そんな「自分じゃない自分」
を目指して頑張るのは、
もうやめよう。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
Before-After
というわけで、
こちらのkyokoさんのところへ。
めちゃくちゃ素敵なサロン（ご自宅）で
美味しいウェルカムティーをいただきながら、
さとう式の理論について説明くださって、
なるほどそういうことかぁ！って納得。
私、頭で理解できないと、
なんとなく気持ち悪いタイプなんだけど、
これまでさとう式で「いまいちわかんない」
って思っていたことが、すごくよくわかった。
で、実際に施術してもらったら、
ほんとごくごく優しく軽く、
（こんな弱い触れ方とは思わなかった！）
微細な刺激なんだけど、
ほんと、身体中が繋がってるっていう感覚が
すごくよくわかって、
耳を触ってるのに、頭蓋骨が動くし、
手を触ってるのに、足先まで響くし、
（そこまで初回で感じられるなんて、
体感覚が素晴らしすぎる！って褒めてもらった♡）
もう、とにかく
ここは極楽か？天国か？っていうほどにｗ
めちゃくちゃ気持ちいい施術でした
んで、どうなったの？
ってことだけども・・・
Before-After写真に撮ってくださったのを
恥ずかしいけど、1枚だけ公開ｗ
わかる？
明らかにバストの位置が上がって、
姿勢もまっすぐになってる！！！
あのね、ほんと、
自分で立ってるだけでわかるんだよ。
胸が開いて、肩の位置がいつもと違うって。
でも別に、何も
グイグイ体を矯正するような施術、
皆無だからね？！
ただ極楽な揺らぎに
身を委ねてただけなのに、
こんなに変わるのがほんとビックリ(°_°)
そして、
顎関節を緩める効果があるという
クリップアップというイヤーアクセサリも
いただいたよー。
セルフケアの方法も教えてもらったので
しばらく試してみようと思います
kyokoさんのおもてなしが、
本当にこれまた素敵であったかくて、
すっかり虜になってしまいました♡
オッサン女でも、いい。
私、こうやって「緩める」って
すごくすごく大切だなーって思ったんだよ。
kyokoさんが
「体には本来、自分で整えようとする力がある」
っていうようなことを仰ったのが、
すごく「ハッ」とさせられたのね。
それは、歯ぎしりについて、
昼間に歯を無意識に食いしばっていると、
それを緩めようとして、
夜、歯ぎしりが起こるんだということだったのね。
私、
歯ぎしり＝悪いこと、って思ってたけど、
そうじゃなかったんだ、って。
体が自分を整えようとして
起こっている作用だったんだな
って思ったら、
自分の体に対して、畏敬の念というか、
感謝が湧いてきたんよね。
私の昼間の食いしばりを、
そうやって夜、
一生懸命フォローしてくれてたんだなぁって。
さとう式では、
こわばって縮んだり力が入っているところを
弱い刺激で揺らして緩めることで、
体の腔を本来の状態に戻していく、
そういう施術なんだよね。
何か矯正したり、
「こうしなきゃ」って力を入れなくても、
ただ緩めれば、
本来の自分に戻っていく。
これは、
体だけじゃなくて、
心もそうだなぁって思う。
昨日のブログでも書いてたように、
良妻賢母であることは、
それはそれで素晴らしいことだけど、
それを目指すことによって、
どんどん「自分らしく」なくなっていく人が
めちゃくちゃ多いんだよね。
でもさ、
当たり前だよね？笑
どこの誰かよくわかんない
「理想の女」になろうとしてるんだもん
それは、
「自分」じゃない。
別人の女になろうと、
一生懸命「自分」を否定して、
「自分」を殺しているんだもん。
でもね、
どんなに頑張っても、
その頭の中の「理想の女」通りにはなれないし、
できていない自分をどこかで責めてしまう。
それは、
常に自分に大きな大きなストレスと
プレッシャーをかけ続けていることになるから、
そりゃ、疲れるわ
そりゃ、余裕なくなるわ
そりゃ、周りが敵に見えるわ
って話なんよｗ
そう、
理想の何かに自分を当てはめようとして、
「自分らしさ」を失うと、
途端に生きづらくなるし、
当然、パートナーシップも崩れていく。
自分が、自分のままでいること。
自分が持っているものを信じて、
ただ、自分でいること。
それが、結果的に、
一番自分らしい整った状態を作るし、
その心地いい自分のままで、
幸せな関係を作っていける。
大音量でイビキかいても、
歯ぎしりしても、
オッサンみたいな女でも大丈夫
（下にリンク貼っとくね）
てか、そんなオッサンみたいな女、
幻滅しやんの？
彼女としてこれでいいん？って
これまた恐る恐る聞いてみたら、
まぁ、人間やからしゃーないやろ。
こーやって、
用意したホテルに無邪気に喜んでくれるし、
そーやっていつも自信持たせてくれるのが、
彼女としていいところ。
だって。
無邪気に喜んでるだけで、
全部帳消し
どこかの誰かが言うような、
- 家事も子育てもちゃんとできる良妻賢母を目指そう
- 男に追われたければ、連絡をすぐに返さないで気のない素振りを見せよう
- 料理上手になって、彼が結婚したくなる女になろう
- 男が居心地よくいられるように、いつも笑顔を絶やさないでいよう
そんな「自分じゃない自分」
を目指して頑張るのは、
もうやめよう。
いくら表面上それができて、
一時、うまくいったように見えたとしても、
それは「あなた」じゃないから。
遅かれ早かれ、
その不自然さは不調をもたらす。
自分の心が疲弊するか、
彼（夫）との間でギクシャクするか、
その両方か、だよ。
私も、
もっともっと「自分」でいられるよう
試行錯誤していきたいなと思います。
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自信っていうのは、これのことなんだよ。
自分を緩めて、そのまんまの私でいよう♪
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