レイキ実践者が目指す境地は「安心立命」と言われています。
理解を深めるために、これまで読んだ本やチャットGPTに聞いた中で回答をまとめてみました！
安心立命とは？
「安心立命」とは、外部の状況や環境に左右されず、自己の内面に確固たる平安を望み、
運命を受け入れて充実した人生を生きることを意味します。
過去の後悔や未来への心配を手放し、今ここに集中して、絶対的な安心感を体得している状態とも言えます。
↑Instagram投稿の一部
分解して意味を考えると↓
安心（あんじん）
心の安定や平穏、動揺しない精神状態を意味します。外部の影響に左右されず、心の中に安らぎを持つこと。
立命（りつめい）
「命（めい）」は運命や天命を意味し、「立命」とはその天命を受け入れ、自分の生きる道を見つけて立つこと。
「安心立命」を体得するには、
心は不動心を体得することが大切であって、
不動心を持ってこその「安心立命」の境地であると考えています。
不動心は過去記事にまとめました！
Instagramにも投稿しています！
では、レイキ伝授を受けた後、
どのようにして「安心立命」を
体得していくのでしょうか？
ただ単なる癒し、ヒーリングだけで終わってしまえば、
せっかくのレイキ本来の面白さや楽しさを味わうことはできません。
日々、実践することによって安心立命、悟りの境地に近づいていきます。
これはあえて考えたり理解するものでもなく、ふと閃いたり、理解したり、
腑に落ちたりといろんな形でやってきます。
いつどのようにやってくるかは、わかりません。
人によってはやってこない方もいるでしょう。
自己探求に熱心な方のほうが、より早く「安心立命」の境地に辿りつくでしょう
何も感じない方も、感じている方も
日々レイキを通して内面と向き合っていきましょう♪
レイキは誰にでも自然に流れるエネルギー。
レイキは特別なものではありません！
↑そう思えるのも実践や経験を通して腑に落ちてきます。
この力を借りて、私たちは内なる声に気が付きやすくなります。
私たちを生かしている大いなる力も感じやすくなります。
レイキ実践を通して「安心立命」を目指す方法
すでに実践されている方も、実践が足りない方も
私たちレイキヒーラーが自然と目指している境地「安心立命」に辿り着くための
ヒントを６つにまとめてみました
1.レイキの「五戒」を実践する
今日だけは
怒るな
心配するな
感謝して
業に励め
人に親切に
レイキの五戒について詳しく解説しています▽
日常生活で五戒を実践することで、穏やかな心を培うことができます。
レイキヒーラーの指針である五戒は、
今目の前のことを愛を持っていきるための良き指針とも言えます。
五戒をいつも心に持ちながら、毎日過ごせると良いですね♪
私自身も忘れてしまったり、
ついつい落ち込んだり、怒ったりしてしましますが、
この言葉を忘れないでいたいものです。
2.内観すること。自己浄化すること。
安心立命を目指すには、自分自身の心の状態を見つめ、内面的な成長を遂げることが大切です。
自己ヒーリングでは、波動の高い宇宙エネルギーを身体にどんどん流すことで、
あなたというパイプがクリアになり、氣の流れがどんどん良くなります。
氣の流れが良くなり浄化を繰り返していくと精神的に安定し、
感情の起伏は次第に穏やかになり、落ち込むことがあってもあまり長く続かなくなっていきます。
こちらを参考に↓
レイキは使っているだけで、内面の成長を促します。
レイキを使う中で起こることは全ては最善のこと。
例え想定外のことが起こっても「これは私にとってどんなメッセージを伝えてくれているのかな？」
と捉えると深い気付きが得られます。
エネルギー（氣）の流れを整えていくと、心、体、魂が調和のとれた状態になっていきやすくなります。
レイキを身に付ける前は、
魂って何？心の声って何？という状態の方が多いと思いますが、
レイキを実践することで、心、魂と思考、身体が調和しやすい状態になっていきます。
また、瞑想も効果的！
瞑想をすると調和のとれた状態になりやすくなり、
インスピレーションも受け取りやすくなります。
3.自然との繋がりを大切にする
レイキの起源には自然との調和があります。
自然と調和する時間を持ちましょう
森林浴や散歩をする。
自然のエネルギーを感じられる時間を持つ。
自然界のものは人間より波動が高いため、そこにいるだけて調和がとれた自分になりやすくなります。
また自然には1/fのゆらぎがたくさん存在しています。
木漏れ日、自然音、木がゆらゆらゆれるところ・・・
１/ｆのゆらぎを感じると、
リラックスした状態になりやすくなり、自立神経が整ったり、血流が良くなったりします。
このゆらぎを感じられない生活をしている方が現代人は多くいます。
意図的に自然と触れ合う時間をもちましょう♪
レイキは自然に流れているエネルギーでもあるので、
自然と調和できる自分でありたいですね♪
4.日々の感謝を実践する
感謝の心は、「安心立命」に向かう重要な鍵です。
感謝ノートを毎日書いたり、
意図的に感謝できることを見つける練習をする。
成功、名声、目標達成する！というのは味が濃くわかりやすいですが、
日常の些細なことは非常に薄味です。
身近な感謝は、意識的に目をむけていないと気が付かない場合が多い。
自分がどこにフォーカスするのか？も引き寄せの法則でも大切なポイント！
日々、感謝を見るけることを習慣化することで、
「安心立命」の境地に近づいていきます！
5.他者ヒーリングの実践
自分だけでなく、他者へヒーリングを実践するのも安心立命に繋がります。
レイキは必要なところに相手に届きます。
レイキは、自分が出すのではなく、相手が吸っていく。という感覚も掴みやすくなります。
相手を治してあげたい！よくしてあげたい！と思うのは悪いことではありませんが、
レイキの捉え方では異なります。
レイキに任せていくことが大切です。
他者ヒーリングは、レイキに任せる！感覚を特に掴みやすいでしょう
こちらも参考に↓
6.自分の天命を探る
「安心立命」の「立命」には、天命を受け入れるという意味があります。
レイキは、魂が人生の目的に気付き、自由に生きるための支えとなるもの。
人が本来持っている平和で幸せな感覚を呼び覚まし、家庭や職場に愛の波動を広げるもの。
人は、ただやってみたいことをやっていること。
そのことが、人生の目的を生きていることでありサクセスです。
やってみたい！と思うことを行う中で、気付きや理解。得られるもの。全てが人生のギフト
病気があっても、困難な状況にあっても、やってみたいことに取り組んでいる人は、
イキイキと美しく輝いています
レイキは、やってみたいことを行動にし、カタチにすることも助けてくれます！
「やってみたいこと」の中に、自分の天命や使命を見つけるヒントが隠されている可能性があります
その他、天命を見つけるヒントをまた記事にしたいと思います！
天命を知る。続きはこちら↓
そろそろ「安心立命」についても発信したいな♪
と思ったので、こちらにまとめてみました！
私自身も、知らない間に安心立命を目指していたなぁ〜と気付かされています。
日々学びと捉えて進んでいきたいですね♪
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