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  高齢者になっても記憶力がどんどん増す楽しさ
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  いつも「先」を考え、それがストレスになってしまうタイプには
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  私にとってトレーニングする意義は
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  脳細胞壊死を防ぎたい
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  受験生にはストレス物質をすぐになくして余裕をもって勉強して欲しい
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  激しいトレーニング後の勉強を快適にするには
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  ジャンプ運動のお陰でキックの「最後の伸び」が復活
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  しっかりしゃがみこんでからジャンプをしてアンチエイジングを
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  脳が疲れて眠りにつきにくい時は
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  「前肩」は「上腕外旋」ストレッチですぐに直さなければいけないのに・・・
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  「気候病」の症状が出ている人がたいへん多いそうですが
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  受験生でさえ夢も目標も持っていない・・・
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  過失を防ぐためには常に大量のエネルギーを使った気配り・気遣いが必要
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  ポポビッチ選手のような最新の泳ぎに
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  頭も身体もとことん使い続けた方が快適
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  気候が急に大きく変わって体調を崩した時には
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  急に週3回泳ぐとインナーマッスルに疲れが溜まるけれど・・・
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  指導する者は、いつも相手が「出来た」ことを心から喜べる健康状態でなければいけない
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  インナーマッスルの連動で身体を大きく伸ばしてパフォーマンスアップ
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  週の始め、一日の始めを爽快に

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