• Studioクラスより　アーサナと呼吸

• Studio レッスンより　ツイスト

• ５月 scheduleについて

• 初心忘れるべからず

• Hathayoga Pradipikaより　人生の基盤

• 平和のマントラ　-Purnamadah

• 奇蹟がくれた数式

• Bagavad Gita 4-24　-フードマントラ-

• Anjali Mudra

• Improvement　-成長-

• 自分のラベル

• 自分の内側に潜む９つの敵

• アーサナの象徴

• Gāyatrī Mantra

• Chamunda

• 五元要素　『火』

• 5月WORKSHOP　キャンセル待ち受付となりました

• 良い練習は

• ASANAPRACTICEより　BASIC training

• kriya yoga　～marathon

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