特に都内の方は、週末からの突然の日差しの強さに気が付かれていると思います。
春とはこんなにまぶしい、光り輝くものなのですね。
まさに生命エネルギーを感じる季節で心が浮き立ちますが
この日差しをもろにお肌に長時間浴びるようなことは
ぜひ避けていただきたいと思います。
UVクリームをしっかり塗るだけでなく
帽子や長そでの服装、サングラスや日傘などで
しっかりと紫外線対策を継続的に取ってください。
ブルークレールではよりキレイになるための習慣のポイントとして
下記の7つを常にこのブログでもご紹介しています：
1. 良い睡眠をとること
2. お腹の中をキレイにすること
3. 良い食べ物を摂ること
4. ストレスと上手に付き合うこと
5. 身体はもちろんお顔の筋肉を鍛えてフェイスアップと美肌作りをすること
6＆7. 紫外線対策と保湿ケアは何よりの基本であり、
一年中24時間必要であることを認識すること
上の３つである睡眠・腸内環境・食事を整えることが
何よりもまず大切です。
ですが、4番の”ストレスとの付き合い方”のほうが
さらに大切かもしれません。それほど精神的なものとは
大きなものです。
5番のエクササイズはストレス対応にも深く関係しますし
身体を健康に保つために必要なものです。
顔の筋肉体操や、6＆7の紫外線対策・保湿ケアは
お顔の状態に直接働きかけるものであり
お顔の筋肉のストレッチ・トレーニングすることでフェイスラインをアップし血行を促進し
その状態により質の高い基礎化粧品で保湿する
そして肌の老化の主な原因とされる紫外線をしっかりカットしていく
というプロセスになります。
いずれも欠かせないと言えるほど大切な条件になりますが
守る観点から言えば、紫外線からお肌を守る ということはもっとも大切なことの一つになります。
直接的な老化の原因になり得るからです。
この季節、うっかり気を抜いて帽子や日傘をせず（時期が早いと確かに恥ずかしいというのも
理解できますが）、UVクリームやお化粧も薄めで外出してしまったりしないように
気をつけましょう。
さらにこの季節の乾燥や飛び舞う花粉なども紫外線に追い風のようになって
お肌に刺激を与えてしまいます。
この季節の保湿ケアはしっかりと優しくお肌に行ってあげましょう。
お肌を大切に、日々近づく春本番を楽しみましょう
良い一日をお過ごしください
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肌成分、天然植物成分、天然湧水、そして無添加であること
http://www.blcl.jp
～10年後も一層輝く笑顔をお届けするために～
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お肌を大切にすることは、自分を優しくいたわるということ
そして自分の人生を大切に積み重ねていくということ
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