受け取り上手になろう♡

♡ 他人軸のわたしから自分軸のわたしへ ♡

HSPとは　highly sencetive personの略で

生まれつき刺激に敏感で、周りからの刺激を

過度に受け取ってしまう人のことを指します。

　↓↓↓　あなたは当てはまりませんか？　↓↓↓

☑音や光、食べ物の味やにおいなど、五感が敏感な方。
☑五感が、些細なことに反応し過ぎて疲れる方。
☑人混みやイベント、たくさんの人が集まる場が苦手で、疲れてしまう方。
☑相手にどう思われるかすごく気にしてしまい、しんどい方。
☑周りの一言の裏の裏を読んで、いちいち気にしてしまう方。
☑繊細なゆえ、「気にしすぎ」「考えすぎ」と周りにわかってもらえない方。
☑ワイワイ騒ぐ場は苦手で、少人数が好き。
☑どんなに楽しい時間を過ごしても帰って来たらグッタリしてしまう。

当てはまるあなたはHSPかもしれません。
HSPは病気ではなく、気質です。
5人に1人はいると言われています。
あなただけではありません！私もHSPです。

♡　開催予定のイベント等　♡

HSPお茶会

　　5/11（土）15時～17時（予定）
　　東京　天王洲アイル駅近辺　　~~４名様~~　→　２名様
　　

飲食代込み　4,000円
　　※視点を変えるコツのプチレッスンもします

　　※今回は当日に現金でのお支払いをお願いします。
　　詳細はこちら☆
　　背中を押してもらい方、ぜひぜひ～♡
　

自己肯定感の教科書をご希望の方　

　+1,000円　
　　　　

本は1,404円なので、404円お得です

　　キャンセルポリシー/注意事項も必ずご覧ください

人生の成功や幸せの９割は
自己肯定感で決まります

生きづらさ解消サポーター

内向型HSPカウンセラーの仲真美希です。

あっという間に連休も３日目・・・。

掃除、、、してません

偏頭痛もちはこの時期、毎日頭が痛くてね～

と言い訳

ブログも４日振りです

なんとか、４月中でメルマガもスタートできたし

少しずつ頑張っていきます

さて、タイトルの

受け取り上手になろう♡

時々書いてますが。

皆さんは他人からの厚意を

素直に受け取ることができますか？

昔の私はこうでした。

手土産とか申し訳なくて受け取りづらかったし

ご馳走になるのも本当に申し訳なくて・・・

でもそれって

相手の何かをしてあげたいという気持ちを

台無しにしていることになるし

自分自身にそんな価値はないと宣言しているようなもの。

少しずつ、ぎこちないながらも

ありがとうと受け取るようにしていたら

抵抗なく受け取ることができるようになってきました。

そして、不思議と

おごってもらえたり、

お土産やプレゼントをいただく機会が増えた

そして、私もいただいたから、と

周りにプレゼントをする機会も増えて

幸せの循環♡

素敵じゃないですか？？？

先日も

ここの和菓子、すっごくおいしいから

ぜひ美希さんにも食べて欲しくって！

とわざわざ遠回りをして買いに行ってくれた友人。

事前に

和菓子好き？

と聞かれて、過去の私なら

「何も持ってこなくていいよ～

」

なんて答えていたんだけど

今回は、自然と

「手ぶらでいいよ～

和菓子好きだけど♡」

と返信したんです。

だって、多分手ぶらでいいよ、と言っても

きっと買いにいってくれるから♡

だったら

和菓子嫌いじゃないかな？

どら焼きより大福が好きかな？

どれにしたらいいかな・・・

なんて、悩ませる方が罪！！！

うちの家族は洋菓子

よりも

和菓子

が好きなので

（特にあんこ系は争奪戦です

）

嬉しかったですし♡

この友人に、以前から

羊羊さんの和菓子

おいしいから一度食べてみて！

って言われていたけど、まだ行けてなくて

こちらも見てみてね→☆。

北中城村にあります。

どら焼き、甘くておいしかったですよ～

どうせプレゼントするなら

好きなものをプレゼントしたいですよね？

だから、遠慮なく好きなものを言っても

いいんです。

それが言いにくければ

嫌いなもの、苦手なものを言うのもOK

気持ちを受け取る価値が自分にはある！

そう思いましょう

小さなことから少しずつ・・・

Yさん、ありがとう♡

今度はお店に行ってみるね！

今日もお読みいただきありがとうございました

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