【楽天お買い物マラソン♪】寝かしつけ＆産後ダイエットの神❣️❣️

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次男くんを出産して早2ヶ月半。

もう、時の流れが

早すぎてビックリです

次男くん妊娠時…10kg増

だった私の体重は、

出産時にマイナス5キロは減ったのですが、

その後

完母にも関わらず、

この2ヶ月半で、

全く減らず。

原因は明白。

完母のせい？？か分かりませんが、、

どんだけ食べても

お腹が空くんです。

ただ、

1食の量がこれまでより

明らかに増えていて

間食が多いのにも関わらず

出産時より体重が増えてないのは、

完母の恩恵かもしれません、、！！

(つまり出産時から±0。)

産褥期を越えて、

もうすぐ生後3ヶ月に突入するので

さすがに、

そろそろ運動をはじめないと

ヤバイぞ、、！！

と、なりまして💦

産後ダイエットを

ゆるっと開始しました

産後すぐから骨盤を締めるために

ガードルは着用してまして、

寝たまま行える産褥体操は

できるだけ毎日やっていました👌

最近新たに始めたのは、

バランスボール❣️

ウィッテム（HUITIEME）（メンズ、レディース、キッズ）バランスボール　ジムボール 55cm HU18CM8414302 SAX

長男くんの産後にも使ってたんですが↓

みきのキッチン＊*仕事も家庭も楽しむ毎日♪♪

これのいいところは、、

寝かしつけしながら

骨盤を整えられるところ✨✨

次男くんを抱っこしながら

バウンドしてると、

揺れが心地よいみたいで、

遅くとも20分以内には

寝落ちしてくれます

ながら運動なので、苦にならず

生活の一部に組み込みやすいところが

継続しやすくていいなと思ってます

長男くんの時はFincという

健康管理アプリも利用してたみたい✨

しばらくご無沙汰なので

またアプリも使ってみようかなと思います😊

少しずつストレッチや

筋トレも行っていきたいです💪✨

＊・＊・＊

楽天お買い物マラソン、始まりましたね

なんとなく気になっていた

グラマラスパッツ✨✨

30%オフクーポンが

出ていたので

この機会に試してみたいです

ただボディラインが

綺麗になるだけじゃなくて

筋肉活動量や

食べすぎ防止をサポート

してくれるようなので、

産後ダイエットに一躍買ってくれそう

しかも、今日はポイント5倍day✨

忘れずエントリーして

ポチしようと思います✨✨

＊・＊・＊

お試しレビュー＊レポ集

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『【3y0m0d】キッザニア初体験レポ①＊行こうと思ったきっかけ〜チケット取得のおはなし。』

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②プロのシューフィッティング

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