2度目のパラサイトクレンズ

春の満月の頃にあわせて

寄生虫を駆除。

パラサイトクレンズと言います。

昨年友人の誘いで初挑戦して、

今年は2回目。

3/13から始まりました。

10日間①→5日間ベンチタイム

10日間②→5日間ベンチタイム

10日間③で終了。4/28までの40日間です。

苦ヨモギなどが入ったサプリを飲みながら

制限食を続けます。

制限するのは主に

糖質、小麦、発酵食品、カフェイン、アルコール、豚肉、白身魚を除く魚類など。

寄生虫って何よ？

というと、

私たちの体には寄生虫がいる、

かもしれないじゃん？

だって地球は広い。

人間がまだ認識してない生物だって

いるかもしれないじゃん？

無自覚のうちに住み着いた寄生虫が、

私たちの行動をコントロールしてる可能性も

あるかもしれないじゃん？

思いと行動がちぐはぐになることないですか？それって寄生虫のせいかもよ？

って話があるんです。

駆除して色々改善しましょうよ

ってのが、パラサイトクレンズです。

制限するのは、寄生虫の餌となる食物。

そしてサプリで退治と清掃。

なかなかハードだけれど

年に1度の体内大掃除と思えば

なんか楽しくなってくる。

ずっと制限は無理だけど、

年に1度のイベントなら

やってみようかなと思える

ちなみに昨年の私の効果は

体重は3キロほど落ちただけ

でも目覚めが良くなったのと

頭がすごくスッキリしたの。

それと、私はカンジダのトラブルが

よくあるけど、

それが無くなったのね。

これは小麦粉の摂取をやめたら改善するはず。

でも日常で小麦カットは難しい。

食いしん坊はやめないし

スイーツ好きだし

だから期限付きの制限て

都合がいいんです。

この期間だけいつも以上に体と向き合い

じっくり対話する感じも楽しいです。

4/29の私がどうなってるか

とっても楽しみ

たぷ

BIGBANGのTOPさんが

香港の雑誌で特集された。

これまでの色んな事情は端折るけど

彼はもう5年も表立った活動をしてない。

それでも彼の復帰を望むファンがたくさん。

世界中に待ってる人がいる。

凄いことやなぁ

BIGBANGが今春カムバックするってニュースも流れた。私の大好きなすんちゃんは、残念ながらまだまだ身辺が整わなくて、そこにはいないけれど。

TOPさんは所属事務所を離れて、個人事務所からBIGBANGメンバーとしてカムバックするというから、それが上手くいけば

すんちゃんもBIGBANGにきっと戻れる。

4人の再始動だとしても私は嬉しかった。

そんな流れの中で

TOPさんがロングインタビューに答えたから

復活に向けて動き出した〜！

なんて思ったけれど

今回のBIGBANGカムバックは

彼にとってフェアウェルになるのかも

やりたい音楽の方向性が

BIGBANGと離れている

とか、

アイドルに戻るには大人すぎる

とか。

全文は読んでないけど、

イケイケドンドンの大復活ではなさそうな…。

今までずっと待ち続けてたファンに向けて

最後の打ち上げ花火的なカムバックなのかな。

5年の月日が流れてる。

昔のように戻るなんて不可能だよね。

時間は止まらない。

ずっと流れ続けてる。

わかってることなのに

私はまだこんなにも

元通りのBIGBANGを期待してたんだなぁって

改めて感じてる。

変化は進化だもんね。

前と同じじゃなくても、

それぞれが幸せで

充実した日々を過ごしているなら、

取り戻してくれるなら、

何も言えねー

(北島康介風でお願いします)

人は人の人生の選択に口を挟めない。

推しとファンだってもちろん同じ。

今はただ

みんな幸せになってほしい。

山ガールになる？

数年前、試しに買ったマンガ「岳」の1.2巻。

こないだ突然、猛烈に続きが読みたくなって

ブックオフで全巻大人買い。

なぜそんなに慌てたかというと

3巻がどこ探しても見当たらなかったから。

デジタル書籍は荷物にならないし

いつでも読めて手軽だけれど

配信が終われば一瞬にして消えて無くなるし、

紙書籍だって絶版あるしさ。

断捨離ブームの時にかなりの本を

処分したことを今すごく悔やんでて、

ずっと読みたい作品は紙書籍で集めてます。

それにデジタル書籍は

記憶に長く残ってくれないの。

私だけ？

｢岳｣全18巻を一気読みして

オイオイ泣いた後に、作品に登場する

宮川さんのモデルになった人の本もあると知り、その宮田八郎さんの本も読み始めたら

こちらも面白くて止まらない。

今私の頭の中は

北アルプス穂高岳でいっぱいです

穂高岳を登ろうとはとても言えないけど、

奥穂高が見えるところまで行ってみたいなぁ。

上高地か岐阜の新穂高ロープウェイか…。

山ガール(ガール？)になろうかな

ヒザ痛治さなあかんけどな←ガール？2度目

誰か一緒に行ってくれるかなぁ

期待通り大阪らしい大阪

先週の木曜日と今日と

友達と2週続けて

天神橋筋商店街へ行ってきました。

大阪に住んで11年。

日本一長い商店街を初めてちゃんと歩いたの。

先週も今週もスマホの万歩計は2万超え

今日出かけたのは金継ぎ屋さんに行くためでした。

先週ね、

梅田で待ち合わせた友達と

中崎町のフレンチ食堂でランチをしてから

さぁどこへ行く？ってなった時に

そこから歩ける距離に天神橋筋商店街があるのを思い出し、私が行ってみたいと言ったの。

行ってみたかったのは、

商店街におかげ広場ってとこがあって、

そこで金継ぎしてくれるって

別の友人に聞いたから。

お気に入りの食器の欠けを直せないか、

直せるなら費用はいかほどか

聞いてみたかった。

その話をすると友達は

びっくりして目を見開いてる

実は買ったばかりの

すごく気に入ってるマグカップを、

たった2回使っただけで欠けさせてしまい、

ついこないだ金継ぎというワードを

ググったばかりだったって。

私らツーカーすぎるやろ

で、日本一長い商店街を歩いて

おかげ広場を見つけたけれど

そこはイベントスペースで、

今回は三重県の観光キャンペーン中でした。

近くの人に聞いてみようと周りを見回すと

数軒隣に陶器屋さんが

聞いてみたらハイ！ビンゴ！

イベントの人とはまた別だけど、

うちでも金継ぎやってるよと。

ミラクルだ

しかも1カ所550円で！！

安っすい！！

てのが先週の話です。

だから今日は食器を預けてきたよ。

天満橋の近くにある

美味しいケーキ屋さんでケーキ食べて

お土産も買ってウキウキ大満足。

パラサイトクレンズ前の食べ納め

商店街の中は知らないお店がいっぱい。

面白いお店がいっぱい。

クセ強めのお店もいっぱい。

多分貝料理のお店。

恐らく大阪でしか成立しない店構え。

くそオヤジは最後に何を振るんだろう笑笑

天神橋界隈にすっかりハマってしまいました

ハッピーになるよ

昨年12月の沖縄でのpicですが…。

あぁ青い海へ帰りたい

行きたいやなくて帰りたいのです。

ところで

次の日曜日からパラサイトクレンズを始めます。パラサイトのクレンジングです。

昨年に続いて2回目。

ベンチタイム10日を含めてトータル40日間、

苦ヨモギのサプリを飲みながら摂食制限します。

主に糖分、小麦粉、発酵食品を断ちます。

甘いもの、アルコール、カフェインなど

完全シャットアウトです。

そのせいなのか今週は心も体も調子が悪い。

落ち込みやすい。良くない風に考えがち。

体がかゆい。なんか意欲が湧かない。

体内の何かがクレンジングを嫌がって

横やりを入れてるみたいな。

これを一緒にチャレンジする友人たちと

「寄生虫の悪あがき」と呼んでます。

こういうことはあまり声を大にして言わないようにしてるけど、ホントすごい。

もう凄すぎるから書いちゃった。

私たちは地球のプログラミングに沿って生きてるだけです。体内のことも環境も状況も世界も、結局既に決まったスケジュールの中で生活してるだけ。人間に出来ることなんてこの宇宙では小さい小さい。

だけど幸せなことに、私たちは感覚を持っている。

気持ちよく行動出来るのか、ガマンが必要なのか。自分自身がどう感じているか、それに沿って判断して、心地よく生きていくだけで簡単に幸せになれる。

気持ち良ければ行動。気持ち悪ければ撤収。それだけ。シンプル。

赤ちゃんを見てたらよくわかる。

気分よければ笑ってる。

悪ければ泣いてる。

それだけ。シンプル。自然体ってそういうこと。

生まれたての頃は研ぎ澄まされてたのにね。

経験や知識から学んだりしなくていい。

過去の辛い経験なんて忘れていい。

立派な人の行動を真似たりしなくていい。

誰かのようにならなくていい。

瞬間瞬間の自分が、感覚に合わせて選択するだけでいい。

成長とともに曇ってしまった感覚をピカピカにお掃除するのがパラサイトクレンズ。

と思ってるので2度目の挑戦。

毎日ずっとは無理。

期限付きなのがありがたい。

友人たちと一緒に

年に一度40日間のイベントを楽しみます。

さぁハッピーになろう💕

#パラサイトクレンズ

興味がある人は是非ググってみてね。

やってる人結構多いよ。

苦よもぎのサプリが売り切れ続きで焦りました。

全てが尊い。

世の中には自主的に発言して行動して周りも動かしていける人と、

水のように形を変えながら周りの人に合わせて動ける人がいる。

前者の方が賞賛の対象になりがちな世の中だけど、後者がいなけりゃ前者はさっぱり輝かないよね。

結局どんな存在も全て尊い。

そう思って全てと関わろうって思う今日この頃。

息子はラグビー15年選手。

私ね、

息子のラグビースタイルにもどかしさを感じることもあったんです。

消極的というか、アピール不足というか…。

わーそこはあなたが攻めて良かったんじゃな〜い？なんてヤキモキしたり。

間違ってた。

彼のようなプレイスタイルの選手が必要な場面もいっぱいある。

押すことも引くことも

両方ができる人はいるだろう。

だけど、得意なスタイルを活用したらいい。

色々いてチームが完成していくってことを

息子とラグビーを通して見せ続けてもらっている。彼から教わることはいっぱいだ。

尊くて神様のような存在。そんな人が

毎日そばにいてくれるって

なんて幸せなことだろう。

家では寝てばかりで無愛想でむさ苦しいけど息子が大好き←言い方w

自分にラブレター

好きなものや信条がコロコロ変わる人ってどうですか？

いや私のことですけどね笑

変わるたびに結構な罪悪感が湧くのは、

母から何度も言われてきた

「前と言うてることがえらい違うやないの」

って言葉のせいかな。

私は色んな人や物をすぐ大好きになるし

すぐ飽きる。

これだ！！

って思ってたこともコロッと変えられる。

でも今は

それって才能だわと思ってます

生きてるということは

進化してるということ

そりゃ考え方も見え方も変わるでしょうよ。

何で過去に帳尻合わせる必要があるの？

次にまた母から呪文が飛んできたら

「すぐに切り替えられるタイプやねん」

って言う。

でも母にしてみれば批判でも何でもなく

思ったことを言っただけだろう。

それを「いい加減な人間」

みたいに言われたと思う私。

そんなことない！

って否定したくなる私。

母が言ったんじゃない。

私がそう思ってるだけのことよね。

コロコロ変えられる私が好き。

そう言ってあげようっと

基本はぶれてない。

私はフェアだし、私には愛がある。

素晴らしいじゃん

大好きだよ私。

あっという間に終わった誕生月

書きためていこう

って思ってるのに1日1日が早いな！

3月になってるやん笑

2月ってホント短いですよね

2日短いだけとは思えない

バースデークーポンもすぐに期限切れやわ

寒くて体調下がり気味の日もあったけど

楽しいことの連続で、

びっぺんちゃんとも会えたし

神戸で開催中の大英博物館ミイラ展

久しぶりの南京町ぷらぷら

沖縄やちむん市

焙りたてコーヒー講座

などなど

幸せな2月でした

実はちょっと前からstandFMというオンラインラジオにチャンネルを開いてます。

こちらはもうちょい更新できてますので汗

良かったら聴いてみてくださいね

ましゅまろ口笛タイム

ましゅまろWhistling Time | stand.fm

愛とリスペクト

夫は、昨年末で31年勤めた会社を辞めて

2月1日から新入社員生活をスタートしました。

現実主義の堅実派、日本人らしい人ですが、

実は超楽観的思考も併せ持ってる。

今回の早期退職決定からの彼の考え方や受け止め方、その後の行動を見てると、私も驚くほどのポジティブマンでした。

新しい会社の社長や職場の方たちとも今のところ上手くいってる模様。

いやまー、まだ10日も経ってないけど笑

でもね、50過ぎた人が新入社員です！

ってなかなか難しくないですか？

本人も職場の人も。

難しさを感じさせないってことは

良い職場なんだろうなぁと

私もホッとしたのです。

それに社長は初日に夫の配属先まで

わざわざ挨拶に来てくれたそうです。

お忙しいでしょうに。

面接の時から

相手への愛と尊敬を

しっかり見せてくれる人だなぁと感じてる。

もちろん私が直接お会いしたわけでなく

夫から聞く話だけの印象ですが。

前職の時には社長に対して

そんな印象持ったことないし

そんな印象持ちようもないほど

ただ遠くにいる人だったし。

夫の前勤務先はここ数年のうちに

会社の方針を大きく変えていき

もう営業社員は要らない

と言い出しました。

営業でずっと頑張ってきた人たちが

一斉に辞めることになりました。昨年末で、

600名程の人が会社を去ったそうです。

そんな過激なリストラを行った後に

社長が全国の主要な営業所を回ったらしい。

そのとき、まだ在籍してる営業社員が

社長に尋ねたそうです。

「600人もの人が辞めたことについてどう考えてますか？」

めっちゃ勇気あるよね

この人も

いずれ辞めるつもりなんかしら

そしたら社長、なんて答えたと思う？

「特に何も考えてません」

だって

愛とリスペクト、1ミクロンもないよね。

辞めて良かったよと

心の底から思ってる。

会社には感謝はしてる。

夫がそこに勤めてたおかげで

救われたこともたくさんある。

なんと言っても、私たち家族が路頭に迷わず

生きてこられた。

でもここで縁が切れる流れだったんだなと

それは夫も言ってるし、

夫の表情がとても柔らかくなって

佇まいにゆとりを感じるから

良い流れなんだよ。

辞めると決めた10月から

就職活動もしたけど

それはそれは毎日楽しそうだった。

新しい仕事に慣れるまでは

大変なこともあるだろうし

生活スタイルを大きく変える必要も

出てくるだろうし

私も新しく頑張ることが増えると思うけど

楽しいイメージしか浮かんでこないから

新しい人生おめでとうという気分

だからもう合理主義なんて時代遅れよね

って思うのです。

大切にしたいのは愛やで愛。

藤井風…

今さらごめんなさい。

紅白歌合戦で初めてちゃんと観ました聴きました。良い声だなぁと思いました。

先日の沖縄旅行中、娘が車の中で「きらり」を流してくれて、沖縄の温かい空気とすごく合ってて気持ち良かった。聴いてると足先や指先がじわじわと温かくて、あぁ細胞が喜んでると思いました。

音楽は耳で聴いてるつもりだったけど、

皮膚が、というか体全体で聴いてるんですね。だから好きな音楽に出会った時は体全体がしびれるんだわ

この沖縄旅をきっかけに、

何となく気になる人になった藤井風くん。

そして先日、2/1新月の日

車を運転してるときに

何の気なしにApple Musicのプレイリストを流してたら、風くんの「帰ろう」が流れて、涙がぼろぼろ止まらなくなり大変でした。

初めて聴いたその曲に感動して震えた。

BIGBANGの

BANG BANG BANG

の時とはまた違った反応だけど

感動したのは同じ。

藤井風

彼は何者ですか？

優しいという言葉を人の形にしたような。

彼は絶対に誰のことも責めない。

裁かない。

そんな絶対的な信頼感が溢れてる。

会ったことないけど。

作品から感じるイメージ。

やっぱり神様なのかな。

あぁ神様が今ここにいるのなら

安心だな。

何もこわくないな。

そんな気持ちになったよ。

「帰ろう」の中にこんな歌詞があってね

↓↓↓

憎みあいの果てに何が生まれるの

わたし、わたしが先に忘れよう

このフレーズにとてもとても惹かれます。

世界の半分強の人が

これをやってたら

世界平和くらい簡単に叶うよね。

優しいが詰まった

めちゃくちゃ素敵な曲です。

生きることは学ぶこと。そして

死ぬことは帰ること。

帰るだけ。

何も持たず身軽になって帰る日は

全ての人に必ず訪れる。

あぁそうだ。帰るだけなんだ。だったら

この世に怖いものなんてもう無いなぁ

って思った。

そしてすんちゃんのことも想ってしまう。

大丈夫だよ。

全て忘れて帰ろう

全て流して帰ろう

幸せ絶えぬ場所へ帰ろう

って言ってあげたい。

誰か言ってあげて

はぁ〜嬉しいなぁ

世界に音楽があって本当に良かった。