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  眠らなければいけない時はすぐに眠れるけれど、眠気を追い払って脳をフル回転することにも役立つ
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  数学の難問を解いて寝たら、翌朝頭痛を感じたけれど
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  手の甲や指を伸ばす筋肉の衰えに注意
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  冷暖房になるべく頼らない強い身体を保たなければいけない
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  しっかり熟睡して長い一日を有効に
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  ストレスを溜めこむと身体に悪いからとお気楽に過ごすのも悪い結果が待っているから
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  肋骨や肩甲骨の動きが片側小さくなっていて・・・
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  拒食症の10代が増えているそうです・・・脳が委縮し・・・
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  核酸DNAの経口摂取は体内でDNAの修復に役立てられるそうで・・・
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  運動機能改善や関節痛改善のサプリメントのCMをたくさん聞きますが・・・
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  爽快であっても食べる酸素を飲むとさらに
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  寒くなったからこそ背筋を伸ばして胸を張る
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  腰の痛みも食べる酸素を飲んだらすぐになくなった
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  朝食べる酸素を飲み忘れて昼まで過ごしてしまったら、損をしたような気になってしまいました
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  座っている時にも身体を「寄せて挙げて」いないと脳の働きが弱まる
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  気候や世の中の変化のせいで心も体も疲れている人が多く見えます
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  自分の将来や今について殆ど考えていない子供や大人が増えているように感じます
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  ｐｃに向かい続けると、肩の位置や向きがいつの間にか悪くなるので
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  心と身体の健康のためには脳の常に脳のサビ落としが必要
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  軸のブレない大きなローリングには肋間筋の力が大きく関与

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