マスク品薄!オフィスでもすぐできる花粉対策は? 花粉症歴20年OLが全力ピックアップ!
こんにちは!2020年3月現在、コロナウィルスが世間を騒がせていますね。その影響でマスクやペーパー類が不足していますタイミング悪く在庫を切らしてしまった身としては結構な苦労をしました(笑)しかしこの時期に襲ってくるのはコロナだけではない!そう…奴らです。花粉です。私自身は幼い頃に花粉症を発症しました。その頃はまだ、子供は花粉症にならないとされていた時代なので小児科の先生も予想外だったようです(笑)以来、20年余りを花粉症と共に過ごしてきた私が効果ありと実感した対策方法をご紹介します!本記事では、比較的簡単に手に入るものを使って、オフィスでもすぐできる対策を書いていきます♪※あくまでも身の周りのものを活用した 個人の体験談です。 医学的な内容ではないので 予めご了承ください。目次1.ペーパー加湿器2.ミスト化粧水3.霧吹き4.まとめ1.ペーパー加湿器オフィスの乾燥はなかなかのもの。すでに乾燥対策を打っている方は多くいらっしゃるかと思います。湿度があったほうが、当然ながら花粉やホコリも舞い上がりにくくなるので加湿することは有効な手段と言えます。オフィスで便利なのは卓上加湿器です。個人的には、ぺーバー加湿器をオススメしたいです。何故かというと、超音波式の加湿器は雑菌を放出してる可能性があるから。加湿器にはスチーム式、気化式、ハイブリット式、超音波式と大きく分けて4種類あります。超音波式以外の3つは、もしタンクの中に雑菌がいたとしても加熱されてから蒸気になるので雑菌が噴出することがありません。一方超音波式は加熱処理がされず、タンクの中の水がそのまま霧状になって出てきます。つまり雑菌をそのまま噴出してしまうということ!卓上で使える小型加湿器は、この超音波式がほとんどです。(パッケージに書いてあるので、是非見てみてください)もちろん、こまめな掃除である程度雑菌の繁殖を防ぐことは可能です。とはいっても、分解して、水分拭いて、しっかり乾かして…と、毎日できるかと言えば正直めんどくさい。(笑)そこでペーパー加湿器が活躍します!お手入れが楽だし、雑菌をばらまく心配がありません。デザインの可愛いものもたくさんあるのもうれしい鮮やかなカラー展開も豊富です。お気に入りカラーを使えばお仕事時間も気分上がるかもしれません♪ちなみに私が使っているのはこれ↓↓ちょこっとオアシス プラスシー1,500円(税抜)公式サイト:http://www.mikuni-consumer.jp/humidifier/cyokkotooasis_plusc.htmlフィルターだけのレフィルも販売されてますし交換も簡単なので清潔に使えます♪シーズン毎に色を変えるのもアリ!気持ちが改まってリフレッシュになるかも2.ミスト化粧水どうしても目がかゆいとか鼻がムズムズするとか、いますぐなんとかしたいー!!ってときに有効なのがミスト化粧水です。できれば原料が水のみのものがオススメ何故水のみが良いかというと、顔に付着してしまっている花粉やホコリを取り除くことが目的だから使い方は、顔に直接吹きかけ、できればティッシュ等で軽く押さえるだけ。なければハンカチでもOKかと思います。これだけでかなりスッキリします…!ちなみに私が様々な製品を使ってみた結果辿りついたのはこれです↓↓アベンヌウォーター50g 700円(税抜)/150g 1,500円(税抜)/300g 2,200円(税抜)公式サイト:https://www.avene.co.jp/products/avenewater/アベンヌウォーターは・水なのでバシャバシャ使ってもべたつかない・保湿クリーム等を塗り重ねなくても乾燥しにくい・かゆみが即時に鎮静する・化粧崩れも最小限と、今まで私が使った中で断トツに使いやすいです。最初こそ「とは言えただの水でしょ」なんてナメてかかってましたが、今では大ファンです乾燥しないし、本当にかゆみがすっとおさまる!ちょっと調べてみたら、アベンヌウォーターの成分には炎症を鎮静化する効果があるんだとか。なるほど納得です♪3.霧吹き顔用とは別に、100均等で売ってるスプレーボトルに水を入れてデスクに置いてます。朝会社ついたら、シュシュシュ!と空間に吹きかけてます。自席の周り2~3mくらいが目安です。舞い上がってる花粉やホコリを下落とすことが目的。他の人がいるとやりづらいので、みんなが出社しきらないうちにやってます(笑)一見気休めですが、かなり変わるんです!朝のコンディションが整ってるとスタートダッシュに勢いがつきます!一日通しての生産性も上がります。4.まとめさいごに、色々対策を書いてきましたがマスクはあるに越したことはありません。ただ、どこも売り切れでなかなか手に入らない今、万が一手元にマスクがなくてもすぐ手に入るもので最大限の対策をしていけたらと思っていますローズヒップが効く!ヨーグルトが効く!レンコンが効く!等々、情報が出るたび片っ端から試してきましたが結局は物理的な対策が一番効果を実感できました。花粉もウイルスも跳ね除けて、快適に過ごしていきましょう♪