メンタルが強い人のイメージは
・何を言われてもへっちゃらな人？
・どんな状況でも緊張しない人？
・強面の人や上司に向かってNOと言える人？
どんな印象がありますか？
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僕は、
常にポジティブな人をメンタルが強いと思っていました。
ネガティブなことも全てポジティブに即変換。
なかったかのように振る舞える人、、
これが”強い人”と思ってたので
そうなろうと頑張っていました。
でも色々経験したり学んで知ってしまったのです。
ネガティブをなかったかのようにするのは
怖くて直視できない、
自分じゃ処理しきれない、
蓋をして押さえ込んだ方が楽なので
実はメンタルが弱い人だったのです。
ということは？
メンタルが強いって？
ただただポジティブにできるだけじゃダメなのか？
そう、
フラットな心に戻せる人。
ネガティブもちゃんと受け入れた上で
自分の心をコントロールできること。
だって人間だから
嬉しいことがあったらハッピーだし、
嫌なことがあったらブルーになるし、
微妙だったら言葉にできないモンモンにもなる。
そのどれもが自分だし、
それが個性。
違っていて当たり前。
そこをマルっと認めて
自分を自分で心地よい状態まで持っていける人が
真のメンタリストなんじゃないかなと思います。
メンタルは言い換えれば自己肯定感。
自己肯定感は、
自己＝どんな自分も
肯定感＝肯定してあげる気持ち
です。
ポジティブ○、
ネガティブ×
としているうちはなかなか強くはなれません。
↓こちらでもシェアしました
https://ameblo.jp/moiaimer/entry-12788040741.html
それはむしろ、
エセメンタル強い人
（ネーミングセンス悪すぎ笑）
じゃないでしょうか。
内観プラクティショナーでもお伝えしていますが、
まずはネガティブに蓋をしない、
”ある”ことを”ない”ことにしない。
ちゃんと内観して意識してみましょうね☆
↓心のトリセツを学んで本当に変われた！と嬉しいご報告も頂いています✨
素敵なご感想本当にありがとうございます！
↓内観についてはこちらにも✨
https://ameblo.jp/moiaimer/entry-12783577704.html
https://ameblo.jp/moiaimer/entry-12784679503.html
↓こちらにも詳しく書きました♡
https://ameblo.jp/moiaimer/entry-12786154694.html
https://ameblo.jp/moiaimer/entry-12790486725.html
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