【体験会ご感想】本当にシンプルだけど、これをやり続けるとどうなるんだろう？と期待があります。

自己否定している人を

《あきらめ》によって

受け入れさせてあげる専門家

小林ゆりこです。

今日は、

先日《あきらめメソッド体験会》を

受けてくださったYさんのご感想を

ご紹介いたしますね

ご感想ここからです

1.《あきらめメソッド体験会》を

受けようと思った理由はなんですか？

何事も継続できなくてモヤモヤしていました。
重要な仕事の準備段階で

「やらなければいけない…」と

頭ではわかっているのに、

なぜだかやる気が湧かない状態でした。
不安や焦りが強く、心がどんよりと重い感じでした。

〈あきらめメソッド〉は、

マイナス思考から抜け出すための

「思考習慣」を主体にした内容で、

本当にシンプルだけど

これをやり続けるとどうなるんだろう？

と期待があります。

2.受けて良かったと思うことはなんですか？

心を軽くする的なものを散々読んできて、

思考の習慣というと一歩間違えると

精神論や机上の空論になりがちだなと感じています。

しかし〈あきらめメソッド〉は

「じゃあ具体的に何をすればいいの？」

という、地に足の着くレベルまで

落とし込んでくれそうだと思いました。

3.全体を通してのご感想を教えて下さい。

何のためにあきらめるのか？
あきらめるとどうなるのか？を、
私自身の悩みに落とし込んで

具体的に説明してくださったので、

非常にわかりやすかったです。

4.小林ゆりこの印象を教えて下さい。

体験会に至るまでに

メールでいろいろ質問を

させてもらったのですが、

どんな質問にもわかりやすく返してくださり、

かなり安心感がありました。

優しく気さくで話しやすい方です。
最後あたりは、いつのまにか

気が楽になっている自分がいました（笑）

5.この体験会をおすすめしたいのはどんな方ですか？

自分で自分を信頼できない人。
いろいろなワークに疲れてしまった人。
何をやっても効果を感じなかった人。

ご感想ここまでです

Yさん、嬉しいご感想
ありがとうございました

何事も継続できなくて
悩んでいたYさん。

たしかに継続って大事ですよね。

「継続は力なり」
ということわざがあるくらい、
何事も続けることで
成果が得られるわけだから。。。

でも継続することは、
想像以上に大変です

理屈で分かっていても
継続できないこと、
あなたはありませんか？

／
今日はやる気がでないなあ。
こんなやる気がない自分てダメじゃん。
このやり方で正解なのかな？
私って何をやっても続かない。
＼

そんな継続できない自分に
ダメ出ししちゃっていませんか？

実は大事なことが
抜け落ちているんです

それは、、、

同じやるにしても
《どういう気持ちで
取り組んでいるか？》
なんです。

やる気がでない自分に
ダメ出ししながら
根性論で取り組んでいるなら、
いつか限界がくる可能性が高いです

ネガティブさんは
自分に厳しいために、

／
やらなきゃ！！
これくらいやれて当然！！
＼

と、義務感や
自分を奮い立たせながら
やってしまうんです

だから限界がくるのです。

とっくの昔に
身体や心は悲鳴をあげているのに
自分が弱いのだと判断し、
そこをスルーしてしまうため
やむなく強制終了を
せざるを得なくなります。
（私がそうでしたから、笑）

だから
自分にたいする厳しい判断を
ゆるめてあげることが必要なのです

余計な力が入らなくなるので、
継続しやすいマインドになるんですね。

そのゆるめ方というのが
〈あきらめ〉です。

あなたは
「ゆるめ方がわかんない！」
と思っていませんか？

正しくあきらめることで
程よく脱力できるので
継続しやすいマインドに
変化していきますよ！

Yさんのおっしゃる
机上の空論ではなく
〈何のためにあきらめるのか？〉
その理論を
しっかり学んだ上で実践します

今後のYさんの変化が楽しみです♪