運動機能改善や関節痛改善のサプリメントのCMをたくさん聞きますが・・・

晴れの表示ですが、それは気象用語上のことで、空の大部分が雲に覆われています。日差しは一応感じられて、建物の陰は見られますが・・・

PCの下側のバーには、また「過去最低気温」という表示が出ていました。十分暖かいのに・・・

AMeDASの記録を見ると、明け方頃に5℃台を記録しているので、その事を言っているのかな？とも思いましたが、少し前4℃台を記録したのを覚えています。

少子高齢化が進んでいるせいか、テレビCMは赤ん坊や幼児に対するものより中高年に対するもののCMが増えてきているように思います。

気になるのが、運動機能の衰えを改善するサプリメントのCMです。

脚の筋肉専用サプリなんていうものまで出てきていて、それを飲んだら歩行が楽になったという報告があるなどと言っているのですが、筋肉の機能は動かしてトレーニングして初めて強化されるのは周知のことではないでしょうか・・・？

もし飲むことで筋力アップできるものがあるとしたら、それを飲んでいれば宇宙飛行士が地球へ帰還した時、いきなりサッサと歩けるようになるのでしょうか？？？

それから、関節痛を改善するというサプリメント。これも？？？です。

するどい痛みから膝を全く動かせなくなった経験からも、関節痛は関節が微妙にズレて通常骨が当たるはずのない神経に骨が当たり痛みを発するわけで、そのズレを改善しない限り動かすたびに痛みは出るし、逆にズレを改善すれば一瞬で痛みがなくなるわけです。

そういうサプリメントのCMでも痛みが改善したという報告があると謳っていますが、痛みの原因が改善されていないのに痛みが改善できたというなら、単なる痛み止めなのかとも思ってしまいます。

痛み止めはやむを得ない時だけ飲むべきです。副反応が大きいだけでなく、痛みの原因を隠し続けるわけですから、どんどん事態は悪化してしまうことになるからです。

私は鋭い痛みで膝が全く動かせなかった時、一歩も歩けないので治療院などにも行けず、じっとしていたら改善するというものではないので大変焦りました。

「溺れる者は・・・」の心境で、幸いすぐそばにあったストリームラインベルトを使って治療院でやってもらっていた施術の真似をしてストリームラインベルとを施術しの手に見立てて膝の微妙なズレを改善するストレッチをしたところ、すぐにどのように動かしても全く痛みがなくなったので、かえってビックリしました。治療院にずっと通っていても完全には治らず、時々痛みを発していたわけですから。

そこで再びズレないように膝周りの筋肉を強化するためにすぐに目の前のスポーツクラブに行ってランニングマシーンで1時間くらい走りました。

その時以来、どんな運動をしてもそちら側の膝が痛むことは全くありません。