やさしい世界の住人になるために
自分にやさしく、甘くすると言うけれど
まずどうしたらいい？
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自分にやさしくするために
嫌なことをやめてみよう☺️
好きなことをやってみよう！
この二つはよくお伝えしますが、
実はもう一つ大事なことが。
ハードルをめちゃめちゃ下げよう！
ということ。
ライブや講座でいろんな
ご質問にお答えしていますが
頑張り屋さんがすごく多いなぁと感じています。
そういった方たちの共通点は
ハードルが高い。ゴールが遠い。
自分に課しているレベル設定がものすごい。
（特に今までの思い込みによる無意識で）
そうでもしないと
認められない
嫌われる
価値がない
そんなところに深層心理で結びついてしまうんですよね💦
だから意識的に「こんなにできてる」設定に
することで自分を褒める回数が増えていきます✨
人を褒める時って自然とやさしくなりますよね♡
それを自分にやるために
ハードルは限りなく下げて
ゴールはできるだけ近く
レベル設定は最弱で。
目標は赤ちゃんです！笑
ただ存在するだけで喜ばれる＾＾
本当はみんなすでにそのくらいの存在感はあるのに
大人になるにつれて
いろいろつきまとってきますからね・・
それが、分厚い殻となって人生の重い足枷に💦
皆さんが今すぐに
ハードルを下げられることはなんですか？
考える癖をつけ
内観してやってみましょう♪
今日も自由でゆるっと幸せな一日を＾＾
ではでは〜
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最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
どんな私も好きでいよう .｡.:*♡
自由な人生を☆
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