最後に泣いたのはいつですか？
手の届くラグジュアリーで
ワンランク上の素敵な人生に
アラカン世代の輝く魅力を引き出す
数陽学セラピストの金田緑です
最近ひんぱんに
泣いた泣いたと言ってるので
緑さん、大丈夫ですか？
復活できましたか？って
声をかけてくださった方がいて
ありがとうございます！
嬉しいです。
どうやら私は、毎年3月に
なんだか涙が止まらなくなるようで
去年も泣いていたんです。
（ブログによれば）
先日の春分の日、
さとうみつろうさんの「レイの祈り」に参加して
そこでもたくさん涙を流しました。
泣いてる時は、正直苦しい
まだまだ根深いのか〜とか
客観的に見てる自分もいるんだけど
泣いたあとは、
本当にスッキリするんだよね。
泣くとここ（私の場合みぞおち）が
軽くなるんです。
もちろん、1回泣いても
問題解決までは行かないこともあるけど
自分で作ってしまった奥の方にある塊は
泣いて、泣いてを繰り返しているうちに
ほどけて溶けていくんです。
その塊は、泣いてみないと
存在さえわからなくて
顕在意識では解決できているかのように
感じているんだけど
泣き出してみると、形が見えてくる。
そんな感じなんです。
これって、俗にいう
インナーチャイルド
またはトラウマってやつです。
なぜこんなことを言うかというと
先日記事にもしましたが、
ヒプノセラピーを受けました。
（私もヒプノセラピストです）
そのセッションで見たのは
小さな緑ちゃん、インナーチャイルドでした。
そして、そこで長年抑えていた感情を
感じてしまったことで
もう止められなくなってしまったんです。
蓋をしたくても、
パンドラの箱を開けちゃったみたいに
溢れ出てしまう。
私は今、そういう状態なんだと思うのね。
これはもう出し切るしかなくて
持っている限りまた鬱々するのよ。
あぁ、なんか言いたいことが
うまく言えないんだけど
とにかく、
そこにあると気づいてしまったから
私はこれと向き合うしかないってことだね。
そして、この先私は
またヒプノセラピーをやることになる
という確信があります。
どういう形になるか、
いつからになるかはわからないけど
また必ずやると思います。
そんな心の変化を感じている
今日この頃です。
泣くことって実はすっごく大事
だって心の浄化だから。
最後に思いっきり泣いたのはいつですか？
いつ泣いたかわからない？
それは危険よ。
無意識に抑えてませんか？
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
今日もいい日だ〜🌈
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金田みどりってどんな人？
現在５０代、夫はシンガポール単身赴任中。結婚当初からの夫婦の夢であった「アメリカ駐在」を叶えカリフォルニアで10年間生活（サンフランシスコ2年、ロサンゼルス8年半）駐在妻として楽しみ、悩み、そして子育てをした経験をどうにか活かしたいと帰国後は数々の資格も取得し、お茶会・講座を開催。いずれも好評をえている。50代になってからの私が好き！これからが本当の人生のお楽しみですよ〜学習意欲と好奇心のかたまりで「これやりたい！」と思ったら止まらない弾丸50代。もっと読む〜詳しいプロフィールはこちら
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