りんごと人参とバナナジュース
ローフードマイスター1級認定講座のお知らせ
ラフターヨガ体験会
ナマステ～(⌒-⌒)ニコニコ
昨日はラフタ—ヨガしましたが
参加者の皆さまはこんなに楽しい
ことないと大変喜んでいました。
まだまだ認知度が低いですが
心肺機能を高めストレス発散に
とても良いです。
笑いは医学的にも良いと
証明されています。
今日のジュースは
りんご1個と
人参5センチバナナ半分に
水100mlで作ります。
★.･ﾟお読み頂き感謝します★.･ﾟ
クリックしてね(⌒-⌒)ニコニコ
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きょうも最高！ついてるわ。
私の人生って素晴らしい！
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