♡ HSP気質を活かして自分の人生を生きよう ♡
あなたは自分のことが好きですか？
あなたは堂々と胸を張って
自分のことが好きです！
と言えますか？
言えるあなたはとても素敵です
好きでもないけど嫌いでもない・・・
そんなあなたはもう少し。
自分の良いところ、長所に
目を向けてみてくださいね。
好きじゃない、、、っていうかキライ
そんな風に思ったあなたは 要注意！
でもね。
私も昔は
自分のことが好きではありませんでした。
そんな風に
自分で自分を好きでいられないってことは
当然、自己肯定感も低いし
自分に自信なんて持てないし
他人の顔色ばかり伺っていた気がします。
でも、そうするとね。
同じように
「自分（私）のことを嫌いだと思っている人」が
たくさん現れるようになるって聞いて
ゾッとしました
だって、ただでさえ周りの顔色を
伺って嫌われないようにしているのに
私のことを嫌いだという人が
現れるなんて恐怖・・・
周りの人間関係はすべて
自分自身との折り合いが外側に現れたもので
全ての現実は自分が創り出しているという
鏡の法則のことらしいのです。
そして
良いことも悪いことも自分に返ってくる・・・
と言われています。
理解できるまでに時間はかかりましたが
今ならわかります。
自分で自分を嫌いでいたから
パワハラ上司や私に冷たく当たる人を
引き寄せていたのですよね
でも、逆に言うと
自分のことが大好き
と、思えているとしたら
あなたのことを好きだと思ってくれる人が
周りに現れるようになるってこと
どちらがいいかと言われたら
私なら
自分を好きになって
自分のことを好きになってくれる人が
たくさん現れてくれたほうがいいかな
自分に自信が持てないとか
幼少期のトラウマ等で
すぐに自分を好きになることは
難しいかもしれないけれど
まずは自分の好きなことを知る！
好きな食べ物でも
好きなマンガでも
好きな映画でも
好きな服でも
好きな曲でもOK！
HSPさんって、苦手なものや
嫌いなものはバンバン思い浮かぶけど
好きなものをリストアップするのって
実は苦手という方も多いです
だからこそ、好きなこと、好きなものを
たくさん書き出してみて
好きな場所に行き
好きなことをしていると楽しいはず
楽しい時間を過ごすと自然に笑顔になれたり
夢中になれたりしませんか？
なにかに夢中になれると
嫌なことも忘れられるし
充実感を感じられるんじゃないかなと思います。
ネガティブなことを考える時間が減る
ということに繋がりますね
また、自分をご機嫌にするアイテムを
いくつか持っておくといいですね。
アロマでもアクセサリーでも
少しずつ自分に自信を持てる
きっかけになるんじゃないかな？って
思いますよ。
自分だけでも自分のことを
好きになって欲しいな
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