心屋塾の生きる広告塔

全肯定®できる心屋塾認定講師・カウンセラー

エリージアムつぐみです

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ジェニーさんの以前を

少しだけ知っている私は

上級ワークショップを二日アシスタントさせていただき

こちらを読みながら

ジェニーさんはホントにホントに

たくさん自分と向きあってこられたのだなぁと思いました。

そうやって自分で自分を

たくさんの愛で満たしてあげたからこそ

あんなに愛が溢れ出ているのだなぁと

基本の「き」に返らせていただきました。

新しい上級認定講師の人達も

たくさんたくさん向きあってきた方たちです。

そして、自分責めが好きだった私は

ついついまた自分と人を比べて

×を付けたがるけれど

私もちゃんと進んできたんだなぁと

自分が初級認定講師になった時

上級認定講師になった時を

振り返ってみたのでした。

ゆっくりゆっくりだけれど

どうやら私も自分の足で

前に歩いているようです。

あの時もずっと

比べられたからしんどかった

そして今も

比べるからしんどくなる

あの人はあの人

わたしはわたし

「わたし」でいい

「わたし」がいい

わたしがわたしに厳しくなると

他人にも厳しくなる

わたしがわたしを嫌うから

あの人のことも嫌いになる

基本の「き」

わたしが「わたし」を一番大切にすること。

わたしが「わたし」を一番好きでいること。

どんな「わたし」も

丸ごと全部抱きしめてあげること。。。

すぐ人と自分を比べるし

すぐ落ち込むし

すぐ悲しくなるし

すぐいじけるけれど

そんな自分のことも

それでいいよ。

それがいいよ。

そんなあなたが

大好きだよ。。。

今日も自分に言ってあげようと思います。

こんな時は

ぢんのすけさんの

「それでいいよ」の歌が頭に浮かびます。

心屋仁之助「魔法のうたⅢ」

3,240円

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今日は自分のためにアップ。

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長谷川つぐみ

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