

奇跡なんだよ、生きていることは。

素敵な旅でした。

えりー、ありがとう。

そしてあなたに感謝。

こうして、blogを読みながら、

共に旅してくれてありがとう。