こんにちは𓂃◌𓈒𓐍
整理収納×心と身体の健康について
日々発信をする、ありさです☺︎
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今日は＜身体への負担を考えた配置＞についてです。
片付けが苦手な母や祖母を見ていると
よく出し入れするモノを
収納棚の最下段に入れて
屈んで取り出したり、
少し身体を伸ばして取り出す
という姿を目にします。
・毎日使う文房具なのに
いつも屈んで取り出してる
・この帽子は年中被るのに
クローゼットの奥にかけてて
いつも腕を精一杯伸ばして取ってる
今のはあくまで一例ですが...
あなたもちょっと思い出してみてください。
同じこと、してたりしませんか？
今までやってきた行動は、
自分にとって「当たり前」なので、
あまり違和感を感じずに、
側から見ると確実に使いにくいことでも
そのままの状態にしている
なんてことも多いんです。
人にとって出し入れしやすい位置は
中段→下段→上段
収納場所は
いかにあなたの身体に負担をかけないか
を考えるのが大切。
そうしないと
どんどん出し入れが面倒になって
いずれ使うことが億劫に
なってしまいます。
もしくは、いちいち不便なところに
しまうのがイヤになって
片付けをサボるように。
（出しっぱなし、とかはこれが
原因だったりしますよ！）
1番楽な姿勢で使えるように
あなたの使用頻度や動作動線を考えて
今一度、
本当にそこに収納で負担はないか？
を見直してみましょう✽.｡.:*
こう考えたことありませんか？
☑︎時間はあるけど1人で整理や
片付けができるか不安。
☑︎体力に自信がないので、小さな箇所から
少しずつ部屋を整えたい。
☑︎なんとなく使いにくさを感じつつも、
理由がわからなくて困ってる。
☑︎楽しく相談しながら、自分に合った方法で
おうちを綺麗にしたい。
☑︎どんな些細なことも
話し合える相手が欲しい。
☑︎なんだかいつも自分が
与える側な気がする。
たまには自分も楽しめる時間が欲しい。
私のサポートは…
あなたの心や身体に寄り添って
＊負担がないように小さな範囲から
＊どんな暮らしの理想があるのかを
一緒にイメージ、相談をしながら作業
＊性格や生活スタイルを考えて
あなたに合った整理収納のご提案
をさせていただきます。
サポート後、あなたはこうなれます
❁無理なく自分のペースで片付けが
進められる
❁生活の中で感じてる違和感の原因が
わかるようになる
❁自分に合った片付けの方法を知り、
自分でも片付けが続けられる
❁手の抜きどころがわかって、効率よく
時間を使えるようになり、心の負担が減る
❁様々な会話を楽しみながら
作業をすることで、部屋だけでなく
心もスッキリする
また、
整理収納お片付けのサポートと合わせて
ご希望の方には、日々の生活に
取り入れられるちょっとした
健康意識法もお伝えしています。
☑︎難しいことはわからないから
簡単な方法をちょこっと
生活に取り入れたい
☑︎綺麗なお部屋と健康な身体を維持して
今後の人生も楽しく過ごしたい
そんな方はぜひ1度ご相談ください(^^)
ぜひ、理想の暮らしを目指した
お部屋作りをしていきましょう.*･ﾟ
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