• ＊整理収納＊仕舞った食材の存在を忘れちゃう時の対策

• ＊整理収納＊ちょい置きする時間をちょい戻しの時間に変えてみると

• ＊整理収納＊キッチンシンク下収納を見直したら

• ＜健康＞オートミールで手抜きご飯

• ＊整理収納＊キッチン収納で意識したいこと

• ＜健康＞6時間未満の睡眠はしか確保できない人はこうすると能率UPできる

• ＜健康＞6時間未満の睡眠は「酔っ払い状態」でいるのと同じらしい

• ＊整理収納＊人が探し物をする時間は年間150時間らしい

• ＊整理収納＊痛感したヒアリングの難しさと重要さ

• ＜健康＞血糖値を上げたくないなら「低GL食品」もチェックする

• ＊整理収納＊身体に苦痛のないモノの配置かを見直す

• ＜健康＞血糖値を上げたくないので「低GI(低GL)食品」を意識する

• 「死んだ時、一緒に持っていけるのは、思い出だけ」

• ＜健康＞高齢期に必要な栄養を使ったおすすめメニュー

• ＊整理収納＊立場も年齢も違うと考えも違うけど、それもまた良い

• ＜健康＞高齢期に必要な栄養と食材って？

• こどものような、孫ような存在でありたい

• ＜健康＞更年期におすすめのメニュー

• ＊整理収納＊収納のない部屋を衣装部屋にチェンジ！

• ＜健康＞更年期におすすめの栄養と食材

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