決めた事を守れない自分
失敗続きの自分
周りと同じようにできない自分
絶望して諦めたくて
もう消えたくて・・・
そんな事を思う日もあると思う。
とくに夜は落ち込みやすい。
自分に厳しくすることで
空回りしているなら
一旦緩めてあげる。
目を閉じて
身体の力を抜いて
深呼吸して
何があっても大丈夫
って何度も自分に伝えてあげる。
そうすると心が少し落ち着くのを感じるんじゃないかな🍀
自分の事を１番大切にして
自分の事を１番構ってあげて
自分の事を優しく包んであげる
出来なくてもいい
失敗してもいい
自分にそうやって許可してあげて
自分が落ち着く言葉をかけてあげて
また、再スタートしたらいい💕
何度もチャレンジしていいのだから💕
何度もリスタートしていいのだから💕
来年こそは！
それでいい♡
皆がまた自分に期待できるように
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✔︎自分に絶望することや
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