こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
クライアントさんが
山形の壮大な景色の写真を送って下さいました！
映画「おくりびと」のロケ地でもあるそうです。
雪山からの澄み切った空気が伝わってきます。
ありがとうございます(^^)
さて、今日は『自信』について。
あなたも、
「自信があったら！」って思いませんか？
自信があれば、サクサク行動できそうだし、
自信があれば、人目も気にしなくていいし、
自信があれば、お金も稼げそうだし。
自信てそれくらい大きい！
自信さえあれば！！
私もそう思っていました。
でもなぜか学んでも学んでも
身につかないのが『自信』。
そんなことないですか？
自信がないから無理やり
テンションあげないといけないし、
必然的に身体も緊張する。
周囲はみんな変化しているのに
私だけダメなまま。
その周囲に合わせようと、
自信があるような振る舞いをするものの、
自分らしからぬ行動をとり、
余計にしんどくなる( 一一)
自信がないことが
すべての原因だと思い込んでいました。
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かよさん ー 何か成果がないと自分のことを好きでいられなかった。
K.Iさん ー こんなに簡単に腑に落ちると思っていなかった。
H.Sさん ー 副作用もない安全だけど確実に効果があるメソッド！だと思います。
Ｙ.Sさん ー こんな自分になることなんて想像できませんでした。
Ｔ.Ｏさん ー 自分でも変化していることに気付かないくらい楽になってビックリです！
M.Uさん ー 『自分は自分だから』というスタイルが決まった感じです。
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でも本当は、
自信がないことが原因ではないのです。
あなたが本当に必要なことは
自信を持つことでも
行動することでもありません。
まずは、
自信がない自分にダメ出しをしている
その「ネガティブ思考を解消すること」なんです。
ネガティブ思考を解消したら、
おそらく自信があるとかないとか
そこ考えなくなると思いますよ(^^♪︎
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