ダイエットはじめました。 -7ページ目

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13Jul
- ダイエット記録 267日目
  【朝】309kcalチョコモナカジャンボ（1個）：309kcal【昼】388kcal焼きおにぎり（2個）：298kcalたまごやき（1個）：90kcal【夜】404kcal親子丼：404kcal・たまねぎ（120g）…44kcal・鶏肉（60g）…120kcal・たまご（1個）…90kcal・ごはん（100g）…150kcal総摂取カロリー：1101kcal体重：47.1kg （開始-1kg、昨日+0.7kg）****************************************
12Jul
- ダイエット記録 266日目
  【朝】なし【昼】358kcalホットケーキ：358kcal・ホットケーキミックス（75g）…275kcal・たまご（0.5g）…45kcal・バター（5g）…38kcal【夜】480kcal目玉焼き丼：480kcal・たまご（2個）…180kcal・ごはん（200g）…300kcal総摂取カロリー：838kcal体重：46.4kg （開始-1.7kg、昨日-0.5kg）**************************************明日は親子丼食べよう。
- ダイエット記録 265日目
  【朝】なし【昼】834kcalからあげ：534kcal・鶏肉（150g）…300kcal・片栗粉（15g）…50kcal・油（20g）…184kcalごはん（200g)：300kcal【夜】68kcalきゅうり（130g）：18kcal酢味噌（25g）：50kcal総摂取カロリー：902kcal体重：46.9kg （開始-1.2kg、昨日-0.1kg）*********************************************明日はホットケーキ。
11Jul
- ダエット記録 263日目・264日目
  7/10（金）・264日目【朝】なし【昼】505kcal梅鶏肉雑炊：227kcalチーズリッツビッツサンド（1袋）：278kcal【夜】不明ロースカツ定食：不明総摂取カロリー：不明体重：48.9kg （開始+0.8kg、昨日+1kg）************************************************7/11（土）・265日目【朝】309kcalチョコモナカジャンボ（1個）：309kcal【昼】498kcalアボガドマグロの酢味噌和え：498kcal・アボガド（130g）…242kcal・キュウリ（130g）…18kcal・マグロ（130g）…138kcal・酢味噌（50g）…100kcal【夜】102kcal豆乳（200ml）…102kcal総摂取カロリー：909kcal体重：47.0kg （開始-1.1kg、昨日-1.9kg）************************************************アメーバでブログを書いている方は分かるかと思うのですが、マイページに「ブログを書く」というボタンがありまして、私はいつもそこから更新画面に行くんですけど、昨日、ブログを更新しようと編集ボタンを押したところ、インターネットエクスプローラーでは開けません的なエラー表示が。あわせて「もしかして：ameba.jp」という文字が表示される。おそらくこのエラーメッセージは、ameba.jpにアクセスしようとしてるの？的なことを聞かれたのだと思うのですが、え？いや、まぁそうですけど？とリンク先をクリック。するとマイページに飛ばされる。なぜ。念のため再度「ブログを書く｣ボタンを押してみるも同じ表示。とりあえず、IEでダメって言ってるんだから、クロームで開きなおすかと思ったわけですけど、クロームではログインしたことが無いためログインもしなおし。IDパスワード入力を要求されたわけですが、もうそんなもん覚えてねーよ…！←バカ再度請求しなおそうか…しかし、一時的なエラーな気もするし、再起動したら意外に入れそうな気もするしなぁ（ただの勘）まぁどうするにしても…明日にしよう。決断は早かった。パソコン落として、歯磨いてそのまま寝ました。しかし、あのエラーはなんだったんだろう…今日開いたら普通に入れたんだが…そして、昨日の体重。ちょっと、母とご飯を食べに行ってしまいまして…いや、ヤボ用で呼び出してしまったので、たまにはご飯でもおごろうかと…でも、どうせ体重増えるだろうからこの際たくさん食べてしまえと調子にのり、ご飯大盛り、味噌汁をうどんに変更。結果48.9kg、記載間違いではありません。まごうことなき体重増加です。とりあえず、明日明後日は摂生したいと思います。
09Jul
- ダイエット記録 262日目
  【朝】なし【昼】644kcal大盛りペペロンチーノ：644kcal【夜】390kcalチョコモナカジャンボ（1個）：301kcalガツントミカン（1個）：89kcal総摂取カロリー：1034kcal体重：47.9kg （開始-0.2kg、昨日+0.6kg）***************************************************いやー体重がすごいことに。来るとは思ったけどまさかここまでとは。でも、今日はカロリー取りすぎでは無いのでね…しょうがないということにしよう。そうしよう。
07Jul
- ダイエット記録 261日目
  【朝】252kcalパリッテ（1個）：252kcal【昼】227kcalシーザーソーストマトサラダサンド（1個）：227kcal【夜】403kcal餃子（12個）：403kcal総摂取カロリー：882jcak体重：47.3kg （開始-0.8kg、昨日±0kg）************************************************
06Jul
- ダイエット記録 260日目
  【朝】なし【昼】560kcalタコスまき（2巻）：560kcal【夜】403kcal餃子（12個）：403kcal【間食】252kcalパリッテ（1個）：252kcal総摂取カロリー：1215kcal体重：47.3kg （開始-0.8kg、昨日+0.2kg）******************************************ここ2,3日、なんだかんだで体重が増え無い事をいいことに好きなものを好きなだけ食べてたので、体重増えました。当然だがなんてこったーい！明日も…！がんばろう…！
05Jul
- ダイエット記録 259日目
  【朝】不明スコーン（1個）：不明【昼】510kcalチャーハン：510kcal・たまねぎ（60g）…22kcal・ニンジン（70g）…26kcal・ピーマン（35g）…8kcal・ひき肉（70g）…154kcal・ごはん（200g）…300kcal【夜】296kcal焼きおにぎり（2個）：296kcal【間食】132kcal南アルプスの天然水＆ヨーグリーナ味：132kcal総摂取カロリー：不明体重：47.1kg （開始-1kg、昨日±0kg）******************************************コンビニで面白いものをみつけました。★予約商品★人気バラ売り！限定品薄★サントリー南アルプスの天然水＆ヨーグリーナ★代金不可★SU... ￥324 楽天こちら南アルプスの天然水&ヨーグリーナ味。天然水なのにヨーグルト味。見た目も透明なので、え？水なの？ヨーグルトなの？状態なんですけど、よくよくラベルを読んでみると「ホエイ」というやつを使っているらしい。知っている方は知ってるかもしれませんが、ホエイというのは水切りヨーグルとなどを作ったさいにでる水分のほう。（と私はざっくり思ってます。）なるほど、だから透明なのか。飲んでみるとしっかりヨーグルト味。透明なのに不思議な感覚です。でも、ヨーグルトよりももっと似てる味があったような…なんだったかな…なんだったかな…うーん、どうしても思い出せない…！…というような味です。（ほんとに思い出せない。）なんか、他にもこんな味あったよなっていうような気がしてならない、そんな味。気になる方はぜひおためしください
- 6月のダイエットまとめ
  どうもたい焼きでございます。6月もあっというまに過ぎてしまいましたね…今月も張り切って6月のまとめを書きたいと思います。お暇な方はお付き合いいただければ…！【5月最終日体重】47.1kg （開始-1kg、先月-1kg）【太もも隙間記録】7/1撮影　47.1kg時今月の目標体重は46kg台だったのであと少しだったんですけどね＾＾；一時46.7kgにまでなったんですけど、ちょっと油断して食べたら戻ってしまったよ…なんてこったい…来月はがんばろう…そして、ふとももの隙間写真なんですけど、分かりづらいかもしれませんが、ほんの少し隙間が。こんなときに限って拭くのを忘れてしまったので、鏡がゴミだらけでわかりずらいかもしれませんが、ゴミではありません。まごうことなき隙間です。素直にうれしい…このまま減り続けてくれればいいですけどね…そううまくはいかなさそうですけどね…とりあえず、来月の目標は1kg減、46.1kgを目指て、気合入れてがんばろうー！
- ダイエット記録 258日目
  【朝】なし【昼】不明ガスト　フレンチフォアグラハンバーグ＆エビフライ：763kcaｌライス（大盛り）：494kcalドリンクバー：不明【夜】不明スコーン（2個）：不明爽冷凍みかん（1個）：144kcalチョコミントアイス（2個）：504kcal総摂取カロリー：不明体重：47.1kg （開始-1kg、昨日±0kg）************************************************
03Jul
- ダイエット記録 257日目
  【朝】161kcalシフォンケーキ（1切）：161kcal【昼】597kcal肉野菜弁当：597kcal【夜】220kcalもやし坦々スープ：220kcal総摂取カロリー：978kcal体重：47.1kg （開始-1kg、昨日±0kg）*******************************************
02Jul
- ダイエット記録 256日目
  【朝】480kcalシフォンケーキ（2切）：322kcal豆乳の寒天：158kcal・豆乳（100ml）…60kcal・寒天（01g）…0.1kcal・砂糖（6g）…24kcal・はちみつ（10g）…74kcal【昼】491kcalテリヤキチキンとたまごのサンド：491kcal【夜】220kcalもやし坦々スープ：220kcal総摂取カロリー：1191kcal体重：47.1kg （開始-1kg、昨日±0kg）********************************************
01Jul
- ダイエット記録 255日目
  【朝】なし【昼】569kcalミートソーススパゲッティ：569kcal【夜】605kcalもやし坦々スープ：440kcal・もやし（90g）…14kcal・豆腐（140g）…78kcal・たまご（1個）…90kcal・ひき肉（40g）…88kcal・豆乳（100ml）…100kcal・ごま油（5g）…46kcal・チゲのもと（20g）…17kcal・にんにく（5g）…7kcalアボガドナスの酢和え：165kcal・アボガド（50g）…94kcal・ナス（65g）…14kcal・きゅうり（45g）…7kcal・酢味噌（25g）…50kcal総摂取カロリー：1174kcal体重：47.1kg （開始-1kg、昨日±0kg）*****************************************
30Jun
- ダイエット記録 254日目
  【朝】161kcalシフォンケーキ（1切）：161kcal【昼】296kcalやきおにぎり（2個）：296kcal【夜】165kcalアボガドナスの酢和え：165kcal・アボガド（50g）…94kcal・ナス（65g）…14kcal・きゅうり（45g）…7kcal・酢味噌（25g）…50kcal【間食】695kcalシフォンケーキ（3切）：495kcalBAEKショコラドリンク：200kcal総摂取カロリー：1317kcal体重：47.1kg （開始-1kg、昨日+0.4kg）*****************************************今日帰りにスーパーに寄ったところこんなものが、BAKEのショコラドリンク。カロリー200kcalうまい。純粋にチョコ味です。焼きチョコ風味…がしたかどうかは分かりませんがうまかったです。一時期大野君のクオカードが当たるとのことで引くほど食べてたこともあったんですけど（こっそり嵐ファン）実をいうとBAKEはあまり好きじゃないんですよね＾＾；もともと焼きチョコ自体が得意ではなく…チョコは溶けてなんぼだと思っているので、どちらかといえばダース派です。そして本日の体重なんですけれども…、最後の最後で増えとるー！調子に乗ってショコラドリンクなんて飲んでるから…でも、体重計にのって47.1kgの表示を見たあとどうせ増えてるなら食べてしまえとシフォンケーキ2切れ追加したのは内緒です。（全然内緒じゃない件）
29Jun
- ダイエット記録 253日目
  【朝】なし【昼】225kcalトマトサラダ：149kcalクラムチャウダー：76kcal【夜】480kcal目玉焼き丼：480kcal・たまご（2個）…180kcal・ごはん（200g）…300kcal【間食】240kcal豆乳の寒天：79kcal・豆乳（50ml）…30kcal・寒天（0.5g）…0.05kcal・砂糖（3g）…12kcal・はちみつ（5g）…37kcalシフォンケーキ（1切）：161kcal総摂取カロリー：945kcal体重：46.7kg （開始-1.4kg、昨日-0.5kg）***************************************
28Jun
- ダイエット記録 252日目
  【朝】なし【昼】不明ホテルにてステーキ天ぷら食べ放題：不明【夜】なし総摂取カロリー：不明体重：47.2kg （開始-0.9kg、昨日+0.3kg）******************************************画像はホテルのテラス的なところにいた猫。触っても全然逃げないのでずっとモフモフしてました。めちゃくちゃ可愛い。本日は母と姉と姉の旦那さんとランチビュッフェに行ってまいりました。昨日やっと今月の目標46kg台になり、6月終了まで3日しかない、絶対行ったらいけないヤツだったんですけど、姉のステーキ、食べ放題だよ…！天ぷらも、あるよ…！という悪魔のささやきにホイホイついていってしまいました。ステーキめちゃくちゃうまかった。クリームブリュレも…パリパリでした。（結局楽しんでる人）そして、体重絶対増えると思ってたんですけど、思ったほど増えてない。おかしい…一キロ増えてもおかしくないぐらい食べてたはずなのに…（それもどうなの？）夜食べてないからということもあるかもしれませんが、今までもお昼たくさん食べた日は夜抜いてきましたし…一体どういうことなのか……でもまぁ、深く考えても分かりませんし、ここは、そんな増えなくて良かったということにしておこう…！今月の目標まであと0.3kg。気を引き締めて…明日もがんばろう…！
- ダイエット記録 251日目
  【朝】不明CLIMAX COFEE　チョコチップマフィン（1個）：不明【昼】382kcalミスドコットンスノーキャンディーグリーンティー白玉あずき：382kcal【夜】691kcal明太チーズたこ焼きカロリー（8個入り）：691kcal【間食】269kcalカルピスソーダ（250ml）：87kcal愛のスコール（350ml）：182kcal総摂取カロリー：不明体重：46.9kg （開始-1.2kg、昨日-0.4kg）********************************************************
27Jun
- ダイエット記録 250日目
  【朝】なし【昼】622kcal焼きおにぎり（2個）：296kcal明治のむヨーグルト緑のフルーツ（1本）：129kcalブルボン濃厚チョコブラウニー（1本）：197kcal【夜】不明惣菜春巻き（3本）：不明惣菜シュウマイ天ぷら（4個）：不明【間食】87kcalカルピスソーダ（250ml）：87kcal総摂取カロリー：不明体重：47.3kg （開始-0.8kg、昨日±0kg）************************************************明治　ブルガリアのむヨーグルト　緑のフルーツ　190ｇ×24本/明治￥価格不明Amazon.co.jpのむヨーグルト緑のフルーツ。なんとなく飲んだんですけどめちゃくちゃうまかった。そして、適当にアマゾンのリンクでも貼っとくかと思ったら、24本まとめ売りのリンクしか見つからなかった。もし、気になる方はコンビニでお買い求めください。最近お惣菜熱が高まりつつある。はまるとずっと同じものばかり食べる習性があるので、絶たねばー！明日も…がんばろう！
25Jun
- ダイエット記録 249日目
  【朝】なし【昼】489kcalおにぎり油味噌：211kcalチーズリッツビッツサンド：278kcal【夜】不明惣菜　春巻き（2個）：不明惣菜　チーズコロッケ（2個）：不明総摂取カロリー：不明体重47.3kg （開始-0.8kg、昨日-0.4kg）*****************************************
24Jun
- ダイエット記録 248日目
  【朝】158kcal豆乳の寒天：158kcal・豆乳（100ml）…60kcal・寒天（01g）…0.1kcal・砂糖（6g）…24kcal・はちみつ（10g）…74kcal【昼】296kcalやきおにぎり（2個）：296kcal【夜】473kcal牛スジ煮込み：173kcalごはん（200g）：300kcal総摂取カロリー：927kcal体重：47.7kg （開始-0.4kg、昨日±0kg）**************************************************