自己否定している人を
《あきらめ》によって
受け入れさせてあげる専門家
小林ゆりこです
今日はサポート開始から
1ヶ月経過のRさんの
最近のご報告を紹介しますね
Rさん
いつもご報告ありがとうございます
気付いているけど
気付いていない振りをしている
ワタシにも
経験があるのですごくわかります
なんとなく意識のすみっこにあって
見ようと思えば見れるけど、
見ても苦しくなるのが
わかっているから
気づいていないフリをしていました。
そんな状態だから
いつも自分のことを
ダメだと思う気持ちは
日常的にありました
結局のところ
勇気をだして見たところで、
どう扱っていいのか
わからなくて
落ち込むだけだったから、
怖くて気づかないフリを
してたんだと思います
でもこういう行為が
自分を信頼できない…
自信がない…
という感覚を作ってしまうんですね。。
でも〈あきらめ〉の
トレーニングをしていくと
モヤモヤしていることが
放っておけなくなるので、
ちゃんと見て
正しく対処して
いけるようになるんです！
この積み重ねが
自分を信頼していける道筋です
Rさんがおっしゃる
底知れぬ安心感というのは
自分を信頼できている状態です。
自分を信頼できると
落ち込むことさえ怖くなくなります。
必死で這いあがろうと
しなくてすむし、
無駄にあがくことがないので
立ち直りも早くなりますよ
これからゆっくり
この感覚を馴染ませていきますね
焦らず確実に
やっていきましょう！
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