年齢を重ねるほど幸福になる
人生デザインコーチング
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ちょっと感じていた違和感
アルコールやギャンブルなどの依存症で
家族も財産も失うような
いわゆる「底つき体験」をして
ことの大きさに気づき
回復のための治療をしようと
思う人が多いと言います
依存症は、脳の病気なので
医療機関での適切なプログラムによる
治療になります
依存症の話はこちら
ここに出てくるお酒好きな友人は
怪我をしてお酒を休んだら
ノンアルで過ごせるようになったと言ってました
何が功を奏するか分からない、ひとまず、安心
一方で、大きな苦難や出来事で
生きるのが困難に思う場合も
「底つき体験」と言います
私は、これに当たるのですが
これまでブログを読んでいただいた方には
お分かりだと思いますが
とにかくアップダウンが
激しい人生だったのです
底つき体験から自力で
V字回復ができたのですが
こんな経験もそうそうないこと
かもしれないと思います
こんな稀有過ぎる経験を正直に書いて
これでは引かれるかも...
と懸念していましたし
セッションや相談を申し込むにも
気後れや遠慮をしてしまうところも
正直あると思うのです
また、私のようにV字回復をすると
人生や自分への洞察も深くなり
心が強くなるので
以前の悩みが小さく感じるようになります
洞察による成長で心は安定して
悩みやストレスへの対処が
以前より簡単にできるようになります
V字回復後、心理学を学び始めた時
受講生で、細かいことにこだわり
考え続けている方を見て
「その悩む根源は何か？」
「それを解決すれば
悩まず気持ちは楽になるのに」
と思ってしまいました
私はそういう考えなのです
同期の子からは
「そういう対処の仕方が必要な人もいる」
と言われて、それもそうだと思いますが
悩み過ぎると
本当に心を病んでしまうし
その時間が辛いじゃないですか...
私は、その辛さと病になることを
避けるために
「根源」をどうにかしたいと思うのです
私は自力でV字回復しましたが
後で確認すると
心理学の心の取説通りの回復の仕方で
あまりにも正当な手順を
自分で選んでいたので驚きました
そのたどり着く手順や時間を考えると
コーチングによるセッションが
1番しっくりきて
コーチングで
「人生底をついた」と思う方に
回復していただける道へ誘おうと思ったのです
私はプロコーチなので
あらゆる問題解決、目標達成の
セッションをしますが
特に「生き直したい」
「リスタートしたい」と思う方への
コーチングに力を入れようと考えています
（家族関係の心理カウンセラーはもっと先）
今日のタイトルの「伝えたいこと」は...
あなたも生き直せます！
V字回復上等！
見違える自分になります！
私の経験は稀有ですが
自分にとっての底つき...
生きる道が見えないという方、
道は、あります！
今のどん底が貴重な経験
「宝」になりますから
もう戻りたくないし
２度とごめんな状況ですけどね
段々と生き直したい方へのコーチに
移行していくと思います
ブログタイトルも変わるのかな〜
起業初期、トライ＆エラーでございます
本の出版も考えて
ライティングに意識があるせいで
皆様も知りたいかと思って
このようなPDFを作りましたが
私の専門は、マインドなので
また、変わると思います〜
興味がある方は、お早めに♡
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コーチがいなかったら、こんな改善はなかった【お客様のご感想】
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谷川みこ・幸せと自己実現のライフコーチ。10年間のテレビのキャスター・リポーターとして2,000人にインタビュー。その経験を活かし丁寧にコーチングします！
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ありがとうございました