今日ははちみつの日～非常食にもおすすめ！
ヨーグルトにかけて食べるのも好きだし料理に使うのも美味しい
照り焼きに使うとコクが増して美味しいと感じますね。
はちみつはどの食べ方が好き？
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非常時の備えしてくださいね
特に災害弱者と呼ばれる方ほど備えは必要です。
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このテーマで以前に書いたような気がしたらこれですね⬇
消化吸収しやすく、ビタミン、ミネラル、アミノ酸等が含まれているはちみつはとても優秀な食べ物です
他のものを足したり加熱していない純粋はちみつは抗菌力が強く、安定した成分なので賞味期限が無いと言っても良いくらい変化しません。
昔から喉が痛んだらはちみつを舐めると良いなどと言われるように荒れた粘膜や肌を保護し、修復してくれる優れもの
吸収されやすいのですぐにエネルギーにかわり、血糖値も上げにくい。
インフルエンザウイルスの増殖を抑える効果がありますし体調管理が難しい避難生活にはちみつは強い味方になってくれると思います。
我が家では非常持ち出しリュックに「すぐに口に出来る非常食」として、小分けパックのはちみつを何本か入れるようにしています。
これならもえもえでも封を切るだけで食べられるし、どんな場所や状況でもさっと素早く栄養補給できます。
非常持ち出しリュックに小分けはちみつ、お勧めですよ
