【必見】やる気が出ない時にやってはいけない２つのこと。

自己否定している人を

《あきらめ》によって

受け入れさせてあげる専門家

小林ゆりこです。

東北にお住まいの受講生さんが
雪の風景を送ってくださいました！

真っ白で遠くが見えないほど
吹雪いていますね〜

素敵なメッセージ♡

ワタシの住む広島は
雪とは縁遠いので
1ミリ積もっても大騒ぎです、笑。

～～～～～～

さてさて
今日は《やる気》について。

クライアントさんからは
「やる気が出ない時は
どうしたらいいんですか？」
と、よく聞かれます。

ワタシもありますよ〜！

やらなきゃいけない仕事や、
洋服の断捨離。
そろそろリビングの
拭き掃除しなきゃな〜とか、
週一回のお顔のパックとか、笑。

やる気が出なくて
つい後回しすることあります

今日はやる気が出ない時に
やってはいけないことを
２つご紹介しまーす！

無理にやる気を出そうとすること。

人のやる気ってね、
〈浮き沈み〉があるのですよ！

ずっとやる気が
続く人なんていないんです。
だってそれが自然だから。

いつもやる気に満ちてる人でも
たぶんやる気があるフリを
しているだけです、笑

無理にやる気を出そうとしなくても、
やる気はそのうち自然と出ますから。

自分を分析する

やる気が出ない時って
頭の中でグルグル考えてしまいませんか？
　

／
あの人はいつも
やる気があってすごいなあ。
やる気がでないワタシってダメだな。

何やっても続かないし。
やる気さえあれば…

＼

やる気の出ないときに
いろいろ考えても
ろくなことはありません。

自分を分析するのは
やる気が出ているときにやりましょう！

また、やる気が出ないときに
全く動かなくなると、
やる気が戻るまでに
結構時間がかかってしまうので、

やる気が出ないときは、
とりあえずいまのあなたに
出来そうなことを淡々とやる。

やる気にふりまわされず
《淡々と》やれたら
いいと思いませんか？

でもどうやったら　
《淡々と》やれるの？

ってことで…

そこで《あきらめ》なんです

やる気が出ない自分を
「そんなこともあるよね」
と、苦しい現状をあきらめることで、

グルグル考えることをやめられるし、
やる気の出ない自分に
ダメ出しするのを回避できるんです！

ダメ出しがやめられると、
やる気があろうがなかろうが
目の前のことを
《淡々と》できるようになりますよ！