今日は、先日体験会を受講された
Yさんのご感想を紹介いたしますね♪
《体験会》では
どこに【自分責め】の
ポイントがあるか、
プロの目線でとらえていきます。
Yさんはこれまでの学びで
自分責めはずいぶん改善したような
気がするとのことでしたが…
なんとなくやる気が出ない自信がない一歩踏み出せない
といった〈症状〉をお持ちでした。
こういった〈症状〉の背後には
【自分責め】が隠れている
場合があります
まるで息をするように
自分を責めちゃってるので
あまりにも無意識で
ご本人もビックリされてました
やりたいことに
一歩踏み出せない自分を
長年無意識に責めて
いらっしゃったんですね。
自分を責めながら
やる気を出すとか
行動にうつすなんて…
ブレーキ踏みながら
アクセルをブンブン
吹かせている状態です
そのため表向きは周りの人と
同じように行動していたとしても
人一倍力を入れて
エネルギーを使っているんですね。
だからどうしても
息切れする瞬間がやってきます
それくらい【自分責め】って
強力に足を引っ張ってしまうんです
なんで私だけ
継続できないんだろう
結果が出せないんだろう
と、またまた自分責めの悪循環
このスパイラルで
生きるのが楽しくない、シンドイ
といった感覚になってしまいます。
体験会で〈あきらめ〉ポイントを
お伝えしただけで
緩んだ感覚をつかまれたYさん
つかみがオッケーすぎて
素晴らしい！！
今までの学びがあったからこそ
〈あきらめ〉を
受け入れてくださることが
できたのだと思っています。
繰り返し練習していくことで
ガチガチの思考が自然とゆるむので
肩の力が抜けて
いつのまにか
動けるようになるんです
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