自己否定している人を
《あきらめ》によって
受け入れさせてあげる専門家
小林ゆりこです。
今日はサポート開始から
１週間経過したKさんの
ご報告を紹介させていただきますね
サポート開始１週間で
《脱力感》をつかんでくださり
嬉しい限りです
〈あきらめメソッド〉でいう
《脱力》とは…
ほどよく
肩の力が抜けること！
あなたは自分の緩め方がわかりますか？
ワタシはわかりませんでした
緊張しぃだし
すぐ焦るし、
どう見られてるか気になるし、
先々の心配ばかりしてしまう
カラダも心もピーンと
いつも張り詰めていました。
もっと力を抜いて生きましょう！
と、さまざまなセラピストから
言われてきたけど、
力の抜き方がわからなかったんです。
瞑想や呼吸法なども
あまり効果を感じず
継続もできませんでした。
いまでは
よくクライアントさんから
話しやすい
親しみやすい
と言ってもらえることが
多いのですが、
緊張していない
わけではないんです
緊張はしながらも、
肩の力は
適度に抜けてるって感じ
脱力できると
心に余裕ができるので
それが
クライアントさんにも伝わって、
親しみやすさを感じて
もらえるのかもしれません。
ゴールを設定し
それに向かって努力されてきたKさん。
素晴らしいと思います
ですが・・・
人生、努力が
報われない場合もありますよね？
そういった時の
〈正しいあきらめ方〉を知っておけば
もっと肩の力を抜いて
努力を続けていけるのです
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【1日目】潜在意識も使わず過去も癒さないあきらめメソッドとは？
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【3日目】感情をコントロールするために知っておくべきこと！
【4日目】最短で落ち込みから抜け出せる方法はコレ！
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