男性と女性のための1日あたりのカロリー1500カロリー - ベジタリアン:食事プランと糖尿病減量プログラムを開始する前に、あなたがあなたにぴったりの計画に確実に従うように、あなたの食事計画を選ぶ方法を 読んでください。 この栄養バランスのとれた食事プランは男性と女性に適しており、1日に1500カロリー、果物と野菜を少なくとも5つ含み、あなたのために炭水化物カウントされています。1日1,500カロリーのベジタリアン向け食事プランをダウンロード （PDF、1MB）月曜日の食事プランお粥で一日をスタートし、ランチにチーズオムレツを食べます。それからお茶のために - 私たちの健康的なフムスとこの野菜唐辛子の一部- あなたが好きなだけ暑い - で軽食を試してみてください。 火曜日の食事プラン 朝食には焼きたての種が 入ったアプリコットのお粥、続いてランチには心のこもったミネストローネスープが続き、スナックとしてWholemealフルーツバーが必要な場合はお菓子として、お茶にはすばやく簡単に豆腐麺を炒めます。 水曜日の食事プラン 朝食にはアップルとミューズリーのスムージー、ランチには豆の入ったベイクドポテト、ディナーにはこの パスタと野菜のチーズで一日を始めてください。 木曜日の食事プラン 朝食2 Weetabix、昼食のための卵マヨネーズサンドイッチ、午後のおやつ持っているフルーツとナッツバー と、この brodoでパスタお茶のために。 金曜日の食事プラン このアップルとミューズリーのスムージーで一日をスタートし 、続いてMulligatawnyのスープで昼食、フルーツとナッツのバーのスナック、ブラックアイドビーンズ、フェタチーズとハーブのハンバーガーをフルーツのサンデーでいっぱいにしたデザートをお楽しみください。 土曜日の食事プラン トーストに豆を入れて一日を始め、続いてランチには山羊のチーズとロースト野菜のパンバナット、そして紅茶にはサツマイモのマッシュポテトを添えたこの ベジタリアンシェパードパイ。あなたがそれを空想するときWholemealフルーツバーの軽食が続きます。 日曜日の食事プランこのベリーベリーのお粥を朝食に、続いてチーズとサラダのサンドイッチをランチに、野菜とひよこ豆のタジンを夕食に用意してください。 男性と女性のための1日あたりのカロリー1500カロリー - ベジタリアン※Webから 予算食事プラン:食事プランと糖尿病4食プランの家族:食事プランと糖尿病トラック運転手の食事計画:食事プランと糖尿病1食プランで食べる:食事プランと糖尿病ビーガン食事プラン:食事プランと糖尿病地中海食事プラン:食事プランと糖尿病低炭水化物食事プラン:食事プランと糖尿病男性用1日1800カロリー食事プラン - ベジタリアン:食事プランと糖尿病男性用1日当たり1,800カロリーの食事プラン:食事プランと糖尿病男性と女性のための1日1,600カロリーの食事計画:食事プランと糖尿病男性と女性のための1日あたりのカロリー1500カロリー:食事プランと糖尿病女性のための1日当たり1,200カロリーの食事プラン - ベジタリアン女性のための1日1200カロリーの食事計画:食事プランと糖尿病食事プランと糖尿病
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